logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 307 borst kracht oefeningen

Ondersteunde Chest Dip (knielend)
Barbell bankdrukken
Barbell Clean en Press
Barbell Decline Bench Press
Barbell Guillotine Bench Press
Barbell Incline Bench Press
Barbell Wide Bench Press
Battling Ropes
Kabel Bench Press
Kabel Decline Fly
Kabel Incline Bankdrukken
Kabel Incline Fly (op stabiliteitsbal)
Kabel Incline Fly
Kabel Low Fly
Kabel Liggende Fly
Kabel Middle Fly
Kabel Eenarmige Zijwaartse Voorovergebogen
Cable Staande Fly
Borst Dip
Klok Push-Up
Decline Push-Up
Halter Rondom Pullover
Dumbbell Bankdrukken
Dumbbell Decline Bankdrukken
Dumbbell Decline Fly
Dumbbell Decline Hammer Drukken
Dumbbell Decline Twist Fly
Dumbbell Fly
Dumbbell Incline Bankdrukken
Dumbbell Incline Fly
Dumbbell Incline Fly
Dumbbell Incline Hammer Drukken
Dumbbell Incline Palm-in Drukken
Dumbbell Incline Twisted Fly
Dumbbell Liggende Hammer Drukken
Dumbbell Liggende Eenarmige Druk
Halter Pullover (V2)
Halter Straight Arm Pullover
Schuine Push-up
Isometrische Wissers
Kettlebell Afwisselende Druk op Vloer
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Jerk
Kettlebell Eenarmige Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Lever Chest Press (Plaat)
Lever Chest Press
Lever Zittende Vlinder
Barbell Power Clean
Push-up (bosu bal)
Push-up (muur)
Opdrukken
Medicine Ball Push-Up
Push-up naar Zijplank
Eenbenige Push-up
Draaiende Push-up
Eenarmige Push-up
Smith Bankdrukken
Smith Decline Bankdrukken
Smith Incline Bankdrukken
Barbell Snatch Trekken
Spider Crawl Push-up
Superman Push-up
TRX Push-up
Gewogen Svend Press
Band Hoge Vlucht
Band Opdrukken
Geassisteerde eenbenige beenpers
Lever Pec Deck Vlinder
Lever liggende borstpers (schijf)
Kabel staande borstpers
Suspender borstdip
Suspender vlinderbeweging
Suspender zelfgeassisteerde borstdip
Suspender Push-up
Suspender Star Push-up
Gewogen Push-up met Assistentie
Dumbbell Liggende Hamer Druk
Push-up (op knieën)
Lever Incline Hammer Chest Press
Push Press
Band Bankdrukken
Barbell Decline Pullover
Cable Staand Rechte Crossovers
Diepe Push-Up
Dumbbell Fly op de Stability Ball
Dumbbell Incline Fly op de Stability Ball
Dumbbell Incline Eenarmige Druk
Dumbbell Lying Pullover op de Stability Ball
Dumbbell Pullover Heupextensie op de Stability Ball
Dumbbell Pullover op de Stability Ball
Kettlebell Eenarmige Vloer Druk
Lever Incline Borstdruk
Lever Decline Borstdruk
Plyometrische Push-up
Breedhandige Push-up
Borst Dip (op dip optrekrek)
Lever Incline Chest Press (V2)
Barbell Clean Pull
Barbell Hang Clean
Barbell Hang Snatch
Barbell Power Clean vanaf Blokken
Barbell Power Jerk
Barbell Power Snatch
Barbell Power Snatch vanaf Blokken
Barbell Snatch
Barbell Split Clean
Barbell Split Jerk
Dumbbell Palms-In Incline Bankdrukken
Dumbbell Omgekeerd Bankdrukken
Halter Push Press
Incline Push Press
Machine Chest Press (V3)
Lever Borstdruk (V4)
Lever Decline Borstdruk (V2)
Lever Pullover (schijf)
Lever Borstdruk (V5)
Brede-Grip Borstdip op Hoge Parallelle Stangen
Kabel Crossovers voor Bovenste Borstspieren
Hellende Borstpers met Hendel (Schijven)
Breed Uitgevoerde Push-up (tegen de Muur)
Smith Hex Press
Pike Push-up
Plank Push-Up Roeien
Dumbbell Afwisselende Vloer Druk
Eenarmige Push-up (op knieën)
Push-Up Plus
Zijwaartse Trap Burpee
Borst Tik Push-up
Aangepaste Hindu Push-up
Hyght Dumbbell Vlinder
Archer Push-up
Liggende Dumbbell Hammer Press
Volledige Planche Push-up
Dumbbell One Arm Wide-Grip Bench Press
Dumbbell One Arm Floor Fly
Lever Crossovers
Incline Shoulder Tap
Pike Push-up (op Bankje) (V2)
Dips tussen Stoelen
Dumbbell Clean and Press
Dip op de Vloer met Stoel
Dumbbell Svend Press
Cobra Push-up
Knielende Cobra Push-up
Decline Knielende Push-up op Box
Decline Push-up tegen Muur
Knielende Rotatie Push-up
Crunchy Frog op de Vloer
Halter Schuine Wisseldruk
Roterende Push-up
Kettlebell Diepe Push-up
Halter Zijplank met Achterwaartse Vliegbeweging
Dumbbell Chest Press Liggend op de Vloer
Dumbbell Squeeze Bankdrukken
Dumbbell Afwisselend Bankdrukken (hoge start)
Schoudertik
Dumbbell Press Squat
Barbell Floor Chest Press
Band Staande Borstpers
Verhoogde Push-Up
Decline Shoulder Tap
Pseudo Planche Push-up
Dumbbell Eenarmige Snatch
Lichaamsgewicht Knielende Push-Up Row
Jab Crosses
Gewogen Push-up met Vest
Dumbbell Low Fly
Landmine Knielende Squeeze Press
Decline Push-up (op de knieën)
Push-up met Handen Los
Draai Push-up
Vinger Push-up
Push-up Hand voor Hand
Lage Lunge Twist
Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie
Front Plank naar Teen Tik
Band Lage Borstvlinder
Band Lage Borstdruk
Band Borstvlinder
Band Cross Body Eenarmige Borstdruk
Band Lage Afwisselende Borstdruk
Band Afwisselende Lage Borstvlinder
Band Staande Afwisselende Borstdruk
Dumbbell Vloer Vliegbeweging
Dumbbell Eenarmige Lage Vliegbeweging
Eenzijdige Archer Push-up
Dumbbell Pullover op de Vloer
Knielende Schoudertik
Diamond Press
Weerstandsband Push-Up
Eenarmige Push-Up met Muurondersteuning
Van Neerwaartse naar Opwaartse Hond
Arm Kruising
Palm-omhoog Palm-omlaag Rotatie
Dumbbell Hang Power Clean
Staande Zwemmer
Push-up in Kindhouding
Kettlebell Chest Press Liggend op de Vloer
Bodyweight Staande Fly
Bodyweight Staande Driehoek Fly
Plank naar Pike
Ring Chest Fly
V-Zit Cross Punch
Barbell Pause Decline Bench Press
Barbell Pause Incline Bench Press
Barbell Pause Bench Press
Push-Up Jack
Dumbbell Schouder Interne Rotatie bij 90 Graden Abductie
Dumbbell Incline Squeeze Press
Incline Svend Press
Barbell Muscle Clean
Lichaamsgewicht Svend Press
Liggende Vloer Fly
Kabel Schouder Interne Rotatie
Kabel Schouder 90 Graden Interne Rotatie
Barbell Reverse-Grip Bankdrukken
Dumbbell Eenarmige Vloer Druk
Landmine Eenarmige Druk
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Decline Bankdrukken
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Fly
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Dumbbell Single Power Clean
Zittende Ballerina Stretch
Smith Hang Clean
Medicine Bal Borst Pass tegen Muur
Kipping Handstand Push-up
Hellende Close-Grip Push-up
Medicine Bal Gooi Squat met Muur
Handstand Push-up (V2)
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Barbell Clean and Jerk
Barbell Split Snatch
Cluster
Opdrukken met draai
Staande krachtgooi
Draaiende Push-up
Plank Schouder Tik
Knielende Verspringende Push-up
Elleboog naar Elleboog
Diagonaal Openen
Barbell Volledige Clean
Decline Diamond Pike Push-up
Kettlebell Eenarmige Clean en Press
Gewogen Svend Bankdrukken
Zittende Stoot op een gepolsterde kruk
Zijplank Rotatie ondersteund door een gepolsterde kruk
Klimmer ondersteund door een gepolsterde kruk
Arm Crossover Borst Vooruit
Duwen en Draaien
Staande Elleboogklap
Staande Elleboogaanraking
Dubbele Arm Crossover
Duwen en Armen Crossover
Zijwaartse Push-up
Dumbbell Squeeze Press op de Vloer
Dumbbell Staande Eenarmige Kruisheffing
Borst Dip op Bankje
Explosieve Push-up
Zijwaartse Squat
Dumbbell Plank Doorhalen
Zittende Vlieg op een gepolsterde kruk
Gekruiste Armen Hef
Elleboog Fly en Palm Druk
Lever Enkelarm Schuine Borstdruk (Plaat)
Hefboom Eenarmige Borstdruk (Plaat)
Suspender Borstdruk
Band Schuine Borstdruk
Band Schuine Borstvlieg
Kabel Lage Borstpers
Halter Eenarmige Zijliggende Bankdrukken
Hevel Schuine Vlucht
Kettlebell Clean en Press
Kettlebell Vloer Fly
Decline Diamond Push-up
Borstknijpen met Handen Achter Hoofd
Elleboogknijpen met Handpalmen Boven Hoofd
Pulserende Gebedsduw
Klappen Achter de Rug
Liggende Push-up
Fles Gewogen Liggende Borstdruk
Fles Gewogen Svend Druk
Halve chest fly
Gebedshouding borst squeeze
Pulserende chest crossovers
Halter Schuine Low Fly
Dumbbell Incline Twist Press
Staande Eenarmige Fly met Kabel
Staande Afwisselende Borstvlucht met Lichaamsgewicht
Staande Elleboog Aanrakingen met Lichaamsgewicht (Handen in de nek)
Borst Pressdown
Kniesteun Push-up Borst Terugtrekken
Ring Push-up naar Zijplank
Ring Decline Push-up
Barbell Larsen Druk
Barbell Close-Grip Larsen Druk
Dumbbell Larsen Druk
Kettlebell Reverse Bankdrukken
Dumbbell Reverse Druk op Vloer
Kettlebell Reverse Druk op Vloer
Diagonale Front Scoop Raise
Dubbele Pulse Elleboog Fly
Lichaamsgewicht Staande Rechte Arm Borst Fly
Lever Buiten Zittende Chest Press
Knielende Vuist Push-up