De beste 5 BOSU-bal oefeningen

Alle spiergroepen

Alle spiergroepen

Buikspieren

Kuiten

Borst

Bilspieren

Hamstrings

Quadriceps

Alle oefeningstypen

Alle oefeningstypen

Kracht

Cardio

Rekken

Alle moeilijkheidsniveaus

Alle moeilijkheidsniveaus

Makkelijk

Gemiddeld

Push-up (bosu bal)

Borst

BOSU-bal

Crunch (op bosu bal)

Buikspieren

BOSU-bal

Squat Op Bosu Bal

BilspierenQuadriceps

BOSU-bal

Eenbenige Stand op Bosu Bal

QuadricepsHamstringsKuitenBilspierenBuikspieren

BOSU-bal

Hoge Knie Uitval op Bosu Bal

QuadricepsHamstringsKuitenBilspieren

BOSU-bal