APP AANGEDREVEN DOOR KUNSTMATIGE INTELLIGENTIE

Je Slimme Trainingsplanner

Vertel FitAI je doelen, je apparatuur en je fitnessniveau. De AI maakt een trainingsplan speciaal voor jou, met meer dan 3.000 oefeningen, HD-videogidsen en een ingebouwde gymtracker.Start Gratis

0.0M+Actieve Gebruikers

4.9

315K+ Beoordelingen

0M+Sets Gelogd

AI Die Jouw Perfecte Trainingsroutine Bouwt

FitAI begrijpt je lichaam, je doelen en je ervaringsniveau. Het gebruikt die informatie om een gepersonaliseerde workoutroutine te maken die speciaal voor jou is, of je nu in de sportschool of thuis traint.

FitAI vraagt naar je lichaamsstatistieken, fitnessdoelen, beschikbare apparatuur en trainingservaring. Met die informatie creëert de AI een complete workoutroutine die specifiek voor jou is ontworpen, geen generieke sjabloon.

Elk plan bevat de juiste oefeningen, sets, herhalingen en rusttijden voor jouw niveau. Terwijl je traint en je workouts logt, leert de AI wat voor jou werkt en past je programma dienovereenkomstig aan.

Telefoon, Watch en Gezondheidsapp in Sync

Volg elke rep vanaf je pols of uit je zak. FitAI synchroniseert tussen je telefoon, smartwatch en Gezondheid-app zodat al je trainingsgegevens op één plek staan.

Log elke rep vanaf je pols of uit je zak. FitAI synchroniseert direct tussen je telefoon en smartwatch, zodat je een training op het ene apparaat kunt starten en op het andere kunt voortzetten zonder iets te missen.

FitAI verbindt ook met je Gezondheid-app, zodat je trainingen, calorieën en activiteitsgegevens allemaal op één plek blijven. Volg je krachttoename, trainingsvolume en consistentie in de loop van de tijd met gemakkelijk leesbare grafieken.

Vraag Je AI Coach Alles Over Fitness

Heb je een vraag over je training, dieet of herstel? Je AI fitnesscoach geeft je duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op elk moment van de dag, gepersonaliseerd naar jouw doelen en trainingsgeschiedenis.

Je AI coach kent de bewegingswetenschap van binnen en van buiten. Het geeft je echt, bruikbaar advies over training, voedingsbasis en herstel. Geen generieke tips van het internet, maar antwoorden gebaseerd op wat je daadwerkelijk in de sportschool doet.

Elke vraag houdt rekening met je trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en doelen. Stel alles wat je wilt vragen en krijg een duidelijk, onderbouwd antwoord dat je echt kunt gebruiken.

3.000+ Oefeningen met Videogidsen en Vormtips

Elke oefening komt met HD video demonstraties, stapsgewijze instructies, vormtips om blessures te voorkomen, en spieractivatie-analyses. Of je nu een beginner of gevorderde bent, je weet altijd precies hoe je elke beweging moet uitvoeren.

Oefeningen

Gebouwd op Wetenschap. Aangedreven door AI.

3.000+Oefeningen met biomechanische begeleiding

100M+Trainingsdatapunten geanalyseerd

24/7AI coaching beschikbaarheid

315K+ Beoordelingen

“

FitAI ontdekte plateaus in mijn training die ik niet eens opmerkte en herstructureerde mijn programma om ze te doorbreken. Mijn lifts gingen merkbaar omhoog in drie maanden. Dit is niet zomaar een andere workout-app. Het leert echt hoe je traint en maakt echte aanpassingen.

“

Als kinesioloog ben ik echt onder de indruk. De AI gebruikt periodisering correct, de vormaanwijzingen zijn nauwkeurig en het reageert daadwerkelijk op je prestatiedata op betekenisvolle manieren. Ik raad het aan mijn klanten aan als een geweldig trainingshulpmiddel.

“

Ik begon zonder enige ervaring in de sportschool en FitAI maakte het allemaal toegankelijk. De videogidsen zijn super duidelijk, de AI paste dingen aan als oefeningen te zwaar waren, en ik kon mijn vooruitgang bijhouden met echte cijfers. Het werkt gewoon.

Veelgestelde Vragen

Hoe maakt FitAI mijn trainingsplan?

FitAI kijkt naar je lichaamsstatistieken, trainingsgeschiedenis, fitnessdoelen, beschikbare apparatuur en herstelpatronen. Het bouwt dan een gestructureerd trainingsplan met bewezen trainingsprincipes zoals progressieve overbelasting en periodisering. Terwijl je trainingen logt, past de AI je plan aan op basis van je prestaties, zodat het steeds beter wordt.

Is de oefenvorm begeleiding wetenschappelijk accuraat?

Ja. Elke oefening in onze bibliotheek van 3.000+ bewegingen bevat HD-video demo's en vormtips gebaseerd op oefenwetenschap. Je leert over juiste gewrichtsuitlijning, bewegingsritme, ademhalingspatronen en veelgemaakte fouten om te vermijden. Dit helpt om het risico op blessures te verminderen en maakt elke herhaling effectiever.

Wat maakt FitAI anders dan andere workout-apps?

FitAI combineert een slimme trainingsplanner, 3.000+ oefeningen met HD-video's, een trainingslogboek dat alles bijhoudt, en een AI-coach die je alles kunt vragen. In tegenstelling tot apps die iedereen hetzelfde schema geven, maakt FitAI echt gepersonaliseerde programma's die zich aanpassen aan je echte prestaties, of je nu thuis of in de sportschool traint.

Is FitAI geschikt voor beginners zonder trainingservaring?

Zeker. Wanneer je je voor het eerst aanmeldt, vraagt FitAI naar je fitnessniveau, welke apparatuur je hebt en wat je wilt bereiken. Het maakt dan een beginnersvriendelijk plan met eenvoudige bewegingen, gedetailleerde vormgidsen, beheersbaar volume en geleidelijke moeilijkheidsverhogingen. Elke oefening heeft een duidelijke videodemonstratie, zodat je altijd weet wat je moet doen.

Kan ik thuis trainen zonder fitnessapparatuur?

Ja. FitAI heeft honderden oefeningen met lichaamsgewicht en minimale apparatuur. Tijdens de setup vertel je ons welke apparatuur je hebt (of niet hebt), en de AI maakt je plan met alleen oefeningen die passen bij jouw ruimte. Je plan is volledig geoptimaliseerd, waar je ook traint.

Kan ik oefeningen in mijn plan aanpassen of vervangen?

Ja. Je kunt elke oefening handmatig vervangen of de AI een vervanging voor je laten kiezen. Wanneer je om een vervanging vraagt, zoekt de AI een alternatief dat dezelfde spieren traint, bij jouw niveau past en je programma in balans houdt.

Hoe volgt en analyseert FitAI mijn voortgang?

FitAI registreert elke set, herhaling en gewicht van al je trainingen. Je kunt je krachttoename, volumeprogressie en trainingsconsistentie in de loop van de tijd zien in gemakkelijk leesbare grafieken. Deze gegevens worden ook teruggekoppeld naar de AI, zodat je plan blijft verbeteren op basis van je echte resultaten.

Elk Gymwoord, Simpel Uitgelegd

Superset? RPE? DOMS? Het FitAI Woordenboek vertaalt gymtaal naar gewone taal, met een eenvoudige definitie voor elke term die je in de app en in de sportschool tegenkomt. Gemaakt voor beginners vanaf dag één.

Superset RPE DOMS One rep max Cardio Progressieve overload

FitAI Woordenlijst

Begin Vandaag Slimmer te Trainen

Sluit je aan bij 7,5 miljoen mensen die slimmer trainen met AI-gestuurde trainingsplannen. Jouw persoonlijke programma is slechts één tik verwijderd.

Start Gratis