logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 231 Biceps oefeningen

Barbell afwisselende biceps curl
Barbell Clean en Press
Barbell Curl
Barbell Drag Curl
Barbell Preacher Curl
Barbell Prone Incline Curl
Barbell Zittende Close-grip Concentratie Curl
Barbell Staande Close-Grip Curl
Barbell Staande Wide-grip Curl
Battling Ropes
Kabel Curl
Kabel Hammer Curl (Touw)
Kabel Liggende Biceps Curl
Kabel Eenarmige Curl
Kabel Preacher Curl
Cable Staande Binnenwaartse Krul
Halter Alternatieve Biceps Curl
Dumbbell Biceps Curl
Dumbbell Concentratie Curl
Dumbbell Hammer Curl
Dumbbell Afwisselende Hammer Curl
Dumbbell Incline Biceps Curl
Dumbbell Incline Straight Curl
Dumbbell Incline Afwisselende Curl
Dumbbell Incline Hammer Curl
Dumbbell Incline Inner Biceps Curl
Halter Preacher Curl
Halter Prone Incline Curl
Halter Zittende Curl
Halter Zittende Preacher Curl
Halter Staande Biceps Curl
Halter Staande Concentratie Curl
Halter Staande Eenarmige Concentratie Curl
Halter Staande Eenarmige Curl (over schuine bank)
Halter Staande Preacher Curl
Halter Zottman Curl
EZ-Barbell Close-grip Curl
EZ-Barbell Curl
Kettlebell Dubbele Afwisselende Hang Clean
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Kettlebell Sumo High Pull
Lever Biceps Curl
Lever Preacher Curl
Barbell Power Clean
Schouder Tik Push-up
Barbell Snatch Trekken
Gewogen Staande Curl
Band Afwisselende Biceps Curl
Band Concentratie Curl
Band Eenarmige Bovenhoofdse Biceps Curl
Lever Pec Deck Vlinder
Suspender armkrul
Suspender armkrul naar oren
Suspender One Arm Biceps Curl
Burpee
Roeimachine
Dumbbell Afwisselende Zittende Biceps Curl
Dumbbell Burpee
Kabel One Arm Inner Biceps Curl
Dumbbell Staande Binnenkant Biceps Curl
Klappende Push-Up
EZ-Barbell Zittende Curls
Vlinder Yogahouding
Barbell Clean Pull
Barbell Hang Clean
Barbell Hang Snatch
Barbell Power Clean vanaf Blokken
Barbell Power Snatch
Barbell Power Snatch vanaf Blokken
Barbell Snatch
Barbell Snatch vanaf Blokken
Barbell Split Clean
Kabel Biceps Curl (SZ-stang)
Kabel Staande Omgekeerde Curl (SZ-stang)
Machine Preacher Curl (V2)
EZ-Barbell Close-Grip Preacher Curl
EZ-Barbell Spider Curl
Barbell Staande Wijde-Grip Biceps Curl
Kabel Close-Grip Curl
Kabel Drag Curl
Kabel Eenarmige Preacher Curl
Kabel Liggende Bicep Curl
Kabel Overhead Curl
Kabel Touw Hammer Preacher Curl
Kabel Zittende Eenarmige Concentratie Curl
Kabel Zittende Overhead Curl
Kabel Squatting Curl
Halter Afwisselende Zittende Hamerkrul
Halter Uitvalspas met Bicep Curl
Halter Eénarmige Hamer Predikantkrul
Halter Hoge Krul
Halter Eénarmige Zottman Predikantkrul
Dumbbell Preacher Curl over de Stability Ball
Halter Omgekeerde Spider Curl
Halter Staande Eénarmige Krul Over Incline Bank
EZ-stang Zittende Close-Grip Concentratiekrul
Smith Machine Bicep Curl
Biceps Been Concentratiekrul
Elleboogbuigers Rek
Armstrekking Verticale Rek
Supinatie Bar Hangrek
Elleboogstrekking en Supinatie Pronatie Onderarmrek
Lever Preacher Curl (Plaat)
Onderarm Stretch met Vingers Omlaag
Handfiets
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Elliptische Machine Lopen
Zijwaarts Lopen op de Elliptische Machine
Roeien met Rechte Rug
Boksen Rechter Uppercut
Boksen Linker Uppercut
Dumbbell Zottman Preacher Curl
Dumbbell Staande Binnenste Biceps Curl (V2)
Barbell Staande Concentratie Curl
Trilplaat Plank
Kabel Eenarmige Biceps Curl (V2)
Skiën op de Crosstrainer
Alternatieve Predikant Curl met Hendel (Schijven)
Staande Biceps Curl met EZ-stang en Brede Greep
Elleboog - Flexie
Onderarm - Supinatie
Schouder - Flexie
Schouder - Transversale Flexie
EZ-Barbell Staande Preacher Curl
Dumbbell Eenarmige Preacher Curl
Zijwaartse Trap Burpee
Boksen Rechter Haak
Dumbbell Curl naar Press
Dumbbell Clean and Press
Omgekeerde Kin Curl met Gebogen Knie tussen Stoelen
Liggende Biceps Curl met Handdoek
Zittende Schouder Flexor Depressor Retractor Rekking met Gebogen Knie
Dumbbell Incline Afwisselende Bicep Curl
Dumbbell Drag Bicep Curl
High Knee Sprints
Liggende Dubbele Benen Biceps Curl met Handdoek
Twee Benen Omgekeerde Biceps Curl met Handdoek (V2)
Dumbbell Eenarmige Snatch
Dumbbell Staande Eenzijdige Spider Curl
Band Biceps Curl
Band Horizontale Biceps Curl
Band Knielende Preacher Curl
Band Standaard Biceps Curl
Band 45 Graden Biceps Curl
Band Cross Chest Biceps Curl
Band Close-Grip Biceps Curl
Dumbbell Close-Grip Curl
Lopen op de Crosstrainer (V7)
Lever Biceps Curl
Kettlebell Clean and Jerk
Draaiende Knie Stoot
Barbell Biceps Curl
Dumbbell Hang Power Clean
Kabel Unilaterale Biceps Curl
Barbell Muscle Clean
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Dumbbell Single Power Clean
Kruis Sprong Jack
Zittende Nek Tik
Smith Hang Clean
Butterfly Pull-up
Burpee met lange sprong en opdrukken
Power Clean Thruster
Barbell Clean and Jerk
Barbell Split Snatch
Cluster
Lichaamsgewicht Muscle-up (versie 2)
Dumbbell Ober Biceps Curl
Staande krachtgooi
Medicine ball lunge met biceps curl
Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal
EZ-stang deadlift met biceps curl
Barbell Volledige Clean
Deuropening Biceps Curl
Biceps Knijpen met Handdoek
Dumbbell Preacher Curl (Gedraaid Torso)
Kettlebell Eenarmige Clean en Press
Sumo Kwart Squat Op Tenen met Arm Curl
Voorwaartse Scheppen
Rollende Biceps Liggend op de Vloer
Staande Biceps Curl (met been)
Dumbbell Staande Drag Curl (V2)
EZ-stang 21s
Dumbbell 21s
Barbell Reverse Spider Curl
Mountain Climbers Schoudertik
Beer Loop
Luchtslagen Mars
Inchworm en Bergbeklimmers
Biceps Curl Voorwaartse Stap
Stepjack Binnenste Biceps Curl
Barbell Strikte Curl
Touwtrekken Zijstap
Vals Spelen Curl
Kabel Schuine Biceps Curl
Kettlebell Clean en Press
Kettlebell Concentratie Curl
Kettlebell Biceps Curl
Barbell Curl Press Extension
Dumbbell Curl Press Extension
EZ-Barbell Strakke Curl
Dumbbell Strakke Curl
Dumbbell Hammer Strakke Curl
Dumbbell Hammer Preacher Curl
Kabel Close-Grip Curl (SZ-stang)
Kabel Preacher Curl (Touw)
Dumbbell Drag Curl (V2)
EZ-Barbell Drag Curl (V2)
Band 45 Graden Eenarmige Biceps Curl
Inchworm en Plank Beenlift
Burpee Shuffle
Fles Gewogen Concentratie Curl
Fles Gewogen Omgekeerde-Grip Concentratie Curl
Afge wisselende biceps curl met fles
Afge wisselende hammer curl met fles
Afge wisselende tip toe knees
Halter Afwisselende Hammer Strict Curl
Halter Zittende Drag Curl
Halter Zittende Dubbele Concentration Curl
Kettlebell Afwisselende Biceps Curl
Zijstap Armkrul
Staande Eenarmige Biceps Curl met Band
Suspender Biceps Curl
Ring Armkrul
Ring Eenarmige Biceps Curl
Ring Omgekeerde Push-up
Kabel Zittende Overhead Curl (SZ-stang)
Dumbbell Staande Hammer Curl
EZ-Barbell Preacher Curl
Zwemmen