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I migliori 307 esercizi di forza per il petto

Dip al petto assistito (in ginocchio)
Panca piana con bilanciere
Strappo e distensione con bilanciere
Panca declinata con bilanciere
Panca piana guillotine con bilanciere
Panca inclinata con bilanciere
Panca Piana a Presa Larga con Bilanciere
Battling Ropes
Panca Piana alla Cavo
Croci in Declino con Cavo
Panca Piana Inclinata con Cavo
Croci Inclinate su Stability Ball con Cavo
Croci Inclinate con Cavo
Croci Basse con Cavo
Croci Distese con Cavo
Croci Medie con Cavo
Alzate Laterali con un Braccio Inclinato con Cavo
Croci con Cavo in Piedi
Fondi per Pettorali
Push-Up dell'Orologio
Push-Up su Panca Declinata
Pullover Circolare con Manubri
Distensioni su panca con manubri
Distensioni su panca declinata con manubri
Croci su panca declinata con manubri
Distensioni a martello su panca declinata con manubri
Croci con rotazione su panca declinata con manubri
Croci con manubri
Distensioni su panca inclinata con manubri
Croci inverse su panca inclinata con manubri
Croci su panca inclinata con manubri
Distensioni a martello su panca inclinata con manubri
Distensioni con manubri e palmo verso l'interno su panca inclinata
Croci incrociate su panca inclinata con manubri
Distensioni a martello sdraiato con manubri
Distensioni con un braccio sdraiato con manubrio
Pullover con manubrio (V2)
Pullover con braccia tese e manubri
Flessioni su panca inclinata
Tergicristalli isometrici
Press alternato con kettlebell a terra
Hang clean con kettlebell
Strappo a un braccio con kettlebell
Strappo a un braccio con kettlebell
Tiro alto sumo con kettlebell
Thruster con kettlebell
Distensioni su panca orizzontale alla macchina (con disco)
Distensioni su panca orizzontale alla macchina
Croci inverse seduto alla macchina
Strappo con bilanciere
Push-up (su bosu ball)
Push-up (al muro)
Push-up
Push-up con palla medica
Push-up con passaggio a plank laterale
Push-up con alzata di una gamba
Push-up con rotazione
Piegamento con un braccio
Panca piana alla Smith
Panca declinata alla Smith
Panca inclinata alla Smith
Tirate snatch con bilanciere
Piegamenti ragno
Push-up Superman
Push-up Sospeso
Svend Press con Peso
Alzate a Croce Alte con Band
Push-up con Band
Pressa a una gamba assistita
Butterfly su macchina
Distensioni su panca orizzontale su macchina a carico guidato
Distensioni per pettorali in piedi con cavo
Fondi per pettorali con sospension trainer
Croci con sospension trainer
Fondi per pettorali assistiti con sospension trainer
Push-up con Sospension Trainer
Push-up a Stella con Sospension Trainer
Push-up Ponderato Assistito
Pressa a Martello Disteso con Manubri
Push-up su Ginocchia
Pressa Pettorali a Martello Inclinata con Leva
Push Press
Panca Piana con Elastici
Pullover su Panca Declinata con Bilanciere
Crossover in Piedi al Cavo
Piegamenti Profondi
Croci con manubri su palla stabile
Croci inclinate con manubri su palla stabile
Distensioni su Panca Inclinata a Un Braccio con Manubri
Pullover disteso con manubri su palla stabile
Pullover con manubri e estensione dell'anca su palla stabile
Pullover con manubri su palla stabile
Distensioni a Terra a Un Braccio con Kettlebell
Distensioni su Panca Inclinata su Macchina a Leva
Distensioni su Panca Declinata su Macchina a Leva
Piegamenti Plyometrici
Piegamenti con Mani Larghe
Fondi per pettorali su stazione per dip
Chest Press Inclinato a Leva (V2)
Tirata Clean con Bilanciere
Hang Clean con Bilanciere
Hang Snatch con Bilanciere
Power Clean da Blocchi con Bilanciere
Power Jerk con Bilanciere
Power Snatch con Bilanciere
Power Snatch da Blocchi con Bilanciere
Snatch con Bilanciere
Split Clean con Bilanciere
Split Jerk con Bilanciere
Panca inclinata con manubri e presa neutra
Panca inversa con manubri
Push press con manubri
Push press su inclinazione
Pressa pettorali a leva (V3)
Distensioni su Panca alla Macchina (V4)
Distensioni su Panca Declinata alla Macchina (V2)
Pullover alla Macchina (con piastre)
Distensioni su Panca alla Macchina (V5)
Fondi su Sbarre Parallele con Presa Larga
Crossover al cavo per pettorali alti
Pressa Inclinata su Panca con Leva (a Pesi)
Piegamenti Larghi al Muro
Pressa esagonale alla Smith Machine
Push-up a V
Plank con Remata e Push-Up
Pressa Alternata da Terra con Manubri
Push-Up con un Braccio (su ginocchia)
Push-Up Plus
Burpee con Calcio Laterale
Push-up con Battito al Petto
Push-up Hindu Modificato
Croci con Manubri alla Hyght
Piegamenti Archer
Pressa a Martello da Terra con Manubri
Piegamenti in Planche Completa
Distensioni su Panca con Presa Larga a Un Braccio con Manubrio
Croci a Un Braccio da Terra con Manubrio
Crossover alla Macchina
Tocchi alla Spalla su Inclinazione
Piegamenti Pike su Panca (V2)
Fondi tra le Sedie
Strappo e Stampa con Manubri
Fondi a Terra con Sedia
Pressa Svend con Manubri
Push-up Cobra
Push-up Cobra in Ginocchio
Push-Up in Declino in Ginocchio su Piattaforma
Push-Up in Declino contro il Muro
Push-Up Rotazionale in Ginocchio
Rana Crunch a Terra
Press Alternato con Manubri su Panca Inclinata
Push-up con Rotazione
Push-up Profondo con Kettlebell
Side Plank con Volo Posteriore e Manubri
Distensioni su Pavimento con Manubri
Squeeze Press con Manubri
Distensioni Alternata su Panca con Manubri (partenza alta)
Tocco della Spalla
Squat con Pressa di Manubri
Distensioni su Pavimento con Bilanciere
Chest press in piedi con elastico
Push-up elevato
Tocchi alla spalla in declino
Push-up pseudo planche
Strappo con un braccio e manubrio
Push-up su ginocchia con remata a corpo libero
Jab e cross
Push-up con giubbotto pesato
Croci con manubri basse
Pressa a compressione in ginocchio con landmine
Flessioni in declino su ginocchia
Flessioni con rilascio delle mani
Flessioni con torsione
Flessioni sulle dita
Flessioni mano a mano
Affondo basso con torsione
Pressa inclinata a presa stretta con manubri
Plank frontale con tocco della punta
Croci al petto basse con banda elastica
Pressa pettorale bassa con banda elastica
Croci al petto con banda elastica
Pressa pettorale incrociata con un braccio e banda elastica
Pressa pettorale bassa alternata con banda elastica
Croci al petto basse alternate con banda elastica
Pressa pettorale in piedi alternata con banda elastica
Aperture su Pavimento con Manubri
Aperture Basse a Un Braccio con Manubri
Push-up dell'Arciere su Un Lato
Pullover su pavimento con manubri
Tocco della spalla in ginocchio
Pressa diamante
Push-Up con banda elastica
Flessione a una mano con supporto del muro
Da posizione bassa a Cane rivolto in su
Incrocio braccia
Rotazione palmo su palmo giù
Hang Power Clean con Manubri
Nuotatore in Piedi
Push-up in Posizione del Bambino
Distensioni su pavimento con kettlebell
Aperture a corpo libero in piedi
Aperture a triangolo in piedi a corpo libero
Plank to Pike
Aperture pettorali agli anelli
Pugni incrociati in posizione V-sit
Panca piana inclinata in negativo con sosta con bilanciere
Panca piana inclinata con sosta con bilanciere
Panca piana con sosta con bilanciere
Jumping jack con flessione
Rotazione interna della spalla con manubrio a 90 gradi di abduzione
Pressa a compressione inclinata con manubrio
Pressa Svend inclinata
Muscle Clean con bilanciere
Pressa Svend a corpo libero
Aperture a terra sdraiato
Rotazione interna della spalla con cavo
Rotazione interna della spalla a 90 gradi con cavo
Panca piana presa inversa con bilanciere
Pressa a terra con un braccio e manubrio
Pressa a una mano a landmine
Panca declinata alternata con un braccio e manubrio
Aperture alternate con un braccio e manubrio
Power Clean and Jerk singolo con manubrio
Power Clean singolo con manubrio
Ballerina Seduta
Pulizia a Sospensione alla Smith Machine
Passaggio Palla Medica al Petto contro Muro
Push-up in Verticale con Kipping
Push-up su Inclinazione con Presa Stretta
Squat con Lancio Palla Medica contro Muro
Push-up in Verticale (V2)
Thruster da power clean
Tirata alta da strappo
Slancio con bilanciere
Strappo con bilanciere e affondo
Cluster
Push-up con torsione
Lancio di potenza in piedi
Push-up con rotazione
Tocchi alla spalla in plank
Push-up sfalsato in ginocchio
Gomito a gomito
Aperture diagonali
Clean completo con bilanciere
Push-up pike con diamante in declino
Clean and press a un braccio con kettlebell
Pressa su panca Svend con peso
Pugni Seduto su Sgabello Imbottito
Rotazione in Plank Laterale su Sgabello Imbottito
Arrampicatore su Sgabello Imbottito
Incrocio Braccia con Apertura Petto
Spinta e Rotazione
Battito dei Gomiti in Piedi
Tocco dei Gomiti in Piedi
Doppio Incrocio delle Braccia
Spinta e Incrocio Braccia
Push-up da Un Lato all'Altro
Pressa a Compressione con Manubri a Terra
Alzata Incrociata a Un Braccio con Manubrio in Piedi
Fondi su Panca per Pettorali
Push-up Esplosivi
Squat Laterale
Passaggio del Manubrio in Plank
Alzate laterali seduto su sgabello imbottito
Sollevamento Braccia Incrociate
Apertura Gomiti e Pressione del Palmo
Pressa Inclinata a Una Mano con Piastra
Pressa Pettorale Monobraccio con Piastra
Pressa Pettorale con Sospensioni
Pressa Pettorale Inclinata con Elastico
Aperture Pettorali Inclinate con Elastico
Pressa Pettorale Bassa con Cavi
Distensione su Panca con un Braccio e Manubrio Laterale
Croci Inclinate a Leva
Clean and Press con kettlebell
Aperture su pavimento con kettlebell
Piegamenti diamante su declino
Schiacciamento del Petto con Mani dietro la Testa
Schiacciamento dei Gomiti con Palme sopra la Testa
Spinta del Preghiere Pulsante
Battito di Mani dietro la Schiena
Push-up a Terra
Distensioni su Panca con Bottiglia Ponderata
Pressa Svend con Bottiglia Ponderata
Mezza Apertura al Petto
Compressione del Petto a Mani Giunte
Crossover del Petto Pulsante
Croci inverse su panca inclinata con manubri
Pressa inclinata con torsione e manubri
Croci con cavo a un braccio in piedi
Croci al petto alternate in piedi a corpo libero
Tocco del gomito in piedi a corpo libero (mani sul collo)
Pressdown al petto
Push-up sulle ginocchia con ritrazione del petto
Push-up con transizione a side plank con anelli
Push-up declinato con anelli
Pressa Larsen con bilanciere
Pressa Larsen con impugnatura stretta e bilanciere
Pressa Larsen con manubri
Distensioni su panca inversa con kettlebell
Distensioni inverse a terra con manubri
Distensioni inverse a terra con kettlebell
Alzata diagonale frontale a cucchiaio
Farfalla con gomiti doppio impulso
Farfalla a braccia tese in piedi a corpo libero
Chest Press Seduto su Leva all'Aperto
Piegamenti su Pugni in Ginocchio