Fondi per pettorali con sospension trainer

Consejos de expertos

Inclina leggermente in avanti durante la flessione per mettere più enfasi sul petto piuttosto che sui tricipiti.

Afferra le maniglie di sospensione e solleva il corpo da terra.
Abbassa il corpo piegando i gomiti, inclinando leggermente il busto in avanti.
Spingiti verso l'alto fino alla posizione di partenza, concentrandoti sull'uso dei muscoli pettorali.
Ripeti per il numero desiderato di ripetizioni.