DATABASE DI ESERCIZI BASATO SULLA SCIENZA

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Per gruppo muscolare

AddominaliAddominali
BicipitiBicipiti
PolpacciPolpacci
PettoPetto
AvambracciAvambracci
GluteiGlutei
FemoraliFemorali
DorsaliDorsali
QuadricipitiQuadricipiti
SpalleSpalle
TrapeziTrapezi
TricipitiTricipiti

Per attrezzatura

Peso corporeo
Peso corporeo
Manubrio
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Cavo
Cavo
Bilanciere
Bilanciere
Macchina a leve
Macchina a leve
Kettlebell
Kettlebell
Elastico
Elastico
Panca speciale
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Zavorrato
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Sospensione
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Bilanciere speciale
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Smith Machine
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Rullo di schiuma
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Palla di stabilità
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Fascia di resistenza
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EZ Bilanciere
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Macchina speciale
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Landmine
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Bastone
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Palla medica
Palla medica
Slitta
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Trap Bar
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Imbracatura per testa
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Attrezzatura speciale
Attrezzatura speciale
Corda
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Rollball
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Bosu Ball
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Slitta da potenza
Slitta da potenza
Tapis roulant
Tapis roulant
Ruota per addominali
Ruota per addominali
Pedana vibrante
Pedana vibrante

Per tipo di esercizio

Forza
Cardio
Stretching

Per livello di difficoltà

Principiante
Facile
Intermedio
Avanzato
Esperto

Esercizi Più Popolari

3001 esercizi trovati