I migliori 6 esercizi con Rollball

Todos los músculos

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Petto

Glutei

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Trapezi

Rilascio Piriforme con Palla a Rullo

Glutei

Rollball

Rilascio Pettorali con Palla a Rullo

Petto

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Rilascio Trapezio Superiore con Palla a Rullo

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Rullo per il tensore della fascia lata

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Rullo per l'iliopsoas

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Rotazione palla per deltoide posteriore

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