logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 232 Gemiddelde borst oefeningen

Dumbbell Bankdrukken
Dumbbell Squeeze Bankdrukken
Lever Chest Press
Dumbbell Incline Bankdrukken
Dumbbell Fly
Dumbbell Svend Press
Lever Zittende Vlinder
Borst Dip op Bankje
Decline Push-Up
Mountain Climber
Lever Chest Press (Plaat)
Pike Push-up
Kabel Middle Fly
Lever Pec Deck Vlinder
Kabel Low Fly
Ondersteunde Chest Dip (knielend)
Borst Dip
Lever Incline Borstdruk
Cable Staande Fly
Plyometrische Push-up
Staande Mars met Schouderextensie
Dumbbell Incline Fly
Arm Cirkel Stap Terug
Roeimachine
Jack Step
Dumbbell Decline Bankdrukken
Halter Pullover (V2)
Lever Incline Hammer Chest Press
Dumbbell Incline Hammer Drukken
Lever liggende borstpers (schijf)
Smith Incline Bankdrukken
Smith Bankdrukken
Assault Bike Run
Schouder Tik Push-up
Dumbbell Burpee
Dip op de Vloer met Stoel
Machine Chest Press (V3)
Cable Staand Rechte Crossovers
Lever Decline Borstdruk
Lever Borstdruk (V5)
Brughouding Setu Bandhasana
Dumbbell Chest Press Liggend op de Vloer
Lever Incline Chest Press (V2)
Knieheffen Zijwaartse Stoten
Barbell Wide Bench Press
Dumbbell Low Fly
Kabel staande borstpers
Plank Push-Up Roeien
Dumbbell Decline Fly
Borst Dip (op dip optrekrek)
Dumbbell Staande Eenarmige Kruisheffing
Dumbbell Vloer Vliegbeweging
Lever Borstdruk (V4)
Kabel Schouder Interne Rotatie
Diepe Push-Up
Dumbbell Omgekeerd Bankdrukken
Hyght Dumbbell Vlinder
Klimmer ondersteund door een gepolsterde kruk
Zijstap Boksen Handrol
Staande Eenarmige Fly met Kabel
Spider Crawl Push-up
Dumbbell Pullover op de Vloer
Kabel Incline Fly
Been Voorwaartse Trap
Dumbbell Liggende Hamer Druk
Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie
Dumbbell Incline Twist Press
Dumbbell Reverse Druk op Vloer
Handfiets
Dumbbell Incline Fly
Dumbbell Afwisselende Vloer Druk
Dumbbell Schouder Interne Rotatie bij 90 Graden Abductie
Dumbbell Squeeze Press op de Vloer
Smith Decline Bankdrukken
Zijwaartse Bergbeklimmer
Zijwaartse Squat
Dumbbell Incline Palm-in Drukken
Dumbbell Decline Hammer Drukken
Stepjack Voorwaartse Hef
Kabel Incline Bankdrukken
Lever Decline Borstdruk (V2)
Bear Crawl
Front Plank naar Teen Tik
Dumbbell Decline Twist Fly
Dumbbell Afwisselend Bankdrukken (hoge start)
Kabel Eenarmige Zijwaartse Voorovergebogen
Klok Push-Up
Lever Pullover (schijf)
Halter Zijplank met Achterwaartse Vliegbeweging
Dumbbell Incline Twisted Fly
Dumbbell Eenarmige Lage Vliegbeweging
Lichaamsgewicht Knielende Push-Up Row
Criss Cross Sprong
Barbell Floor Chest Press
Dumbbell Incline Squeeze Press
Dumbbell Liggende Eenarmige Druk
Dumbbell Press Squat
Weerstandsband Push-Up
Band Schuine Borstdruk
Mountain Climber Plank
Kabel Bench Press
Barbell Decline Pullover
Klappende Push-Up
Dips tussen Stoelen
Bodyweight Front Plank naar Downward Dog
Criss Cross Jack
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Fly
Barbell Close-Grip Larsen Druk
Burpee met lange sprong en opdrukken
Band Schuine Borstvlieg
Dumbbell Larsen Druk
Kabel Decline Fly
Dumbbell Palms-In Incline Bankdrukken
Explosieve Push-up
Lage Lunge Twist
Burpee Squat
Kabel Liggende Fly
Archer Push-up
Lever Crossovers
Cobra Push-up
Stille Burpee
Dumbbell Eenarmige Vloer Druk
Voorste Beenlift Onder Knie Tik
Band Bankdrukken
Kabel Schouder 90 Graden Interne Rotatie
Kettlebell Afwisselende Druk op Vloer
Kettlebell Eenarmige Vloer Druk
Pseudo Planche Push-up
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Barbell Larsen Druk
Aangepaste Hindu Push-up
Spring op Fit Box
Lever Buiten Zittende Chest Press
Suspender vlinderbeweging
Knielende Cobra Push-up
Palm-omhoog Palm-omlaag Rotatie
Zijstap Swing
Decline Diamond Push-up
Halter Schuine Wisseldruk
Kettlebell Diepe Push-up
Diamond Press
Diagonale Stoot
Overhead Jack naar Jumping Jack
Kettlebell Chest Press Liggend op de Vloer
Staande Elleboogklap
Staande Armcirkels
Pike Push-up (op Bankje) (V2)
Back kick met overhead press
Decline Knielende Push-up op Box
Landmine Knielende Squeeze Press
Staande Zwemmer
V-Zit Cross Punch
Feestelijke Knie Drives
Landmine Eenarmige Druk
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Decline Bankdrukken
Kettlebell Vloer Fly
Skater Arm Zwaaien
TRX Push-up
Dumbbell Fly op de Stability Ball
Pike naar Cobra Push-up
Medicine Bal Gooi Squat met Muur
Liggende Push-up
Klap Jack
Kettlebell Reverse Bankdrukken
Kettlebell Reverse Druk op Vloer
Dumbbell Incline Eenarmige Druk
Zijplank Rotatie ondersteund door een gepolsterde kruk
Dumbbell Lying Pullover op de Stability Ball
Af wisselend Stoten
Borst Tik Push-up
Ring Chest Fly
Hop Teen Tik
Push-Up Jack
Dumbbell Incline Fly op de Stability Ball
Smith Hex Press
Punching Jack
Swipe Kickback
Zijstap Vlieg
Lever Enkelarm Schuine Borstdruk (Plaat)
Gebedshouding borst squeeze
Roterende Push-up
Decline Diamond Pike Push-up
Billen Schop en Jumping Jack
Ring Decline Push-up
Zijwaartse Beenhef Jack
Halve naar Volledige Jumping Jack
Kabel Incline Fly (op stabiliteitsbal)
Dumbbell Pullover Heupextensie op de Stability Ball
Ring Push-up naar Zijplank
Stok Schouderrek
Stuiterende Cirkel Tekening
Dumbbell Pullover op de Stability Ball
Eenarmige Push-up (op knieën)
Af Alternatieve Front Kick op Plaats met Arm Cirkels
Suspender Push-up
Staande Eenarmige Cirkelbeweging
Staande Afwisselende Armcirkels
Stap Terug met Duw
Downward Dog Beenheffing
Suspender zelfgeassisteerde borstdip
Medicine Bal Borst Pass tegen Muur
Zijwaartse Push-up
Stap Terug met Hoek Aanraking
Stuiterende Binnenkant Dij Tik
Staande Armzwaaien
Suspender Star Push-up
Knielende Schoudertik Push-up
Suspender borstdip
Borstknijpen met Handen Achter Hoofd
Zittende Ballerina Stretch
Staande Heup Sagittale Rotatie met Schouder Transversale Flexie
Luchtslagen Mars
Pulserende Gebedsduw
Arm Crossover Borst Vooruit
Duwen en Draaien
Dubbele Arm Crossover
Dubbele Pulse Elleboog Fly
Duwen en Armen Crossover
Twist en Draai Stoot
Zwemmende Stap Terug
Armen Voorwaarts Billen Schop
Klappen Achter de Rug
Staande Heup Frontale Rotatie met Schouderadductie
Staande Heup Horizontale en Sagittale Rotatie
Staande Elleboogaanraking
Armcirkel Voorwaartse Stap
Knie en Palm Mars
Elleboogknijpen met Handpalmen Boven Hoofd
Boogschutter Stap Terug
Voorwaartse Stoot Teen Tik
Dubbele Diagonale Reach
Zwemmen