logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 232 Gemiddelde borst oefeningen

Ondersteunde Chest Dip (knielend)
Barbell Wide Bench Press
Kabel Bench Press
Kabel Decline Fly
Kabel Incline Bankdrukken
Kabel Incline Fly (op stabiliteitsbal)
Kabel Incline Fly
Kabel Low Fly
Kabel Liggende Fly
Kabel Middle Fly
Kabel Eenarmige Zijwaartse Voorovergebogen
Cable Staande Fly
Borst Dip
Klok Push-Up
Decline Push-Up
Dumbbell Bankdrukken
Dumbbell Decline Bankdrukken
Dumbbell Decline Fly
Dumbbell Decline Hammer Drukken
Dumbbell Decline Twist Fly
Dumbbell Fly
Dumbbell Incline Bankdrukken
Dumbbell Incline Fly
Dumbbell Incline Fly
Dumbbell Incline Hammer Drukken
Dumbbell Incline Palm-in Drukken
Dumbbell Incline Twisted Fly
Dumbbell Liggende Eenarmige Druk
Halter Pullover (V2)
Kettlebell Afwisselende Druk op Vloer
Lever Chest Press (Plaat)
Lever Chest Press
Lever Zittende Vlinder
Mountain Climber
Schouder Tik Push-up
Smith Bankdrukken
Smith Decline Bankdrukken
Smith Incline Bankdrukken
Spider Crawl Push-up
TRX Push-up
Brughouding Setu Bandhasana
Lever Pec Deck Vlinder
Lever liggende borstpers (schijf)
Kabel staande borstpers
Suspender borstdip
Suspender vlinderbeweging
Suspender zelfgeassisteerde borstdip
Suspender Push-up
Suspender Star Push-up
Roeimachine
Dumbbell Liggende Hamer Druk
Lever Incline Hammer Chest Press
Dumbbell Burpee
Band Bankdrukken
Barbell Decline Pullover
Cable Staand Rechte Crossovers
Klappende Push-Up
Diepe Push-Up
Dumbbell Fly op de Stability Ball
Dumbbell Incline Fly op de Stability Ball
Dumbbell Incline Eenarmige Druk
Dumbbell Lying Pullover op de Stability Ball
Dumbbell Pullover Heupextensie op de Stability Ball
Dumbbell Pullover op de Stability Ball
Kettlebell Eenarmige Vloer Druk
Lever Incline Borstdruk
Lever Decline Borstdruk
Plyometrische Push-up
Borst Dip (op dip optrekrek)
Lever Incline Chest Press (V2)
Dumbbell Palms-In Incline Bankdrukken
Dumbbell Omgekeerd Bankdrukken
Handfiets
Machine Chest Press (V3)
Lever Borstdruk (V4)
Lever Decline Borstdruk (V2)
Lever Pullover (schijf)
Lever Borstdruk (V5)
Smith Hex Press
Pike Push-up
Plank Push-Up Roeien
Dumbbell Afwisselende Vloer Druk
Eenarmige Push-up (op knieën)
Borst Tik Push-up
Aangepaste Hindu Push-up
Hyght Dumbbell Vlinder
Staande Eenarmige Cirkelbeweging
Staande Armcirkels
Staande Afwisselende Armcirkels
Staande Armzwaaien
Archer Push-up
Lever Crossovers
Bear Crawl
Pike Push-up (op Bankje) (V2)
Dips tussen Stoelen
Dip op de Vloer met Stoel
Dumbbell Svend Press
Cobra Push-up
Knielende Cobra Push-up
Decline Knielende Push-up op Box
Halter Schuine Wisseldruk
Roterende Push-up
Kettlebell Diepe Push-up
Pike naar Cobra Push-up
Halter Zijplank met Achterwaartse Vliegbeweging
Dumbbell Chest Press Liggend op de Vloer
Dumbbell Squeeze Bankdrukken
Dumbbell Afwisselend Bankdrukken (hoge start)
Dumbbell Press Squat
Barbell Floor Chest Press
Af wisselend Stoten
Pseudo Planche Push-up
Spring op Fit Box
Assault Bike Run
Lichaamsgewicht Knielende Push-Up Row
Dumbbell Low Fly
Landmine Knielende Squeeze Press
Lage Lunge Twist
Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie
Front Plank naar Teen Tik
Dumbbell Vloer Vliegbeweging
Dumbbell Eenarmige Lage Vliegbeweging
Dumbbell Pullover op de Vloer
Jack Step
Bodyweight Front Plank naar Downward Dog
Diamond Press
Burpee Squat
Overhead Jack naar Jumping Jack
Weerstandsband Push-Up
Been Voorwaartse Trap
Knielende Schoudertik Push-up
Palm-omhoog Palm-omlaag Rotatie
Stille Burpee
Criss Cross Sprong
Criss Cross Jack
Zijwaartse Bergbeklimmer
Diagonale Stoot
Staande Zwemmer
Kettlebell Chest Press Liggend op de Vloer
Ring Chest Fly
Hop Teen Tik
V-Zit Cross Punch
Punching Jack
Swipe Kickback
Klap Jack
Push-Up Jack
Af Alternatieve Front Kick op Plaats met Arm Cirkels
Dumbbell Schouder Interne Rotatie bij 90 Graden Abductie
Dumbbell Incline Squeeze Press
Kabel Schouder Interne Rotatie
Kabel Schouder 90 Graden Interne Rotatie
Dumbbell Eenarmige Vloer Druk
Landmine Eenarmige Druk
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Decline Bankdrukken
Dumbbell Eenarmige Afwisselende Fly
Zittende Ballerina Stretch
Medicine Bal Borst Pass tegen Muur
Medicine Bal Gooi Squat met Muur
Burpee met lange sprong en opdrukken
Decline Diamond Pike Push-up
Staande Heup Frontale Rotatie met Schouderadductie
Staande Heup Horizontale en Sagittale Rotatie
Staande Heup Sagittale Rotatie met Schouder Transversale Flexie
Staande Mars met Schouderextensie
Zijplank Rotatie ondersteund door een gepolsterde kruk
Klimmer ondersteund door een gepolsterde kruk
Arm Crossover Borst Vooruit
Duwen en Draaien
Staande Elleboogklap
Staande Elleboogaanraking
Dubbele Arm Crossover
Duwen en Armen Crossover
Stok Schouderrek
Zijwaartse Push-up
Dumbbell Squeeze Press op de Vloer
Dumbbell Staande Eenarmige Kruisheffing
Borst Dip op Bankje
Explosieve Push-up
Zijwaartse Squat
Twist en Draai Stoot
Zijstap Vlieg
Zijstap Boksen Handrol
Zwemmende Stap Terug
Luchtslagen Mars
Boogschutter Stap Terug
Zijstap Swing
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Lever Enkelarm Schuine Borstdruk (Plaat)
Stap Terug met Duw
Stap Terug met Hoek Aanraking
Voorste Beenlift Onder Knie Tik
Arm Cirkel Stap Terug
Voorwaartse Stoot Teen Tik
Armen Voorwaarts Billen Schop
Stepjack Voorwaartse Hef
Stuiterende Binnenkant Dij Tik
Stuiterende Cirkel Tekening
Armcirkel Voorwaartse Stap
Band Schuine Borstdruk
Band Schuine Borstvlieg
Knie en Palm Mars
Dubbele Diagonale Reach
Kettlebell Vloer Fly
Decline Diamond Push-up
Knieheffen Zijwaartse Stoten
Halve naar Volledige Jumping Jack
Billen Schop en Jumping Jack
Feestelijke Knie Drives
Skater Arm Zwaaien
Borstknijpen met Handen Achter Hoofd
Elleboogknijpen met Handpalmen Boven Hoofd
Pulserende Gebedsduw
Klappen Achter de Rug
Liggende Push-up
Back kick met overhead press
Gebedshouding borst squeeze
Dumbbell Incline Twist Press
Staande Eenarmige Fly met Kabel
Ring Push-up naar Zijplank
Ring Decline Push-up
Barbell Larsen Druk
Barbell Close-Grip Larsen Druk
Dumbbell Larsen Druk
Kettlebell Reverse Bankdrukken
Dumbbell Reverse Druk op Vloer
Kettlebell Reverse Druk op Vloer
Dubbele Pulse Elleboog Fly
Mountain Climber Plank
Lever Buiten Zittende Chest Press
Zijwaartse Beenhef Jack
Downward Dog Beenheffing
Zwemmen