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最高の186件の上腕二頭筋 筋力 エクササイズ

バーベルオルタネートバイセップスカール
バーベルクリーンアンドプレス
バーベルカール
バーベルドラッグカール
バーベルプリーチャーカール
バーベルプローンインクラインカール
バーベルシーテッドクローズグリップコンセントレーションカール
バーベルスタンディングクローズグリップカール
バーベルスタンディングワイドグリップカール
バトリングロープ
ケーブルカール
ケーブルハンマーカール（ロープ）
ケーブルライイングバイセップスカール
ケーブル片腕カール
ケーブルプリーチャーカール
ケーブルスタンディングインナーカール
ダンベルオルタネイトバイセップスカール
ダンベルバイセップスカール
ダンベルコンセントレーションカール
ダンベルハンマーカール
ダンベルオルタネーティングハンマーカール
ダンベルインクラインバイセップスカール
ダンベルインクラインストレートカール
ダンベルインクラインオルタネーティングカール
ダンベルインクラインハンマーカール
ダンベルインクラインインナーバイセップスカール
ダンベルプリーチャーカール
ダンベルプローンインクラインカール
ダンベル座位カール
ダンベル座位プリーチャーカール
ダンベルスタンディングバイセップスカール
ダンベルスタンディングコンセントレーションカール
ダンベル片手スタンディングコンセントレーションカール
インクラインベンチオーバーでのダンベル片手スタンディングカール
ダンベルスタンディングプリーチャーカール
ダンベルゾットマンカール
EZバーベルクローズグリップカール
EZバーベルカール
ケトルベルダブル交互ハングクリーン
ケトルベルハングクリーン
ケトルベル片手クリーンアンドジャーク
ケトルベルスモーハイプル
レバー式バイセップスカール
レバー式プリーチャーカール
バーベルパワークリーン
バーベルスナッチプル
ウェイテッドスタンディングカール
バンドオルタネーティングバイセップスカール
バンドコンセントレーションカール
バンドワンアームオーバーヘッドバイセップスカール
レバーペックデックフライ
サスペンダーアームカール
サスペンダー耳までアームカール
サスペンダーワンアームバイセップスカール
ダンベルオルタネートシーテッドバイセップスカール
ケーブルワンアームインナーバイセップスカール
ダンベル立ち内側バイセップスカール
EZバーベルシーテッドカール
バーベルクリーンプル
バーベルハングクリーン
バーベルハングスナッチ
バーベルブロックからのパワークリーン
バーベルパワースナッチ
バーベルブロックからのパワースナッチ
バーベルスナッチ
バーベルブロックからのスナッチ
バーベルスプリットクリーン
ケーブルバイセップスカール（SZバー）
ケーブル立位リバースカール（SZバー）
レバープリーチャーカール（V2）
EZバーベルクローズグリッププリーチャーカール
EZバーベルスパイダーカール
バーベル立位ワイドグリップバイセップスカール
ケーブルクローズグリップカール
ケーブルドラッグカール
ケーブル片腕プリーチャーカール
ケーブル横臥バイセップスカール
ケーブルオーバーヘッドカール
ケーブルロープハンマープリーチャーカール
ケーブル座位片腕コンセントレーションカール
ケーブル座位オーバーヘッドカール
ケーブルスクワッティングカール
ダンベルオルタネートシーテッドハンマーカール
ダンベルランジビセップスカール付き
ダンベル片腕ハンマープリーチャーカール
ダンベルハイカール
ダンベル片腕ゾットマンプリーチャーカール
スタビリティボール上でのダンベルプリーチャーカール
ダンベルリバーススパイダーカール
インクラインベンチを使ったダンベル片腕カール
EZバーシーテッドクローズグリップコンセントレーションカール
スミスマシンバイセップカール
バイセップスレッグコンセントレーションカール
レバーを使ったプリーチャーカール（プレート）
ダンベルゾットマンプリーチャーカール
ダンベルスタンディングインナーバイセップスカール（V2）
バーベル立位コンセントレーションカール
ケーブル片腕バイセップスカール（V2）
レバープリーチャーカール（プレート）オルタナティブ
EZバーベルスタンディングワイドグリップバイセップスカール
EZバーベルスタンディングプリーチャーカール
ダンベル片腕プリーチャーカール
サイドキックバーピー
ダンベルカールトゥプレス
ダンベルクリーンアンドプレス
椅子を使ったベントニーインバーテッドチンカール
タオルを使った横たわりバイセップスカール
ダンベルインクラインオルタネートバイセップカール
ダンベルドラッグバイセップカール
タオルを使った仰向けダブルレッグバイセップカール
タオルを使った両足リバースバイセップスカール
ダンベル片手スナッチ
ダンベルスタンディングワンスパイダーカール
バンドバイセップスカール
バンドホリゾンタルバイセップスカール
バンドニーリングプリーチャーカール
バンドスタンダードバイセップスカール
バンド45度バイセップスカール
バンドクロスチェストバイセップスカール
バンドクローズグリップバイセップスカール
ダンベルクローズグリップカール
レバーバイセップスカール
ケトルベルクリーンアンドジャーク
バーベルバイセップスカール
ダンベルハングパワークリーン
ケーブル片側バイセップスカール
バーベルマッスルクリーン
ダンベルシングルパワークリーンアンドジャーク
ダンベルシングルパワークリーン
シーテッドネックタップ
スミスハングクリーン
バタフライプルアップ
パワークリーンスラスター
バーベルクリーンアンドジャーク
バーベルスプリットスナッチ
クラスター
ボディウェイトマッスルアップ（V2）
ダンベルウェイターバイセップスカール
スタンディングパワースロー
メディシンボールランジバイセップスカール付き
スタビリティボール上でのダンベルバイセップスカールオーバーヘッドエクステンション
EZバーデッドリフトバイセップスカール付き
バーベルフルクリーン
ドアウェイバイセップスカール
タオルを使ったバイセップススクイーズ
ダンベルプリーチャーカール（トルソー回転）
ケトルベル片腕クリーンアンドプレス
フロントスクープ
立ってバイセップスカール（脚を使って）
ダンベル立ちドラッグカール（V2）
EZバー21s
ダンベル21s
バーベルリバーススパイダーカール
バーベルストリクトカール
チートカール
ケーブルインクラインバイセップスカール
ケトルベルクリーンアンドプレス
ケトルベルコンセントレーションカール
ケトルベルバイセップスカール
バーベルカールプレスエクステンション
ダンベルカールプレスエクステンション
EZバーベルストリクトカール
ダンベルストリクトカール
ダンベルハンマーストリクトカール
ダンベルハンマープリーチャーカール
ケーブルクローズグリップカール（SZバー）
ケーブルプリーチャーカール（ロープ）
ダンベルドラッグカール（V2）
EZバーベルドラッグカール（V2）
バンド45度ワンアームバイセップスカール
ボトルウェイトコンセントレーションカール
ボトルウェイトリバースグリップコンセントレーションカール
ボトルウェイト交互バイセップスカール
ボトルウェイト交互ハンマーカール
ダンベルオルタネートハンマーストリクトカール
ダンベルシーテッドドラッグカール
ダンベルシーテッドダブルコンセントレーションカール
ケトルベルオルタネートバイセップスカール
バンドスタンディングワンアームバイセップスカール
サスペンダーバイセップスカール
リングアームカール
リングワンアームバイセップスカール
リングリバースプッシュアップ
ケーブル座位オーバーヘッドカール（SZバー）
ダンベルスタンディングハンマーカール
EZバーベルプリーチャーカール