750万以上ユーザー
4.9アプリ評価 31.5万件以上
1億5千万以上セット記録済み
AI が作成するワークアウトルーティン
FitAI は、あなたの身体データ、経験レベル、フィットネス目標に基づき、AI を活用してパーソナライズされたワークアウトプランを作成します。- AIがあなた向けのワークアウトプランを生成
- セット数、回数、重量を記録
- 種目メモを追加してあらゆる内容を追跡
- 回復を高める休憩タイマー
ヘルスケア＆Watch アプリ
スマホやスマートウォッチでワークアウトをスムーズに記録。FitAI はヘルスケアアプリ経由でトレーニングデータを同期するので、パフォーマンス、ボリューム、進捗を手間なく追跡できます。- スマホとウォッチでワークアウトを記録
- 回数・重量・セット数を数秒で記録
- ヘルスケアアプリ連携
- ワークアウト履歴とパフォーマンスの追跡
24時間365日 AIフィットネスコーチ
FitAIはあなた専属のAIフィットネスコーチとして、ワークアウトをガイドし、フィットネスに関する質問に答え、いつでも継続とモチベーション維持をサポートします。- AI によるフィットネスコーチングとガイダンス
- あなたに合わせたワークアウトのおすすめ
- 履歴に基づくトレーニングのインサイト
- フィットネスに関する質問を何でも相談
Ryan Walker
ついに、納得できるAIフィットネスアプリが登場しました。FitAIで一番気に入っているのは、AIの賢さです。私のフィットネスデータ、目標、ワークアウト履歴を活用して、本当に自分向けにカスタマイズされたと感じるワークアウトを作ってくれます。エクササイズのデータベースも充実しており、動画のおかげで正しいフォームを保つのに大いに役立ちます。ジムログ兼ワークアウトプランナーとしても優れたアプリです。
Jessica Miller
これまで使った中で最高のAIワークアウトプランナーです。以前にも多くのフィットネスアプリを試しましたが、FitAIは際立っています。AIワークアウトプランナーが、私の目標やフィットネスレベルに本当に合ったルーティンを設計してくれます。エクササイズ動画はとても分かりやすく、ジムログで進捗の記録も驚くほど簡単です。賢いパーソナルトレーナーアプリを探しているなら、強くおすすめします。
David Anderson
初心者から上級者まで最適です。私は完全な初心者として始めましたが、FitAIのおかげですべてが簡単になりました。AIが生成するワークアウトプランは分かりやすく、負担になりません。エクササイズを入れ替えられたり、器具なしで自宅トレーニングできたりするのは大きな魅力です。これまで使ったフィットネスアプリの中でも最高クラスです。
よくある質問
AIはどのようにして私のワークアウトプランを作成しますか？
FitAI は、あなたの個人のフィットネスデータを使用してワークアウトプランを生成します。これには、減量や筋力アップなどの目標、フィットネスレベル、利用可能な器具、ワークアウト頻度、好みが含まれます。AI がこれらの情報を分析し、あなたの体、経験、目標に最適化されたパーソナライズトレーニングプランを作成します。ワークアウトや進捗を記録することで、AI は時間の経過とともにプランを継続的に調整できます。
FitAIは正しいフォームとテクニックを示してくれますか？
はい。FitAIのすべてのエクササイズには、高品質な動画デモ、分かりやすい文章での解説、そして正しいフォームとテクニックで動作できるようにする専門的なガイダンスが含まれています。これによりケガのリスクを減らし、自宅トレーニングでもジムでのトレーニングでも、各エクササイズから最大限の効果を得られます。
FitAIとは？
FitAIは、筋肉をつける、減量する、そして総合的なフィットネスを向上させることを支援する、AI搭載のワークアウトプランナー／ジムログ／パーソナルトレーナーアプリです。人工知能を使ってパーソナライズされたワークアウトプランを作成し、ワークアウトと進捗を記録し、3,000種類以上のエクササイズの高品質な動画デモにアクセスできます。FitAIは自宅ワークアウトにもジムトレーニングにも対応しており、1つのアプリで完結するフィットネスソリューションです。
初心者でも使えますか？
はい、もちろんです。FitAIは、まったくの初心者を含むあらゆるフィットネスレベルの方のために作られています。開始時に、アプリがあなたのフィットネスレベル、目標、経験について質問します。この情報に基づいて、AIが初心者にも取り組みやすいワークアウトプランを作成し、適切な種目、セット数、回数（レップ数）、休憩時間を提案します。さらに、分かりやすい動画デモ、エクササイズの解説、正しいフォームを安全かつ自信を持って身につけるためのガイダンスも提供します。
ジムの器具は必要ですか？それとも自宅でトレーニングできますか？
はい、器具なしでも自宅でトレーニングできます。FitAIには、ジム器具を一切必要としない自重エクササイズの豊富なライブラリがあります。ジムに通っている場合や自宅に器具がある場合は、ダンベル、バーベル、ケトルベル、レジスタンスバンドなどを使ったワークアウトも作成できます。お持ちの器具を選ぶだけで、FitAIがそれに合わせてワークアウトプランを調整します。
好きではないエクササイズを別のものに置き換えられますか？
はい。好きではない、または実行できないエクササイズは簡単に置き換えられます。エクササイズの横にある三点アイコンをタップして手動で置き換えるか、AI置き換えボタンを使ってすぐに適切な代替種目を取得できます。AIは同じ筋肉群を狙い、あなたのフィットネスレベルに合った置き換えを選ぶため、ワークアウトの効果を保てます。
ワークアウトや進捗を友だちと共有できますか？
はい。FitAIでは、ワークアウトや進捗を簡単に共有できます。ワークアウトをリンクとして共有したり、画像として書き出してInstagram、Facebook、TikTok、XなどのSNSに投稿したりできます。友だちのモチベーションを高めたり、SNSで進捗を見せたりできます。