logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 180 styrkeøvelser med vektstang

Stang Pullover til Press
Stang Vekslende Biceps Curl
Stang Benkpress
Stang Benk Squat
Stang Bøy-Over Roing
Stang Rykk og Press
Stang Clean-Grip Front Squat
Stang Nærgrep Benkpress
Stang Curl
Stang Markløft
Stang Nedover Benkpress
Stang Drag Curl
Stang Front Bryst Squat
Stang Frontløft
Stang Front Squat
Stang Squat
Stang God Morgen
Stang Guillotine Benkpress
Stang Hack Squat
Stang Skrå Benkpress
Stang Skrå Roing
Stang Jefferson Squat
Stang JM-Benkpress
Stang Hopp Squat
Stang Utfall
Stang Liggende Nærgrep Press
Stang Liggende Tricepsstrekk
Stang Skull Crusher
Stang Ettarms Side Markløft
Stang Ettbens Squat
Stang Overhode Squat
Stang Preacher Curl
Stang Liggende Skrå Curl
Stang Rack Pull
Stang Bakre Deltløft
Stang Bakre Delt Roing
Stang Bakre Utfall (V2)
Stang Bakre Utfall
Stang Omvendt Håndleddscurl (V2)
Stang Omvendt Curl
Stang Omvendt Preacher Curl
Stang Omvendt Håndleddscurl
Stang Utfall
Stang Rumensk Markløft
Stang Sittende Militærpress Bak Hodet
Stang Sittende Legghev
Stang Sittende Nærgrep Konsentrasjonscurl
Stang Sittende Good Morning
Stang Sittende Skulderpress
Stang Sittende Overhodet Tricepsstrekk
Stang Sittende Vri
Stang Skuldertrekk
Stang Sidebøyning
Stang Side Splitt Knebøy
Stang Ettbens Splitt Knebøy
Stang Knebøy (på knær)
Stang Stående Bakre Håndleddscurl
Stang Stående Nærgrep Curl
Stang Stående Legghev
Stang Stående Vri
Stang Stående Bredgrep Curl
Stang Step-up
Stang Stivbeint Markløft
Stang Sumo Markløft
Stang Omvendt-Grep Foroverbøyd Roing
Stang Oppreist Roing
Stang Bred Benkpress
Stang Bredgrep Oppreist Roing
Stang Bred Knebøy
Stang Håndleddscurl
Liggende Roing Med Bøyd Stang
Stang power clean
Stang Snatch Trekk
Stående Bak Nakkepress
Stang full knebøy (i rack)
Stang sittende militærpress (inne i squatbur)
Stang hofteløft
Stang ettbeins hofteløft
Stang sumo knebøy
Stående militærpress med stang uten vekt
Sumo markløft med høy trekk
Push press
Stang nedadgående pullover
Stang omvendt grep skråbenk roing
Stang Gulv Legghev
Stang Stående Legghev
Stang Sideutfall
Stang Håndflate Ned Håndleddslock over en Benk
Stang Lav Stang Knebøy
Stående militærpress med smalt grep
Stående militærpress med bredt grep
Knebøy med stang til en fjerdedel
Stangrengjøring markløft
Stangrengjøring pull
Stang hengrengjøring
Stang hengrykk
Olympisk knebøy med stang
Stang power clean fra blokker
Stang power jerk
Stang power snatch
Stang power snatch fra blokker
Stangrykk
Stangrykk balanse
Stangrykk markløft
Stangrykk fra blokker
Stang split clean
Stang split jerk
Stivbeint markløft med stang
Full Zercher knebøy med stang
Stående bredt grep biceps curl med stang
Stang skråbenkpress med smalt grep
Stang ettbeins markløft
Stangbøy lavt (rack)
Stang omvendt smalgrip benkpress
Stang splitt-knebøy
Stangknebøy med smal stilling
Stående konsentrasjonscurl med stang
Stående stang triceps forlengelse over hodet
Stang Split Knebøy
Stang Beintvist Press
Stang Overhode Skuldertrekk
Stang rumpebro (hender på stangen)
Stang Pendlay roing
Stang thruster
Utfall med stang i frontbæring
Stang Liggende Roing på Stativ
Stang bøyd over bredt grep roing
Stang skråliggende bakre delthev
Stang hoffbøyning
Stang gulv brystpress
Stang overhead utfall
Stang foran benk knebøy
Stang bak ryggen skuldertrekk
Stang sumo rumensk markløft
Stang Reeves Markløft
Frontbøy med sikkerhetsstang
Stang pullover
Skull crusher med stang på skråbenk
Stangknebøy med 2 sekunders hold
Stang Enbens God Morgen
Stang Bak Ryggen Push Press
Stang Kasse Knebøy
Press Under
Stang Pause Nedadgående Benkpress
Stang Pause Skråbenkpress
Stang Pause Utfall
Stang Pause Benkpress
Stang Pause Dødløft
Stang Pause Frontknebøy
Stang Pause Dype Knebøy
Stang muskelrens
Stang omvendt grep benkpress
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Stangrykk og støt
Stang splitt-snatch
Cluster
Stang bred skulderløft
Stang bak bred skulderløft
Old School bakside forlengelse
Stang full clean
Stående skulderpress med stang
Stang KAS glute bridge
Stang omvendt spider curl
Stangløft sumo deadlift med pause
Stangroing med bøy og pause
Stang Strikt Bicepscurl
Jukse Bicepscurl
Stang Markløft fra Deficit
Stang Rykk Høyt Trekk
Stang gange utfall
Skråstilt stangroing for bakre deltamuskler
Stang curl press forlengelse
Safety Bar God Morgen
Stangmarkløft fra blokker
Stående Håndleddsbøy med Stang
Stående Omvendt Håndleddsbøy med Stang
Barbell Larsen Press
Nærgrep Larsen Press med Stang
Stang Lav Splitt Knebøy