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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 180 बारबेल शक्ति व्यायाम

बारबेल पुलओवर-टू-प्रेस
बारबेल वैकल्पिक बाइसेप्स कर्ल
बारबेल बेंच प्रेस
बारबेल बेंच स्क्वाट
बारबेल बेंट-ओवर रो
बारबेल क्लीन एंड प्रेस
बारबेल क्लीन-ग्रिप फ्रंट स्क्वाट
बारबेल क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस
बारबेल कर्ल
बारबेल डेडलिफ्ट
बारबेल डिक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल ड्रैग कर्ल
बारबेल फ्रंट चेस्ट स्क्वाट
बारबेल फ्रंट रेज़
बारबेल फ्रंट स्क्वाट
बारबेल स्क्वाट
बारबेल गुड मॉर्निंग
बारबेल गिलोटिन बेंच प्रेस
बारबेल हैक स्क्वाट
बारबेल इंक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल इंक्लाइन रो
बारबेल जेफरसन स्क्वाट
बारबेल जेएम-बेंच प्रेस
बारबेल जंप स्क्वाट
बारबेल लंज
बारबेल लाइंग क्लोज-ग्रिप प्रेस
बारबेल लाइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
बारबेल स्कल क्रशर
बारबेल वन आर्म साइड डेडलिफ्ट
बारबेल वन लेग स्क्वाट
बारबेल ओवरहेड स्क्वाट
बारबेल प्रीचर कर्ल
बारबेल प्रोन इंक्लाइन कर्ल
बारबेल रैक पुल
बारबेल रियर डेल्ट रेज़
बारबेल रियर डेल्ट रो
बारबेल रियर लंज (V2)
बारबेल रियर लंज
बारबेल रिवर्स रिस्ट कर्ल (V2)
बारबेल रिवर्स कर्ल
बारबेल रिवर्स प्रीचर कर्ल
बारबेल रिवर्स रिस्ट कर्ल
बारबेल रोलआउट
बारबेल रोमेनियन डेडलिफ्ट
बारबेल सीटेड बिहाइंड हेड मिलिट्री प्रेस
बारबेल सीटेड काफ रेज़
बारबेल सीटेड क्लोज-ग्रिप कंसंट्रेशन कर्ल
बारबेल सीटेड गुड मॉर्निंग
बारबेल सीटेड ओवरहेड प्रेस
बारबेल सीटेड ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
बारबेल सीटेड ट्विस्ट
बारबेल श्रग
बारबेल साइड बेंट
बारबेल साइड स्प्लिट स्क्वाट
बारबेल वन लेग स्प्लिट स्क्वाट
बारबेल स्क्वाट (घुटनों पर)
बारबेल स्टैंडिंग बैक रिस्ट कर्ल
बारबेल स्टैंडिंग क्लोज-ग्रिप कर्ल
बारबेल स्टैंडिंग लेग काफ रेज़
बारबेल स्टैंडिंग ट्विस्ट
बारबेल स्टैंडिंग वाइड-ग्रिप कर्ल
बारबेल स्टेप-अप
बारबेल स्ट्रेट लेग डेडलिफ्ट
बारबेल सुमो डेडलिफ्ट
बारबेल रिवर्स-ग्रिप बेंट-ओवर रो
बारबेल अपराइट रो
बारबेल वाइड बेंच प्रेस
बारबेल वाइड-ग्रिप अपराइट रो
बारबेल वाइड स्क्वाट
बारबेल रिस्ट कर्ल
कैम्बर्ड-बार लाइंग रो
बारबेल पावर क्लीन
बारबेल स्नैच पुल
स्टैंडिंग बिहाइंड नेक प्रेस
बारबेल फुल स्क्वाट (रैक)
बारबेल सीटेड मिलिट्री प्रेस (स्क्वाट केज के अंदर)
बारबेल हिप थ्रस्ट
बारबेल वन लेग हिप थ्रस्ट
बारबेल सुमो स्क्वाट
बारबेल स्टैंडिंग मिलिट्री प्रेस
सुमो डेडलिफ्ट हाई पुल
पुश प्रेस
बारबेल डिक्लाइन पुलओवर
बारबेल रिवर्स-ग्रिप इन्क्लाइन बेंच रो
बारबेल फ्लोर काफ रेज़
बारबेल स्टैंडिंग काफ रेज़
बारबेल लेटरल लंज
बारबेल पाम्स डाउन रिस्ट कर्ल ओवर ए बेंच
बारबेल लो बार स्क्वाट
बारबेल क्लोज-ग्रिप मिलिट्री प्रेस
बारबेल वाइड मिलिट्री प्रेस
बारबेल क्वार्टर स्क्वाट
बारबेल क्लीन डेडलिफ्ट
बारबेल क्लीन पुल
बारबेल हैंग क्लीन
बारबेल हैंग स्नैच
बारबेल ओलंपिक स्क्वाट
बारबेल पावर क्लीन फ्रॉम ब्लॉक्स
बारबेल पावर जर्क
बारबेल पावर स्नैच
बारबेल पावर स्नैच फ्रॉम ब्लॉक्स
बारबेल स्नैच
बारबेल स्नैच बैलेंस
बारबेल स्नैच डेडलिफ्ट
बारबेल स्नैच फ्रॉम ब्लॉक्स
बारबेल स्प्लिट क्लीन
बारबेल स्प्लिट जर्क
बारबेल स्टिफ लेग्ड डेडलिफ्ट
बारबेल फुल ज़र्चर स्क्वाट
बारबेल स्टैंडिंग वाइड-ग्रिप बाइसेप्स कर्ल
बारबेल इन्क्लाइन क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस
बारबेल एक पैर डेडलिफ्ट
बारबेल लो बार स्क्वाट (रैक)
बारबेल रिवर्स क्लोज-ग्रिप बेंच प्रेस
बारबेल स्प्लिट स्क्वाट
बारबेल नैरो स्टांस स्क्वाट
बारबेल स्टैंडिंग कॉन्सेंट्रेशन कर्ल
बारबेल स्टैंडिंग ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
बारबेल स्प्लिट स्क्वाट
बारबेल लेग ट्विस्ट प्रेस
बारबेल ओवरहेड श्रग
बारबेल ग्लूट ब्रिज (हाथ बार पर)
बारबेल पेंडले रो
बारबेल थ्रस्टर
बारबेल फ्रंट रैक लंज
बारबेल लाइंग रो ऑन रैक
बारबेल बेंट-ओवर वाइड-ग्रिप रो
बारबेल इन्क्लाइन लाइंग रियर डेल्ट रेज़
बारबेल कर्टसी लंज
बारबेल फ्लोर चेस्ट प्रेस
बारबेल ओवरहेड लंज
बारबेल फ्रंट बेंच स्क्वाट
बारबेल बिहाइंड द बैक श्रग
बारबेल सुमो रोमानियन डेडलिफ्ट
बारबेल रीव्स डेडलिफ्ट
सेफ्टी बार फ्रंट स्क्वाट
बारबेल पुलओवर
बारबेल इन्क्लाइन स्कल क्रशर
बारबेल स्क्वाट 2 सेकंड होल्ड
बारबेल वन लेग गुड मॉर्निंग
बारबेल बैक पुश प्रेस
बारबेल बॉक्स स्क्वाट
प्रेस अंडर
बारबेल पॉज़ डिक्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल पॉज़ इन्क्लाइन बेंच प्रेस
बारबेल पॉज़ लंज
बारबेल पॉज़ बेंच प्रेस
बारबेल पॉज़ डेडलिफ्ट
बारबेल पॉज़ फ्रंट स्क्वाट
बारबेल पॉज़ फुल स्क्वाट
बारबेल मसल क्लीन
बारबेल रिवर्स-ग्रिप बेंच प्रेस
पावर क्लीन थ्रस्टर
स्नैच हाई पुल
बारबेल क्लीन एंड जर्क
बारबेल स्प्लिट स्नैच
क्लस्टर
बारबेल वाइड श्रग
बारबेल बैक वाइड श्रग
ओल्ड स्कूल रिवर्स एक्सटेंशन्स
बारबेल फुल क्लीन
बारबेल स्टैंडिंग शोल्डर्स प्रेस
बारबेल KAS ग्लूट ब्रिज
बारबेल रिवर्स स्पाइडर कर्ल
बारबेल पॉज़्ड सुमो डेडलिफ्ट
बारबेल पॉज़्ड बेंट-ओवर रो
बारबेल स्ट्रिक्ट कर्ल
चीट कर्ल
बारबेल डेडलिफ्ट फ्रॉम डेफिसिट
बारबेल क्लीन हाई पुल
बारबेल वॉकिंग लंज
बारबेल इन्क्लाइन रियर डेल्ट रो
बारबेल कर्ल प्रेस एक्सटेंशन
सेफ्टी बार गुड मॉर्निंग
बारबेल डेडलिफ्ट फ्रॉम ब्लॉक्स
बारबेल स्टैंडिंग कलाई कर्ल
बारबेल स्टैंडिंग कलाई रिवर्स कर्ल
बारबेल लार्सेन प्रेस
बारबेल क्लोज-ग्रिप लार्सेन प्रेस
बारबेल लो स्प्लिट स्क्वाट