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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

AI द्वारा बनाए गए व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान

AI द्वारा तैयार किया गया वर्कआउट प्लान, जो आपके शरीर और आपकी प्रगति के अनुसार बनाया गया है।मुफ़्त आज़माएँ
फोन और वॉच ऐप
7.5 मिलियन+उपयोगकर्ता
4.9315K+ ऐप रेटिंग्स
150 मिलियन+सेट्स रिकॉर्ड किए गए
AI द्वारा बनाए गए वर्कआउट रूटीन

AI द्वारा बनाए गए वर्कआउट रूटीन

FitAI आपके शरीर के डेटा, अनुभव स्तर और फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर AI का उपयोग करके व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान बनाता है।
  • आपके लिए AI द्वारा तैयार किए गए वर्कआउट प्लान
  • सेट, रेप्स और वज़न के साथ व्यायाम लॉग करें
  • कुछ भी ट्रैक करने के लिए व्यायाम नोट्स जोड़ें
  • बेहतर रिकवरी के लिए रेस्ट टाइमर
Health और Watch ऐप

Health और Watch ऐप

अपने फ़ोन या स्मार्टवॉच पर अपने वर्कआउट्स को आसानी से रिकॉर्ड करें। FitAI आपके ट्रेनिंग डेटा को Health ऐप के ज़रिए सिंक करता है, ताकि आप प्रदर्शन, वॉल्यूम और प्रगति को बिना मेहनत के ट्रैक कर सकें।
  • मोबाइल और वॉच पर वर्कआउट ट्रैकिंग
  • सेकंडों में रेप्स, वज़न और सेट्स लॉग करें
  • हेल्थ ऐप इंटीग्रेशन
  • वर्कआउट हिस्ट्री और परफॉर्मेंस ट्रैकिंग
24/7 AI फिटनेस कोच

24/7 AI फिटनेस कोच

FitAI आपके व्यक्तिगत AI फिटनेस कोच की तरह काम करता है, जो आपको वर्कआउट्स के दौरान मार्गदर्शन करता है, फिटनेस से जुड़े सवालों के जवाब देता है, और आपको हर समय नियमित और प्रेरित रहने में मदद करता है।
  • AI-संचालित फिटनेस कोचिंग और मार्गदर्शन
  • व्यक्तिगत वर्कआउट सिफ़ारिशें
  • आपके इतिहास के आधार पर ट्रेनिंग इनसाइट्स
  • कोई भी व्यक्तिगत फिटनेस सवाल पूछें
Ryan Walker
आख़िरकार, एक ऐसा AI फिटनेस ऐप जो समझ में आता है। FitAI के बारे में मुझे सबसे ज़्यादा यह पसंद है कि इसका AI कितना बुद्धिमान है। यह मेरे फिटनेस डेटा, लक्ष्यों और वर्कआउट इतिहास का उपयोग करके ऐसे वर्कआउट बनाता है जो सच में व्यक्तिगत लगते हैं। एक्सरसाइज़ डेटाबेस बहुत व्यापक है, और वीडियो सही फ़ॉर्म बनाए रखने में काफ़ी मदद करते हैं। यह एक बेहतरीन जिम लॉग और वर्कआउट प्लानर ऐप है।
Jessica Miller
यह अब तक का सबसे अच्छा AI वर्कआउट प्लानर है जिसे मैंने इस्तेमाल किया है। मैंने पहले कई फिटनेस ऐप आज़माए हैं, लेकिन FitAI अलग नज़र आता है। AI वर्कआउट प्लानर ऐसी रूटीन बनाता है जो सच में मेरे लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के अनुरूप होती हैं। एक्सरसाइज़ वीडियो बहुत स्पष्ट हैं, और जिम लॉग प्रगति को ट्रैक करना बेहद आसान बना देता है। अगर आप एक स्मार्ट पर्सनल ट्रेनर ऐप ढूंढ रहे हैं तो ज़रूर सुझाऊँगा।
David Anderson
शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं दोनों के लिए बेहतरीन। मैंने एकदम शुरुआती के तौर पर शुरुआत की थी और FitAI ने सब कुछ आसान बना दिया। AI द्वारा बनाए गए वर्कआउट प्लान फॉलो करना आसान है और भारी-भरकम नहीं लगते। एक्सरसाइज़ बदलने की सुविधा और घर पर बिना उपकरण के ट्रेनिंग करने की क्षमता एक बड़ा प्लस है। यह उन सबसे अच्छे फिटनेस ऐप्स में से एक है जिन्हें मैंने इस्तेमाल किया है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

AI मेरी वर्कआउट योजना कैसे बनाता है?
FitAI आपकी व्यक्तिगत फिटनेस जानकारी का उपयोग करके आपकी वर्कआउट योजना बनाता है। इसमें आपके लक्ष्य (जैसे वजन घटाना या मांसपेशियां बनाना), आपका फिटनेस स्तर, उपलब्ध उपकरण, वर्कआउट की आवृत्ति और आपकी पसंद शामिल हैं। AI इस जानकारी का विश्लेषण करके आपके शरीर, अनुभव और लक्ष्यों के अनुसार अनुकूलित एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना तैयार करता है। जैसे-जैसे आप वर्कआउट और प्रगति लॉग करते हैं, AI समय के साथ आपकी योजना को लगातार अनुकूलित करता रहता है।
क्या FitAI सही फॉर्म और तकनीक दिखाता है?
हाँ। FitAI में हर एक्सरसाइज़ के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले वीडियो डेमो, स्पष्ट लिखित निर्देश, और विशेषज्ञ मार्गदर्शन शामिल है, ताकि आप सही फॉर्म और तकनीक के साथ मूवमेंट कर सकें। इससे चोट लगने का जोखिम कम होता है और यह सुनिश्चित होता है कि आपको हर एक्सरसाइज़ से सबसे अच्छे परिणाम मिलें—चाहे आप घर पर ट्रेनिंग कर रहे हों या जिम में।
FitAI क्या है?
FitAI एक AI-संचालित वर्कआउट प्लानर, जिम लॉग, और पर्सनल ट्रेनर ऐप है, जिसे आपको मसल बनाने, वजन घटाने, और समग्र फिटनेस सुधारने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आर्टिफ़िशियल इंटेलिजेंस का उपयोग करके व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएँ बनाता है, आपके वर्कआउट और प्रगति को ट्रैक करता है, और उच्च-गुणवत्ता वाले वीडियो डेमो के साथ 3,000 से अधिक एक्सरसाइज़ तक पहुँच देता है। FitAI घर पर वर्कआउट और जिम ट्रेनिंग—दोनों के लिए काम करता है, जिससे यह एक ही ऐप में एक संपूर्ण फिटनेस समाधान बन जाता है।
क्या यह ऐप शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है?
हाँ, बिल्कुल। FitAI सभी फिटनेस स्तरों के लिए बनाया गया है, जिसमें बिल्कुल शुरुआती भी शामिल हैं। जब आप शुरू करते हैं, ऐप आपके फिटनेस स्तर, लक्ष्यों और अनुभव के बारे में पूछता है। इस जानकारी के आधार पर, AI शुरुआती-अनुकूल वर्कआउट प्लान बनाता है, जिनमें उपयुक्त एक्सरसाइज़, सेट, रेप्स और रेस्ट टाइम शामिल होते हैं। आपको स्पष्ट वीडियो डेमो, एक्सरसाइज़ की व्याख्याएँ और मार्गदर्शन भी मिलता है, ताकि आप सही फॉर्म को सुरक्षित और आत्मविश्वास के साथ सीख सकें।
क्या मुझे जिम उपकरण चाहिए या मैं घर पर ट्रेनिंग कर सकता/सकती हूँ?
आप बिना किसी उपकरण के घर पर ट्रेनिंग कर सकते हैं। FitAI में बॉडीवेट एक्सरसाइज़ की एक बड़ी लाइब्रेरी शामिल है जिनके लिए किसी भी जिम उपकरण की ज़रूरत नहीं होती। अगर आप जिम जाते हैं या घर पर उपकरण हैं, तो ऐप डम्बल, बारबेल, केटलबेल, रेसिस्टेंस बैंड आदि का उपयोग करके भी वर्कआउट बना सकता है। आप बस चुनते हैं कि आपके पास कौन-सा उपकरण है, और FitAI उसी के अनुसार आपकी वर्कआउट योजना को अनुकूलित कर देता है।
क्या मैं उन व्यायामों को बदल सकता/सकती हूँ जो मुझे पसंद नहीं हैं?
हाँ। आप किसी भी ऐसी एक्सरसाइज़ को आसानी से बदल सकते हैं जो आपको पसंद नहीं है या जिसे आप नहीं कर सकते। उसे मैन्युअली बदलने के लिए एक्सरसाइज़ के पास मौजूद तीन-बिंदु आइकन पर टैप करें, या तुरंत उपयुक्त विकल्प पाने के लिए AI Replace बटन का उपयोग करें। AI ऐसा विकल्प चुनता है जो उसी मसल ग्रुप को टारगेट करता है और आपके फिटनेस लेवल से मेल खाता है, ताकि आपका वर्कआउट प्रभावी बना रहे।
क्या मैं अपने वर्कआउट या प्रगति को दोस्तों के साथ साझा कर सकता/सकती हूँ?
हाँ। FitAI आपको अपने वर्कआउट और प्रगति को आसानी से साझा करने की सुविधा देता है। आप अपने वर्कआउट को लिंक के रूप में साझा कर सकते/सकती हैं या इसे इमेज के रूप में एक्सपोर्ट करके Instagram, Facebook, TikTok या X जैसे किसी भी सोशल मीडिया पर पोस्ट कर सकते/सकती हैं। आप दोस्तों को प्रेरित कर सकते/सकती हैं या सोशल मीडिया पर अपनी प्रगति दिखा सकते/सकती हैं।