आपका स्मार्ट वर्कआउट प्लानर

FitAI आपके शरीर के आँकड़े, फिटनेस लक्ष्य, उपलब्ध उपकरण, और प्रशिक्षण अनुभव के बारे में पूछता है। इस जानकारी का उपयोग करके, AI आपके लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई एक पूरी वर्कआउट दिनचर्या बनाता है, न कि एक सामान्य टेम्पलेट।

हर योजना में आपके स्तर के लिए सही व्यायाम, सेट, रेप्स, और आराम का समय शामिल होता है। जैसे-जैसे आप ट्रेन करते हैं और अपने वर्कआउट को लॉग करते हैं, AI यह सीखता है कि आपके लिए क्या काम करता है और आपके कार्यक्रम को उसी अनुसार समायोजित करता है।

हर रेप को अपनी कलाई या जेब से लॉग करें। FitAI आपके फोन और स्मार्टवॉच के बीच तुरंत सिंक करता है, ताकि आप एक डिवाइस पर वर्कआउट शुरू कर सकें और दूसरे पर बिना रुके जारी रख सकें।

FitAI आपके हेल्थ ऐप से भी जुड़ता है, ताकि आपके वर्कआउट्स, कैलोरी और एक्टिविटी डेटा एक ही जगह पर रहें। अपनी स्ट्रेंथ गेन, वर्कआउट वॉल्यूम, और समय के साथ कंसिस्टेंसी को आसान चार्ट्स के साथ ट्रैक करें।

आपका AI कोच एक्सरसाइज साइंस को अच्छी तरह से जानता है। यह आपको प्रशिक्षण, पोषण के मूल और रिकवरी पर वास्तविक, उपयोगी सलाह देता है। इंटरनेट से सामान्य टिप्स नहीं, बल्कि जिम में आप जो वास्तव में कर रहे हैं, उसके आधार पर जवाब।

हर जवाब आपके प्रशिक्षण इतिहास, फिटनेस स्तर और लक्ष्यों को ध्यान में रखता है। कुछ भी पूछें और एक स्पष्ट, शोध-समर्थित उत्तर पाएं जिसे आप वास्तव में उपयोग कर सकते हैं।