logoFitAI
व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 166 मध्यम केबल व्यायाम

केबल ऑल्टरनेट ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल लैट पुलडाउन
केबल बेंच प्रेस
केबल कंसंट्रेशन एक्सटेंशन (घुटने पर)
केबल क्रॉसओवर लेटरल पुलडाउन
केबल क्रॉसओवर रिवर्स फ्लाई
केबल कर्ल
केबल डेडलिफ्ट
केबल डिक्लाइन फ्लाई
केबल डिक्लाइन सीटेड वाइड-ग्रिप रो
केबल वन आर्म फ्रंट रेज़
केबल फ्रंट रेज़
केबल फ्रंट सीटेड रो
केबल हैमर कर्ल (रोप)
केबल हिप एडक्शन
केबल इंक्लाइन बेंच प्रेस
केबल इंक्लाइन फ्लाई (स्टेबिलिटी बॉल पर)
केबल इंक्लाइन फ्लाई
केबल इंक्लाइन ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल नीलिंग क्रंच
केबल नीलिंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल लेटरल पुलडाउन (रोप)
केबल लेटरल रेज़
केबल लो फ्लाई
केबल लो सीटेड रो
केबल लाइंग बाइसेप्स कर्ल
केबल लाइंग एक्सटेंशन पुलओवर (रोप)
केबल लाइंग फ्लाई
केबल लाइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल मिडल फ्लाई
केबल वन आर्म कर्ल
केबल वन आर्म लेटरल बेंट-ओवर
केबल वन आर्म लेटरल रेज़
केबल ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन (रोप)
केबल प्रीचर कर्ल
केबल पुल थ्रू (रोप)
केबल पुलडाउन
केबल पुशडाउन (स्ट्रेट आर्म) (V2)
केबल पुशडाउन
केबल पुशडाउन (स्ट्रेट बार)
केबल रियर डेल्ट रो (रोप)
केबल रियर ड्राइव
केबल रियर पुलडाउन
केबल रिवर्स कर्ल
केबल रिवर्स-ग्रिप पुशडाउन
केबल रिवर्स प्रीचर कर्ल
केबल रिवर्स रिस्ट कर्ल
केबल सीटेड क्रंच
केबल सीटेड वन आर्म ऑल्टरनेट रो
केबल सीटेड रियर लेटरल रेज़
केबल शोल्डर प्रेस
केबल श्रग
केबल साइड बेंड
केबल स्टैंडिंग क्रॉसओवर हाई रिवर्स फ्लाई
केबल स्टैंडिंग फ्लाई
केबल स्टैंडिंग हिप एक्सटेंशन
केबल स्टैंडिंग इनर कर्ल
केबल स्टैंडिंग लिफ्ट
केबल स्टैंडिंग वन आर्म ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल स्टैंडिंग रियर डेल्ट रो (रोप)
केबल स्टैंडिंग शोल्डर एक्सटर्नल रोटेशन
केबल स्ट्रेट आर्म पुलडाउन (रोप)
केबल स्ट्रेट आर्म पुलडाउन
केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन (V-बार)
केबल टक रिवर्स क्रंच
केबल ट्विस्ट
केबल ट्विस्टिंग पुल
केबल अंडरहैंड पुलडाउन
केबल अपराइट रो
केबल रिस्ट कर्ल
केबल किकबैक
केबल ट्विस्ट (अप-डाउन)
केबल स्टैंडिंग क्रंच (रोप)
केबल हिप एबडक्शन (V2)
केबल एलिवेटेड रो
केबल क्लोज-ग्रिप फ्रंट लैट पुलडाउन
केबल स्टैंडिंग चेस्ट प्रेस
केबल स्ट्रेट आर्म पुलडाउन (V2)
केबल हॉरिजॉन्टल पैलॉफ प्रेस
केबल वन आर्म इनर बाइसेप्स कर्ल
केबल वन आर्म लैट पुलडाउन
केबल वन आर्म ट्विस्टिंग सीटेड रो
केबल ट्विस्टिंग ओवरहेड प्रेस
केबल स्टैंडिंग वन आर्म ट्राइसेप पुशडाउन (ओवरहैंड-ग्रिप)
केबल स्टैंडिंग लैट पुशडाउन (रस्सी)
केबल स्टैंडिंग-अप स्ट्रेट क्रॉसओवर्स
केबल पाम रोटेशनल रो
केबल रोप क्रॉसओवर सीटेड रो
केबल रोप सीटेड रो
केबल वाइड-ग्रिप रियर पुलडाउन बिहाइंड नेक
केबल स्टैंडिंग लेग कर्ल
केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन (एसजेड-बार)
केबल रिवर्स-ग्रिप ट्राइसेप्स पुशडाउन (एसजेड-बार)
केबल बाइसेप्स कर्ल (एसजेड-बार)
केबल स्टैंडिंग रिवर्स कर्ल (एसजेड-बार)
केबल वन आर्म साइड ट्राइसेप्स पुशडाउन
केबल क्लोज-ग्रिप कर्ल
केबल ड्रैग कर्ल
केबल वन आर्म प्रीचर कर्ल
केबल लाइंग बाइसेप कर्ल
केबल ओवरहेड कर्ल
केबल रोप हैमर प्रीचर कर्ल
केबल सीटेड वन आर्म कंसेंट्रेशन कर्ल
केबल सीटेड ओवरहेड कर्ल
केबल स्क्वाटिंग कर्ल
केबल एक हाथ ट्राइसेप पुशडाउन
केबल रोप इन्क्लाइन ट्राइसेप एक्सटेंशन
केबल नीलिंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन (V2)
केबल कर्ल (मल्टीपर्पस V-बार)
केबल स्टैंडिंग सेराटस (ओब्लीक्स) क्रंच
केबल स्टैंडिंग वन आर्म सेराटस (ओब्लीक्स) क्रंच
केबल वाइड-ग्रिप लैट पुलडाउन
केबल सीटेड नेक एक्सटेंशन (हेड हार्नेस के साथ)
केबल सीटेड नेक फ्लेक्शन (हेड हार्नेस के साथ)
केबल सीटेड रो (V-बार)
केबल नैरो चेयर स्टैंड-अप
केबल स्टिफ लेग डेडलिफ्ट फ्रॉम स्टेपबॉक्स
केबल स्टैंडिंग रिवर्स-ग्रिप कर्ल
केबल इन्क्लाइन पुशडाउन
केबल सीटेड सुपाइन-ग्रिप रो
केबल असिस्टेड इन्वर्स लेग कर्ल
केबल Y रेज
केबल सीटेड फ्लोर रो (रोप)
केबल स्टैंडिंग क्लोज प्रेस
केबल स्टैंडिंग हाई क्रॉस ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
केबल बेंट-ओवर वन आर्म लेटरल रेज़
केबल रियर डेल्ट रो
केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन ऑन फ्लोर
केबल स्टैंडिंग फ्रंट रेज़ वैरिएशन
केबल ओवरहेड ट्राइसेप एक्सटेंशन स्ट्रेट बार
केबल वन आर्म रिवर्स फ्लाई
केबल हाफ नीलिंग पैलॉफ प्रेस
केबल लाइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन (रोप)
केबल बेंट-ओवर रिवर्स-ग्रिप रो
केबल डॉन्की किकबैक
केबल न्यूट्रल-ग्रिप किकबैक
केबल बेंट-ओवर वन आर्म न्यूट्रल-ग्रिप किकबैक (रोप)
केबल बेंट-ओवर न्यूट्रल-ग्रिप किकबैक (रोप)
केबल यूनिलेटरल बाइसेप कर्ल
केबल वन आर्म ट्राइसेप्स पुशडाउन (रोप)
केबल कंधे का 90 डिग्री बाहरी घूर्णन
केबल कंधे का आंतरिक घूर्णन
केबल कंधे का 90 डिग्री आंतरिक घूर्णन
केबल स्टैंडिंग रो
केबल स्टैंडिंग क्लोज-ग्रिप रो
केबल लाइंग ट्राइसेप्स एक्सटेंशन (लो)
केबल ग्लूट डोमिनेंट स्टेप-अप
केबल खड़े होकर एक हाथ से फेस पुल
केबल न्यूट्रल-ग्रिप वाइड पुलडाउन (V2)
केबल स्टैंडिंग फेस पुल
केबल स्टैंडिंग फेस पुल (रस्सी)
केबल सीटेड फेस पुल (रस्सी)
केबल इन्क्लाइन बाइसेप्स कर्ल
केबल नीलिंग क्रंच (V2)
केबल सीटेड हाई पुली ओवरहेड ट्राइसेप एक्सटेंशन
केबल क्लोज-ग्रिप कर्ल (एसजेड-बार)
केबल प्रीचर कर्ल (रोप)
केबल वन आर्म न्यूट्रल-ग्रिप फ्रंट रेज़
केबल रियर डेल्ट रो (पैरलल बार)
केबल स्टैंडिंग वन आर्म फ्लाई
केबल सीटेड ओवरहेड कर्ल (एसजेड-बार)
केबल स्टैंडिंग कलाई रोल
केबल स्टैंडिंग लैट पुलडाउन
केबल स्टैंडिंग रिस्ट कर्ल
केबल स्टैंडिंग रिस्ट रिवर्स कर्ल
केबल स्टैंडिंग बैक रिस्ट कर्ल