logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De Bedste 166 mellemsvære øvelser med kabel

Kabel Skiftevis Triceps Extension
Kabel Lat Pulldown
Kabel Bænkpres
Kabel Koncentrationsforlængelse (på knæ)
Kabel Crossover Lateral Pulldown
Kabel Crossover Omvendt Fly
Kabel Bicepscurl
Kabel Dødløft
Kabel Nedadgående Flyes
Kabel Nedadgående Sæderoing med Bredt Greb
Enarms Kabel Frontløft
Kabel Frontløft
Kabel Sæderoing Forfra
Kabel Hammercurl (Tov)
Kabel Hofteindadføring
Kabel Skrå Bænkpres
Kabel Skrå Flyes (på stabilitetsbold)
Kabel Skrå Flyes
Kabel Skrå Triceps Extension
Kabel Knælende Crunch
Kabel Knælende Triceps Extension
Kabel Lateral Nedtrækning (Tov)
Kabel Lateral Løft
Kabel Lav Flyes
Kabel Lav Sæderoing
Kabel Liggende Bicepscurl
Kabel Liggende Extension Pullover (Tov)
Kabel Liggende Flyes
Kabel Liggende Triceps Extension
Kabel Midter Flyes
Enarms Kabel Curl
Enarms Kabel Lateral Foroverbøjet
Enarms Kabel Lateral Løft
Kabel Overhead Triceps Extension (Tov)
Kabel Prædikestolscurl
Kabel Pull Through (Tov)
Kabel Nedtrækning
Kabel Nedtrykning (lige arm) (V2)
Kabel Nedtrykning
Kabel Nedtrykning (Lige Stang)
Kabel Bagdelts Roing (Tov)
Kabel Bagdrev
Kabel Bagdelts Nedtrækning
Kabel Omvendt Curl
Kabel Omvendt Greb Nedtrykning
Kabel Omvendt Prædikestolscurl
Kabel Omvendt Håndledscurl
Kabel Sæde Crunch
Kabel Sæderoing En Arm Skiftevis
Kabel Sæde Bag Lateral Løft
Kabel Skulderpres
Kabel Skuldertræk
Kabel Sidebøjning
Kabel Stående Krydsover Høj Omvendt Fly
Kabel Stående Fly
Kabel Stående Hofteforlængelse
Kabel Stående Indvendig Curl
Kabel Stående Løft
Kabel Stående En-Arms Tricepsforlængelse
Kabel Stående Bagdelt Række (Tov)
Kabel Stående Skulder Ekstern Rotation
Kabel Lige Arm Nedtrækning (Tov)
Kabel Lige Arm Nedtrækning
Kabel Triceps Nedtrykning (V-stang)
Kabel Tuck Omvendt Crunch
Kabel Twist
Kabel Drejende Træk
Kabel Underhånd Nedtrækning
Kabel Opstående Række
Kabel Håndleds Curl
Kabel kickback
Kabel twist (op-ned)
Kabel stående crunch (med reb)
Kabel hofteabduktion (V2)
Kabel forhøjet roning
Kabel smalt greb forreste lat træk
Kabel stående brystpres
Kabel lige arm træk ned (V2)
Kabel Horisontal Pallof Pres
Kabel En-Arm Indre Biceps Curl
Kabel En-Arm Lat Pulldown
Kabel En-Arm Twisting Siddende Roing
Kabel Twisting Overhead Pres
Kabel Stående En-Arm Triceps Nedtrækning (Overhåndsgreb)
Kabel Stående Lat Nedtrækning (Tov)
Kabel Stående Lige Overkrydsninger
Kabel Håndflade Rotationsroning
Kabel Tov Overkrydsning Siddende Roning
Kabel Tov Siddende Roning
Kabel Bred Greb Bagudtrækning Bag Nakken
Kabelstående benkrøl
Kabel triceps nedtrækning (SZ-stang)
Kabel omvendt greb triceps nedtrækning (SZ-stang)
Kabel biceps krøl (SZ-stang)
Kabelstående omvendt krøl (SZ-stang)
Kabel etarms side triceps nedtrækning
Kabel tæt greb krøl
Kabel drag krøl
Kabel etarms prædikestol krøl
Kabel liggende biceps krøl
Kabel overhead krøl
Kabel reb hammer prædikestol krøl
Kabel siddende etarms koncentrationskrøl
Kabel siddende overhead krøl
Kabel squat krøl
Kabel enarms triceps pushdown
Kabel reb incline triceps forlængelse
Kabel knælende triceps forlængelse (V2)
Kabel biceps curl (Multipurpose V-stang)
Kabelstående serratus (skrå mavemuskler) mavebøjning
Kabelstående enarms serratus (skrå mavemuskler) mavebøjning
Kabel bredt greb lat træk ned
Kabel siddende nakkeforlængelse (hovedsele)
Kabel siddende nakkebøjning (hovedsele)
Siddende kabelroning med V-stang
Kabel Smal Stol Opstigning
Kabel Stivbenet Dødløft fra Stepboks
Kabelstående omvendt-greb biceps curl
Kabel skrå pushdown
Kabel Siddende Rygliggende-Greb Roing
Kabel Assisteret Omvendt Benkrøl
Kabel Y Løft
Kabel Siddende Roing på Gulv (Reb)
Kabel Stående Tæt Pres
Kabel stående højt kryds triceps forlængelse
Kabel Foroverbøjet En-arm Lateral Løft
Kabel Bagdelts Roing
Kabel Triceps Nedtrækning på Gulv
Kabel stående frontløft variation
Kabel Overhovedet Triceps Forlængelse Med Lige Stang
Kabel En-Arms Omvendt Fly
Kabel Halv Knælende Pallof Pres
Kabel Liggende Triceps Extension (Tov)
Kabel Bent-Over Reverse-Grip Row
Kabel Donkey Kickback
Kabel Neutral-Grip Kickback
Kabel Bøjet-Over En-Arm Neutral-Grip Kickback (Reb)
Kabel Bøjet-Over Neutral-Grip Kickback (Reb)
Kabel Ensidig Bicep Curl
Kabel En Arm Triceps Nedtrækning (Reb)
Kabel skulder 90 grader ekstern rotation
Kabel skulder intern rotation
Kabel skulder 90 grader intern rotation
Kabel stående roning
Kabelstående smalt rotræk
Kabel liggende triceps forlængelse (lav)
Kabel Glute Dominant Step-up
Kabel Stående En-Arms Ansigts Træk
Kabel neutralt greb bred nedtrækning (V2)
Kabelstående ansigtstræk
Kabelstående ansigtstræk (reb)
Kabelsiddende ansigtstræk (reb)
Kabel skrå biceps curl
Kabel knælende crunch (V2)
Kabel Siddende Høj Træk Overhovedet Tricepsforlængelse
Kabel Tæt Greb Curl (SZ-stang)
Kabel Prædikestol Curl (Reb)
Kabel En Arm Neutral-Greb Frontløft
Kabel bagdelts roning (parallel bar)
Stående En-Arm Flies med Kabel
Cable Seated Overhead Curl (SZ-bar)
Cable Standing Wrist Roll
Kabel Stående Lat Pulldown
Kabel Stående Håndledsbøjning
Kabel Stående Håndled Omvendt Bøjning
Kabel Stående Bag Håndledsbøjning