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I migliori 125 esercizi intermedi per i tricipiti

Dip per tricipiti assistito (in ginocchio)
Body-Up
Estensioni Tricipiti Alternati alla Cavo
Estensione alla Cavo Concentrata (su ginocchio)
Estensioni Tricipiti Inclinate con Cavo
Estensioni Tricipiti in Ginocchio con Cavo
Estensioni Tricipiti Distesi con Cavo
Estensioni Tricipiti Sopra la Testa con Corda e Cavo
Pushdown con Cavo
Pushdown con Barra Dritta e Cavo
Spinte Posteriori con Cavo
Pushdown Presa Inversa con Cavo
Estensione Tricipiti a un Braccio con Cavo in Piedi
Pushdown Tricipiti con V-bar
Push-Up con Impugnatura Stretta
Push-Up Diamante
Distensioni con impugnatura stretta e un manubrio
Estensioni tricipiti su panca declinata con manubri
Distensioni a martello su panca inclinata con manubri
Estensioni per tricipiti su panca inclinata con manubri
Kickback con manubri
Estensioni sdraiato con manubri (sopra il viso)
Estensioni per tricipiti con un braccio e presa pronata sdraiato con manubrio
Estensione supina del tricipite a un braccio con manubrio da sdraiato
Estensione dei tricipiti con manubri da sdraiato
Estensione del tricipite a un braccio su panca con manubrio
Estensione dei tricipiti con presa pronata con manubrio
Estensione su panca seduto con manubri
Kickback con manubri in piedi
Estensione a un braccio con manubrio in piedi
Estensione tricipiti con manubri in piedi
Estensione tricipiti su panca inclinata con bilanciere EZ
Estensione tricipiti seduto con bilanciere EZ
Estensioni tricipiti alla macchina
Estensioni tricipiti con bilanciere olimpico
Dip agli anelli
Panca stretta alla Smith
Dip per Tricipiti (su panca)
Dip per Tricipiti
Pressa per Tricipiti
Kickback al Cavo
Posizione del Ponte Setu Bandhasana
Estensioni alternative per tricipiti su macchina
Estensioni per tricipiti con sospension trainer
Vogatore
Pushdown Tricipiti a un Braccio in Piedi con Cavo (Presa Overhand)
Fondi seduto su macchina
Pushdown tricipiti con cavo e SZ-bar
Pushdown tricipiti con presa inversa e cavo (SZ-bar)
Pushdown tricipiti laterale a un braccio con cavo
Pressa a martello con un braccio su panca declinata con manubri
Pressa a martello con un braccio su panca inclinata con manubri
Flessioni con presa stretta su palla medica
Pushdown tricipiti con un braccio alla poliercolina
Estensione tricipiti inclinata con corda alla poliercolina
Estensioni alternate sdraiato con manubri
Pressa a presa stretta con manubri
Estensione a due braccia su panca inclinata con manubri
Estensione tricipiti sdraiato con un braccio con manubri
French press in piedi con bilanciere EZ
Lancio supino della palla medica
Estensione tricipiti su panca inclinata alla Smith Machine
Fondi su panca con peso
Fondi tricipiti con peso
Estensione dei tricipiti alla cavo da in ginocchio (V2)
Ciclette a mani
Estensione tricipiti su panca declinata con bilanciere EZ
Estensione tricipiti a leva (V2)
Estensione alternata dei tricipiti distesi con manubri
Sciata con Macchina Ellittica
Pressa Stretta in Piedi con Cavo
Fondi tra le Sedie
Seduta a L sul Pavimento
Fondi a Terra con Sedia
Estensioni Tricipiti a Terra con Bilanciere EZ
Push-up da Pike a Cobra
Squeeze Press con Manubri
Estensione Tricipiti a Croce Alta con Cavo
Pushdown per tricipiti a terra con cavo
Affondo basso con torsione
Pressa inclinata a presa stretta con manubri
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Barra e Cavo
Skull Crusher su Pavimento con Manubri
Camminata sull'ellittica (V7)
Distensioni su panca inclinata per tricipiti con bilanciere
Estensioni per tricipiti sdraiato con cavo e corda
Calci indietro con cavo e impugnatura neutra
Calci indietro con cavo e braccio piegato con impugnatura neutra (corda)
Calci indietro con cavo e impugnatura neutra piegato (corda)
Press sotto
Pushdown con cavo per tricipiti a un braccio (corda)
Jumping Jack incrociato
Curl bicipiti con manubri e estensione sopra la testa su palla di stabilità
Estensioni inverse old school
Estensione tricipiti sdraiati con cavo basso
Sollevamento Gamba con Flessione su Sgabello Imbottito
Stretching Schiena e Spalle
Stretching del Latissimo con Bastone
Push-up da Un Lato all'Altro
Fondi su Panca per Pettorali
Marcia sul posto con press
Pugni seduto con tocco ginocchio su sgabello imbottito
Rotazione Frontale Anca in Piedi
Estensioni tricipiti sopra la testa con kettlebell
Skull Crusher con kettlebell
Estensione a un braccio in piedi con kettlebell
Estensione tricipiti sopra la testa con elastico alla polia alta
Kickback con un braccio inclinato con elastico
Curl e press con estensione con manubri
Estensione tricipiti alla puleggia alta da seduti
Oscillazioni del braccio del pattinatore
Alzata di Braccia sul Posto
Kickback con Bottiglia
Calcio Indietro con Overhead Press
Estensione alternata dei tricipiti sopra la testa seduti con manubri
Estensione tricipiti a un braccio seduti con manubrio
Estensione tricipiti a un braccio seduti con manubrio (sinistro)
French press in piedi con manubri
Estensione tricipiti con anelli
Push-up inverso con anelli
Posizione del delfino
Piegamento del Danzatore
Piegamenti con Presa Stretta contro il Muro
Estensione dei Tricipiti da Posizione Plank a Corpo Libero
Nuoto