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Die besten 125 mittlere für den Trizeps Übungen

Diamant-Push-up
Kabel-Trizepsdrücken
Hantel Zusammendrücken-Bankdrücken
Kurzhantel Skull Crusher am Boden
Kurzhantel Trizeps-Streckung im Stehen
Push-up mit engem Griff
Hantel Bankdrücken mit engem Griff
Kabel-Trizepsdrücken (gerade Stange)
Kurzhantel Kickback
Bank-Dips für die Brust
Kabel-Trizepsstrecken über Kopf (Seil)
Kabel-Trizepsdrücken (V-Stange)
Kurzhantel-Trizepsdrücken im Liegen
Hebelmaschine sitzende Dips
Trizeps-Dip
Kurzhantel Kickback im Stehen
Sitzende Einarmige Hantel-Trizepsstreckung
Unterstütztes Trizeps-Dip (kniend)
Hebel Trizepsstrecken
Kabel-Trizepsdrücken mit umgekehrtem Griff
Einarmiges Kurzhantel-Trizepsdrücken auf der Bank
Rudergerät
Armheben auf der Stelle
Kabel-Stehendes Einarmiges Trizepsdrücken (Obergriff)
Kurzhantel Schrägbank Hammerdrücken
Kettlebell Trizepsstrecken über Kopf
Kurzhantel-Trizepsdrücken im Sitzen auf der Bank
Dips am Boden mit Stuhl
Stehende einarmige Kabel-Trizepsstreckung
Kurzhantel Schrägbank Trizeps-Strecken
Kabelzug Trizepsdrücken (SZ-Stange)
Einarmige Kurzhantel-Streckung im Stehen
Einarmige Kabelzug Trizepsdrücken
Brückenpose Setu Bandhasana
Kabel Trizeps-Extension über Kopf mit gerader Stange
EZ-Stangen Liegende Trizepsstreckung
Gewichtete Trizeps-Dips
Hebel Trizepsstreckung (V2)
Kabelzug Einarmiges Seitliches Trizepsdrücken
Kurzhantel Negativ Trizeps-Strecken
Hantel Stehende French Press
Kabel Wechselnde Trizepsstreckung
Kabel Einarmiges Trizepsdrücken (Seil)
Kabelzug-Tritt nach hinten
Lever alternative Trizeps-Streckung
Dip Beinheben unterstützt durch einen gepolsterten Hocker
Hantel Einarmige Trizepsstreckung im Liegen
Gehen auf dem Ellipsentrainer (V7)
Stehendes French Press mit der EZ-Stange
Kabelzug Trizepsdrücken mit umgekehrtem Griff (SZ-Stange)
Kabel-Rückwärtsdrücken
Kurzhantel-Schrägbankdrücken mit engem Griff (Variation)
EZ-Stange Trizeps-Streckung an der Schrägbank
Smith-Maschine Bankdrücken mit engem Griff
Handfahrrad
Kabel-Trizepsstrecken, schräg
Kurzhantel Liegendes Einarmiges Überkopf Trizeps-Strecken
Kurzhantel-Trizepsdrücken mit proniertem Griff
EZ-Stange Trizeps-Streckung im Sitzen
Kabelzug Stehende Hohe Kreuz Trizepsstreckung
Kabel-Kickback mit neutralem Griff
Einarmiges Kurzhantel-Drücken mit engem Griff
Trizeps-Dip mit Bank (Bein)
Hantel Beidarmige Streckung auf der Schrägbank
Kurzhantel Curl Press Extension
Kurzhantel Liegendes Stirndrücken (über das Gesicht)
Einarmige Kurzhantel-Trizepsdrücken im Liegen mit Supinationsgriff
Langhantel Schädelbrecher auf der Schrägbank
Sitzende Hantel Abwechselnde Overhead Trizepsstreckung
Dips zwischen Stühlen
Old School Reverse Extensions
Bandzug Trizepsstrecken über Kopf
Tiefe Ausfallschritt-Drehung
Auf der Stelle marschieren mit Drücken
Alternative Dumbbell Trizepsstreckung liegend
Kabelzug Trizepsdrücken über Kopf im Sitzen
Suspension Trizeps-Streckung
Sitzender Punch Knee Tap auf einem gepolsterten Hocker
Kettlebell Skull Crusher
Body-Up
Kabelzug Trizepsstreckung am Seil an der Schrägbank
Kabel-Trizepsstrecken im Liegen
Sitzende Einarmige Hantel-Trizepsstreckung (links)
Kabelzug Konzentrationsstreckung (auf dem Knie)
Gewichtete Dips an drei Bänken
EZ-Hantel Decline Trizepsstreckung
Kabel-Kickback mit neutralem Griff im Vorbeugen (Seil)
Trizepsdrücken
Kabel Kniend Trizepsstreckung (V2)
Rücken- und Schulterdehnung
Kabel-Trizepsstrecken im Knien
Kabelzug Stehendes Nahdrücken
Kettlebell einarmige Streckung im Stehen
Rückwärtiger Kick mit Überkopfdrücken
Olympische Langhantel Trizepsstrecken
Ellipsentrainer Skilanglauf
Enger Liegestütz an der Wand
Einarmiges Kabel-Kickback mit neutralem Griff (Seil)
Kreuzsprung-Jack
Skater-Arm-Schwünge
Pike zu Cobra Liegestütz
Band einarmiges Kickback im Vorgebeugt
Hantel Wechselnde Armstreckung im Liegen
Smith-Maschine Trizepsstreckung an der Schrägbank
L-Sitz am Boden
Körpergewicht Trizepsstreckung aus Plank-Position
Ring Trizeps-Streckung
Ring-Dips
Kabelzug Trizepsstrecken im Liegen (mit Seil)
Hantel Einarmige Schräge Hammerpresse
Stab Lat Dehnung
Unterdrücken
Kabelzug liegende Trizepsstreckung (niedrig)
Trizepsdrücken am Kabelzug am Boden
Ring Umgekehrter Liegestütz
Hantel Einarmige Fallende Hammerpresse
Medizinball Wurf aus der Rückenlage
Medizinball Liegestütz mit engem Griff
Hantel-Bizeps-Curl mit Überkopf-Extension auf dem Gymnastikball
Seitliche Liegestütze
Kickbacks mit Flasche
Delphin-Pose
Stehende Hüft-Frontalrotation
Tänzerbeugung
Schwimmen