logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 125 Gemiddelde Triceps oefeningen

Ondersteunde Triceps Dip (knielend)
Body-Up
Kabel Alternatieve Triceps Extension
Kabel Concentratie Extension (op knie)
Kabel Incline Triceps Extension
Kabel Knielende Triceps Extension
Kabel Liggende Triceps Extension
Kabel Overhead Triceps Extension (Touw)
Kabel Pushdown
Kabel Pushdown (Rechte stang)
Kabel Rear Drive
Kabel Reverse-grip Pushdown
Cable Staande Eenarmige Tricepsextensie
Cable Triceps Pushdown (V-stang)
Smalle-Grip Push-up
Diamant Push-up
Close-grip Enkele Dumbbell Drukken
Dumbbell Decline Triceps Extension
Dumbbell Incline Hammer Drukken
Dumbbell Incline Triceps Extension
Dumbbell Kickback
Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)
Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension
Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension
Halter Liggende Triceps Extension
Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)
Halter Pronatie-grip Triceps Extension
Halter Zittende Bank Extension
Halter Staande Kickback
Halter Staande Eenarmige Extension
Halter Staande Triceps Extension
EZ-Barbell Schuine Triceps Extension
EZ-Barbell Zittende Triceps Extension
Lever Triceps Extensie
Olympische Halter Triceps Extensie
Ring Dip
Smith Smal-Grip Bankdrukken
Triceps Dip (op bank met beenheffing)
Triceps Dip
Triceps Druk
Kabel Kickback
Brughouding Setu Bandhasana
Lever alternatieve triceps extensie
Suspender triceps extensie
Roeimachine
Kabel Staande One Arm Tricep Pushdown (Overhandse Grip)
Hefboom Zittende Dip
Kabel Triceps Pushdown (SZ-stang)
Kabel Omgekeerde-Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)
Kabel Eenarmige Zijwaartse Triceps Pushdown
Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press
Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press
Medicine Bal Close-Grip Push-Up
Kabel Eénarmige Tricep Pushdown
Kabeltouw Incline Tricep Extension
Halter Liggende Afwisselende Extension
Halter Close-Grip Press
Halter Incline Twee Arm Extension
Halter Liggende Eén Triceps Extension
EZ-stang Staande Franse Druk
Medicine Bal Liggende Borstworp
Smith Machine Incline Tricep Extension
Gewogen Drie Bank Dips
Gewogen Tricep Dips
Kabel Knielende Triceps Extensie (V2)
Handfiets
EZ-Barbell Decline Triceps Extensie
Machine Triceps Extensie (V2)
Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension
Skiën op de Crosstrainer
Kabel Staande Close Press
Dips tussen Stoelen
L-Zit op de Vloer
Dip op de Vloer met Stoel
EZ-Halter Liggende Tricepsstrekking
Pike naar Cobra Push-up
Dumbbell Squeeze Bankdrukken
Cable Staande High Cross Triceps Extension
Kabel Triceps Pushdown op Vloer
Lage Lunge Twist
Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie
Kabel Overhead Tricep Extension Rechte Stang
Dumbbell Skull Crusher op de Vloer
Lopen op de Crosstrainer (V7)
Barbell Incline Skull Crusher
Liggende Triceps Extension met Kabel (Touw)
Kabel Neutral-Grip Kickback
Kabel Gebogen Eenarmige Neutral-Grip Kickback (Touw)
Kabel Gebogen Neutral-Grip Kickback (Touw)
Press Under
Kabel Enkele Arm Triceps Pushdown (Touw)
Kruis Sprong Jack
Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal
Old School Reverse Extensions
Kabel liggende triceps extensie (laag)
Dip Beenheffing ondersteund door een gepolsterde kruk
Rug- en Schouderstretch
Stok Lat Rek
Zijwaartse Push-up
Borst Dip op Bankje
Ter Plaatse Marcherende Druk
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Staande Heup Frontale Rotatie Curl
Kettlebell Overhead Triceps Extension
Kettlebell Skull Crusher
Kettlebell Staande Eenarmige Extension
Band Hoge Katrol Overhead Triceps Extension
Band Voorovergebogen Eenarmige Kickback
Dumbbell Curl Press Extension
Kabel Zittende Hoge Katrol Tricep Verlenging
Skater Arm Zwaaien
Armheffen op de Plaats
Kickback met fles
Back kick met overhead press
Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension
Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension
Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)
Staande Franse Druk met Dumbbell
Ring Triceps Extensie
Ring Omgekeerde Push-up
Dolfijnhouding
Danser Buiging
Close-grip Push-up tegen de muur
Bodyweight Triceps Extensie vanuit Plank Positie
Zwemmen