logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 125 Gemiddelde Triceps oefeningen

Diamant Push-up
Kabel Pushdown
Dumbbell Squeeze Bankdrukken
Dumbbell Skull Crusher op de Vloer
Halter Staande Triceps Extension
Smalle-Grip Push-up
Halter Close-Grip Press
Kabel Pushdown (Rechte stang)
Dumbbell Kickback
Borst Dip op Bankje
Kabel Overhead Triceps Extension (Touw)
Cable Triceps Pushdown (V-stang)
Halter Liggende Triceps Extension
Hefboom Zittende Dip
Triceps Dip
Halter Staande Kickback
Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension
Ondersteunde Triceps Dip (knielend)
Lever Triceps Extensie
Kabel Reverse-grip Pushdown
Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)
Roeimachine
Armheffen op de Plaats
Kabel Staande One Arm Tricep Pushdown (Overhandse Grip)
Dumbbell Incline Hammer Drukken
Kettlebell Overhead Triceps Extension
Halter Zittende Bank Extension
Dip op de Vloer met Stoel
Cable Staande Eenarmige Tricepsextensie
Dumbbell Incline Triceps Extension
Kabel Triceps Pushdown (SZ-stang)
Halter Staande Eenarmige Extension
Kabel Eénarmige Tricep Pushdown
Brughouding Setu Bandhasana
Kabel Overhead Tricep Extension Rechte Stang
EZ-Halter Liggende Tricepsstrekking
Gewogen Tricep Dips
Machine Triceps Extensie (V2)
Kabel Eenarmige Zijwaartse Triceps Pushdown
Dumbbell Decline Triceps Extension
Staande Franse Druk met Dumbbell
Kabel Alternatieve Triceps Extension
Kabel Enkele Arm Triceps Pushdown (Touw)
Kabel Kickback
Lever alternatieve triceps extensie
Dip Beenheffing ondersteund door een gepolsterde kruk
Halter Liggende Eén Triceps Extension
Lopen op de Crosstrainer (V7)
EZ-stang Staande Franse Druk
Kabel Omgekeerde-Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)
Kabel Rear Drive
Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie
EZ-Barbell Schuine Triceps Extension
Smith Smal-Grip Bankdrukken
Handfiets
Kabel Incline Triceps Extension
Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension
Halter Pronatie-grip Triceps Extension
EZ-Barbell Zittende Triceps Extension
Cable Staande High Cross Triceps Extension
Kabel Neutral-Grip Kickback
Close-grip Enkele Dumbbell Drukken
Triceps Dip (op bank met beenheffing)
Halter Incline Twee Arm Extension
Dumbbell Curl Press Extension
Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)
Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension
Barbell Incline Skull Crusher
Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension
Dips tussen Stoelen
Old School Reverse Extensions
Band Hoge Katrol Overhead Triceps Extension
Lage Lunge Twist
Ter Plaatse Marcherende Druk
Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension
Kabel Zittende Hoge Katrol Tricep Verlenging
Suspender triceps extensie
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Kettlebell Skull Crusher
Body-Up
Kabeltouw Incline Tricep Extension
Kabel Liggende Triceps Extension
Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)
Kabel Concentratie Extension (op knie)
Gewogen Drie Bank Dips
EZ-Barbell Decline Triceps Extensie
Kabel Gebogen Neutral-Grip Kickback (Touw)
Triceps Druk
Kabel Knielende Triceps Extensie (V2)
Rug- en Schouderstretch
Kabel Knielende Triceps Extension
Kabel Staande Close Press
Kettlebell Staande Eenarmige Extension
Back kick met overhead press
Olympische Halter Triceps Extensie
Skiën op de Crosstrainer
Close-grip Push-up tegen de muur
Kabel Gebogen Eenarmige Neutral-Grip Kickback (Touw)
Kruis Sprong Jack
Skater Arm Zwaaien
Pike naar Cobra Push-up
Band Voorovergebogen Eenarmige Kickback
Halter Liggende Afwisselende Extension
Smith Machine Incline Tricep Extension
L-Zit op de Vloer
Bodyweight Triceps Extensie vanuit Plank Positie
Ring Triceps Extensie
Ring Dip
Liggende Triceps Extension met Kabel (Touw)
Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press
Stok Lat Rek
Press Under
Kabel liggende triceps extensie (laag)
Kabel Triceps Pushdown op Vloer
Ring Omgekeerde Push-up
Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press
Medicine Bal Liggende Borstworp
Medicine Bal Close-Grip Push-Up
Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal
Zijwaartse Push-up
Kickback met fles
Dolfijnhouding
Staande Heup Frontale Rotatie Curl
Danser Buiging
Zwemmen