logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 111 kettlebell gyakorlat

Haladó kettlebell malom
Váltott kettlebell nyomás a földön
Váltott kettlebell nyomás
Váltott kettlebell renegát evezés
Váltott kettlebell evezés
Kettlebell Arnold nyomás
Kettlebell dupla váltott lógó tisztítás
Kettlebell dupla rántás
Kettlebell dupla toló nyomás
Kettlebell dupla szakítás
Kettlebell elülső guggolás
Kettlebell serleg guggolás
Kettlebell lógó tisztítás
Kettlebell keresztül lépés
Egykezes kettlebell tisztítás és rántás
Egykezes kettlebell rántás
Egykezes kettlebell oldalsó katonai nyomás
Egykezes kettlebell evezés
Egykezes kettlebell szakítás
Kettlebell pisztoly guggolás
Ülő kettlebell nyomás
Kettlebell hinta nyomás
Kettlebell szumó magas húzás
Kettlebell lendítés
Kettlebell löket
Kettlebell török felkelés (guggolás stílus)
Kétkezes kettlebell tisztítás
Kétkezes kettlebell katonai nyomás
Kettlebell malom
Kettlebell egykaros földi nyomás
Kettlebell kétkezes evezés
Kettlebell ülő kétkezes katonai nyomás
Kettlebell egykezes fej fölötti guggolás
Kettlebell egykezes lendítés
Kettlebell egy lábon végzett felhúzás
Kettlebell hajlított nyomás
Kettlebellel térdelő egykaros fordított nyomás
Kettlebellel féltérdelő vállnyomás
Kettlebell fej körüli forgatás
Kettlebell szögletes nyomás
Kettlebell Goblet guggolás mobilitás
Kettlebell guggolás
Kettlebell féltörök felkelés
Kettlebell egy lábas farizom híd fej fölötti nyújtással
Kettlebell szigorú nyomás
Kettlebell előre lépés
Kettlebell hátralépés
Kettlebell gazdálkodói cipelés
Kettlebell mély fekvőtámasz
Kettlebell lendítés felső fogással
Kettlebell egyenes lábú deadlift
Kettlebell kickstand egy lábú deadlift
Kettlebell pullover 3 hónapos pozícióban
Kettlebell álló alulról egykaros vállnyomás
Kettlebell ülő egykaros katonai nyomás
Kettlebell oldalemelés
Kettlebell oldalsó guggolás
Kettlebell szumó felhúzás
Kettlebell felváltott guggolás
Kettlebell szumó guggolás (V2)
Kettlebell szumó deadlift magas húzással
Kettlebell bőrönd deadlift
Kettlebell fej fölötti tartás
Kettlebell orosz csavarás
Kettlebell függőleges evezés
Kettlebell lépcsőzés (V2)
Kettlebell fél térdeléses egykezes fordított nyomás
Kettlebell egykezes tisztítás
Kettlebell hátsó delt sor
Kettlebell tisztítás és szakítás
Kettlebell Jó Reggelt
Fekvőtámasz kettlebellel
Román deadlift kettlebellel
Doboz guggolás kettlebellel
Kettlebell kitörés csavarással
Kettlebell hátsó kitörés
Kettlebell egykezes fej fölötti kitörés
Kettlebell felülés nyomással
Kettlebell szumó guggolás
Kettlebell egyoldalú farmer séta
Kettlebell szumó guggolás lépcsődobozról
Kettlebell egykaros tisztítás és nyomás
Álló vádliemelés kettlebellel
Kettlebell tisztítás és nyomás
Kettlebell koncentrált karhajlítás
Kettlebell bicepsz karhajlítás
Kettlebell padlón végzett repülés
Kettlebell elülső emelés
Kettlebell fej fölötti tricepsz nyújtás
Kettlebell fej fölötti tricepsz nyújtás (koponyatörő)
Kettlebell csuklóhajlítás
Álló egykaros kettlebell kiterjesztés
Kettlebell előrehajlásban váltott csavart evezés
Kettlebellel végzett oldalplank
Kettlebell vádliemelés és elülső guggolás
Kettlebell forgó felhúzás
Kettlebell egy lábas felváltott guggolás
Előrehajlásos evezés kettlebellel
Oldalsó lépcsőzés kettlebellel
Váltott karos bicepszgörbítés kettlebellel
Álló helyzetben végzett fordított bicepszgörbítés kettlebellel
Egy lábon végzett kettlebell guggolás
Kettlebell áthúzás
Alacsony kettlebell szélmalmok
Padlón fekvő hátsó delt emelés kettlebellel
Kettlebell hátsó repülés
Kettlebell kozák guggolás
Kettlebell vállrándítás
Kettlebell fordított fekvenyomás
Kettlebell fordított nyomás a padlón
Kettlebell jó reggelt alternatíva