Oefeningen Probeer gratis

De beste 106 Gemiddelde Triceps kracht oefeningen

Ondersteunde Triceps Dip (knielend)

Ondersteunde Triceps Dip (knielend)

Leverage-machine

Body-Up

Lichaamsgewicht

Kabel Alternatieve Triceps Extension

Kabel Alternatieve Triceps Extension

Kabel Concentratie Extension (op knie)

Kabel Concentratie Extension (op knie)

Kabel Incline Triceps Extension

Kabel Incline Triceps Extension

Kabel Knielende Triceps Extension

Kabel Knielende Triceps Extension

Kabel Liggende Triceps Extension

Kabel Liggende Triceps Extension

Kabel Overhead Triceps Extension (Touw)

Kabel Overhead Triceps Extension (Touw)

Kabel Pushdown

Kabel Pushdown (Rechte stang)

Kabel Pushdown (Rechte stang)

Kabel Rear Drive

Kabel Rear Drive

Kabel Reverse-grip Pushdown

Kabel Reverse-grip Pushdown

Cable Staande Eenarmige Tricepsextensie

Cable Staande Eenarmige Tricepsextensie

Cable Triceps Pushdown (V-stang)

Cable Triceps Pushdown (V-stang)

Smalle-Grip Push-up

Smalle-Grip Push-up

Lichaamsgewicht

Diamant Push-up

Diamant Push-up

Lichaamsgewicht

Close-grip Enkele Dumbbell Drukken

Close-grip Enkele Dumbbell Drukken

Dumbbell Decline Triceps Extension

Dumbbell Decline Triceps Extension

Dumbbell Incline Hammer Drukken

Dumbbell Incline Hammer Drukken

Dumbbell Incline Triceps Extension

Dumbbell Incline Triceps Extension

Dumbbell Kickback

Dumbbell Kickback

Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)

Dumbbell Liggende Extension (over gezicht)

Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension

Dumbbell Liggende Eenarmige Pronated Triceps Extension

Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension

Halter Liggende Eenarmige Supinated Triceps Extension

Halter Liggende Triceps Extension

Halter Liggende Triceps Extension

Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)

Halter Eenarmige Triceps Extension (op bank)

Halter Pronatie-grip Triceps Extension

Halter Pronatie-grip Triceps Extension

Halter Zittende Bank Extension

Halter Zittende Bank Extension

Halter Staande Kickback

Halter Staande Kickback

Halter Staande Eenarmige Extension

Halter Staande Eenarmige Extension

Halter Staande Triceps Extension

Halter Staande Triceps Extension

EZ-Barbell Schuine Triceps Extension

EZ-Barbell Schuine Triceps Extension

EZ-Barbell Zittende Triceps Extension

EZ-Barbell Zittende Triceps Extension

Lever Triceps Extensie

Lever Triceps Extensie

Leverage-machine

Olympische Halter Triceps Extensie

Olympische Halter Triceps Extensie

Ring Dip

Smith Smal-Grip Bankdrukken

Smith Smal-Grip Bankdrukken

Triceps Dip (op bank met beenheffing)

Triceps Dip (op bank met beenheffing)

Lichaamsgewicht

Triceps Dip

Triceps Druk

Kabel Kickback

Lever alternatieve triceps extensie

Lever alternatieve triceps extensie

Leverage-machine

Suspender triceps extensie

Suspender triceps extensie

Kabel Staande One Arm Tricep Pushdown (Overhandse Grip)

Kabel Staande One Arm Tricep Pushdown (Overhandse Grip)

Hefboom Zittende Dip

Hefboom Zittende Dip

Leverage-machine

Kabel Triceps Pushdown (SZ-stang)

Kabel Triceps Pushdown (SZ-stang)

Kabel Omgekeerde-Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)

Kabel Omgekeerde-Grip Triceps Pushdown (SZ-stang)

Kabel Eenarmige Zijwaartse Triceps Pushdown

Kabel Eenarmige Zijwaartse Triceps Pushdown

Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Decline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press

Dumbbell Incline Eenarmige Hammer Press

Medicine Bal Close-Grip Push-Up

Medicine Bal Close-Grip Push-Up

Kabel Eénarmige Tricep Pushdown

Kabel Eénarmige Tricep Pushdown

Kabeltouw Incline Tricep Extension

Kabeltouw Incline Tricep Extension

Halter Liggende Afwisselende Extension

Halter Liggende Afwisselende Extension

Halter Close-Grip Press

Halter Close-Grip Press

Halter Incline Twee Arm Extension

Halter Incline Twee Arm Extension

Halter Liggende Eén Triceps Extension

Halter Liggende Eén Triceps Extension

EZ-stang Staande Franse Druk

EZ-stang Staande Franse Druk

Medicine Bal Liggende Borstworp

Medicine Bal Liggende Borstworp

Smith Machine Incline Tricep Extension

Smith Machine Incline Tricep Extension

Gewogen Drie Bank Dips

Gewogen Drie Bank Dips

Gewogen Tricep Dips

Gewogen Tricep Dips

Kabel Knielende Triceps Extensie (V2)

Kabel Knielende Triceps Extensie (V2)

EZ-Barbell Decline Triceps Extensie

EZ-Barbell Decline Triceps Extensie

Machine Triceps Extensie (V2)

Machine Triceps Extensie (V2)

Leverage-machine

Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension

Alternatieve Dumbbell Liggende Triceps Extension

Kabel Staande Close Press

Kabel Staande Close Press

Dips tussen Stoelen

Dips tussen Stoelen

Lichaamsgewicht

Dip op de Vloer met Stoel

Dip op de Vloer met Stoel

Lichaamsgewicht

EZ-Halter Liggende Tricepsstrekking

EZ-Halter Liggende Tricepsstrekking

Dumbbell Squeeze Bankdrukken

Dumbbell Squeeze Bankdrukken

Cable Staande High Cross Triceps Extension

Cable Staande High Cross Triceps Extension

Kabel Triceps Pushdown op Vloer

Kabel Triceps Pushdown op Vloer

Lage Lunge Twist

Lage Lunge Twist

Quadriceps Hamstrings Kuiten Bilspieren Schouders Borst Buikspieren Triceps

Lichaamsgewicht

Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie

Dumbbell Incline Close-Grip Drukken Variatie

Kabel Overhead Tricep Extension Rechte Stang

Kabel Overhead Tricep Extension Rechte Stang

Dumbbell Skull Crusher op de Vloer

Dumbbell Skull Crusher op de Vloer

Barbell Incline Skull Crusher

Barbell Incline Skull Crusher

Liggende Triceps Extension met Kabel (Touw)

Liggende Triceps Extension met Kabel (Touw)

Kabel Neutral-Grip Kickback

Kabel Neutral-Grip Kickback

Kabel Gebogen Eenarmige Neutral-Grip Kickback (Touw)

Kabel Gebogen Eenarmige Neutral-Grip Kickback (Touw)

Kabel Gebogen Neutral-Grip Kickback (Touw)

Kabel Gebogen Neutral-Grip Kickback (Touw)

Press Under

Quadriceps Schouders Bilspieren Buikspieren Kuiten Triceps

Kabel Enkele Arm Triceps Pushdown (Touw)

Kabel Enkele Arm Triceps Pushdown (Touw)

Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal

Dumbbell biceps curl met overhead extensie op stabiliteitsbal

Old School Reverse Extensions

Old School Reverse Extensions

Kabel liggende triceps extensie (laag)

Kabel liggende triceps extensie (laag)

Dip Beenheffing ondersteund door een gepolsterde kruk

Dip Beenheffing ondersteund door een gepolsterde kruk

Quadriceps Triceps Buikspieren

Lichaamsgewicht

Zijwaartse Push-up

Zijwaartse Push-up

Lichaamsgewicht

Borst Dip op Bankje

Borst Dip op Bankje

Lichaamsgewicht

Kettlebell Overhead Triceps Extension

Kettlebell Overhead Triceps Extension

Kettlebell Skull Crusher

Kettlebell Skull Crusher

Kettlebell Staande Eenarmige Extension

Kettlebell Staande Eenarmige Extension

Band Hoge Katrol Overhead Triceps Extension

Band Hoge Katrol Overhead Triceps Extension

Band Voorovergebogen Eenarmige Kickback

Band Voorovergebogen Eenarmige Kickback

Dumbbell Curl Press Extension

Dumbbell Curl Press Extension

Kabel Zittende Hoge Katrol Tricep Verlenging

Kabel Zittende Hoge Katrol Tricep Verlenging

Kickback met fles

Kickback met fles

Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension

Halter Zittende Afwisselende Overhead Triceps Extension

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)

Halter Zittende Eenarmige Triceps Extension (links)

Staande Franse Druk met Dumbbell

Staande Franse Druk met Dumbbell

Ring Triceps Extensie

Ring Triceps Extensie

Ring Omgekeerde Push-up

Ring Omgekeerde Push-up

Close-grip Push-up tegen de muur

Close-grip Push-up tegen de muur

Lichaamsgewicht

Bodyweight Triceps Extensie vanuit Plank Positie

Bodyweight Triceps Extensie vanuit Plank Positie

Lichaamsgewicht