logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 111 kahvakuulalla tehtävät harjoitukset

Kehittynyt kettlebell tuulimylly
Kettlebell vuoropunnerrus lattialla
Kettlebell vuoropunnerrus
Kettlebell vuorosoutu renegaatti
Kettlebell vuorosoutu
Kettlebell Arnold-punnerrus
Kettlebell kaksinkertainen vuorottainen roikkunosto
Kettlebell kaksinkertainen tempaus
Kettlebell kaksinkertainen työntöpunnerrus
Kettlebell kaksinkertainen riuhtaisu
Kettlebell etukyykky
Kettlebell maljakyykky
Kettlebell roikkunosto
Kettlebell askelkyykky ja siirto
Kettlebell yhden käden noston ja tempauksen yhdistelmä
Kettlebell yhden käden tempaus
Kettlebell yhden käden sivulle suuntautuva sotilaspunnerrus
Kettlebell yhden käden soutuliike
Kettlebell yhden käden riuhtaisu
Kettlebell pistoolikyykky
Kettlebell istuen tehtävä punnerrus
Kettlebell sahalaitapunnerrus
Kettlebell sumo-kohotus
Kettlebell heilautus
Kettlebell työntöliike
Kettlebell turkkilainen nousu (kyykkytyyli)
Kettlebell kahden käden nosto
Kettlebell kahden käden sotilaspunnerrus
Kettlebell tuulimylly
Kahvakuula yhden käden lattia punnerrus
Kahvakuula kahden käden soutu
Kahvakuulalla istuen tehtävä kahden käden sotilasprässi
Yhden käden ylös nostettu kahvakuulakyykky
Yhden käden kahvakuulaheilautus
Yhden jalan kahvakuulan maastaveto
Kahvakuula kumartunut punnerrus
Kahvakuulalla polvistuen tehty yhden käden pohja ylös -punnerrus
Kahvakuulalla puolipolvennostossa tehty olkapääpunnerrus
Kahvakuulalla pään ympäri tehty kierto
Kahvakuulalla tehty kulmapunnerrus
Kahvakuula goblet-kyykky liikkuvuus
Kahvakuulan maastaveto
Kahvakuulan puolikas turkkilainen nousu
Kahvakuulan yhden jalan pakarasilta pullover
Kahvakuulan tiukka punnerrus
Kahvakuulan eteenkyykky
Kahvakuulan taakkyykky
Kahvakuulan maanviljelijän kanto
Kahvakuulan syvä punnerrus
Kahvakuula heilautus yliotteella
Kahvakuula suorajalka maastaveto
Kahvakuula yhden jalan tukijalka maastaveto
Kahvakuula pullover kolmen kuukauden asennossa
Kahvakuula seisten pohja ylöspäin yhden käden olkapääpunnerrus
Kahvakuula istuen yhden käden sotilaspunnerrus
Kahvakuula sivunosto
Kahvakuulalla tehtävä sivuaskelkyykky
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto
Kahvakuulalla tehtävä haarahyppykyykky
Kahvakuulalla tehtävä sumokyykky (V2)
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto ja korkea veto
Kahvakuulalla tehtävä matkalaukkumaastaveto
Kahvakuula yläasennon kantaminen
Kahvakuula venäläinen kierto
Kahvakuula pystysoutu
Kahvakuula askelkyykky
Kahvakuula puolipolvennosto yhden käden pohja ylös -painallus
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto
Kahvakuula takaolkapääsoutu
Kahvakuula rinnalleveto ja työntö
Kahvakuulalla tehtävä hyvää huomenta
Maaten Kettlebell Rintapunnerrus
Kettlebell Romanian Mave
Kettlebell Laatikkokyykky
Kahvakuula-askelkyykky kierrolla
Kahvakuula-taakseaskelkyykky
Kahvakuula yhden käden ylös ojennettu askelkyykky
Kahvakuula istumaannousu ja punnerrus
Kahvakuula sumokyykky
Kahvakuula yksipuolinen maastakävely
Kahvakuula sumokyykky steppilaatikolta
Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö
Seisaaltaan Pohkeennosto Käsipainolla
Kahvakuula Rinnalleveto ja Työntö
Kahvakuula Keskittynyt Hauiskääntö
Kahvakuula Hauiskääntö
Kahvakuula Lattialla Kärkikosketus
Kahvakuula Etunosto
Kahvakuula Pään Yli Ojennus
Kahvakuula Pään Yli Murskaus
Kahvakuula Rannekääntö
Seisaaltaan Kahvakuula Yhden Käden Ojennus
Kahvakuula Vuorotellen Kiertävä Soutu Kyykyssä
Kahvakuula Sivulankku
Kahvakuula Pohkeennosto Ja Etukyykky
Kahvakuula Kierto Maastaveto
Kahvakuulalla tehtävä yhden jalan kyykky
Kahvakuula kumartuneena soutaminen
Kahvakuula sivuttaisaskel ylös
Kahvakuula vuorotellen bicep curl
Kahvakuula seisten käänteinen curl
Kahvakuula yhden jalan maastaveto
Kahvakuula pullover
Kahvakuula matala tuulimylly
Kahvakuula maassa makaavan takaolkapään nosto
Kahvakuula takaolkapään lentävä
Kahvakuula kossakki kyykky
Kahvakuula hartiankohautus
Kahvakuulalla käänteinen penkkipunnerrus
Kahvakuulalla lattialla käänteinen punnerrus
Kahvakuula hyvää huomenta vaihtoehto