logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 98 Gevorderde borst oefeningen

Barbell bankdrukken
Barbell Incline Bench Press
Kabel Lage Borstpers
Push Press
Dumbbell Liggende Hammer Drukken
Lichaamsgewicht Houthakkers
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Barbell Decline Bench Press
Suspender Borstdruk
Kettlebell Sumo High Pull
Mountain Climbers Schoudertik
Draaiende Knie Stoot
Hevel Schuine Vlucht
Battling Ropes
Barbell Pause Incline Bench Press
Plyo Box Sprong
Ski Ergometer
High Knee Sprints
Hellende Borstpers met Hendel (Schijven)
Barbell Guillotine Bench Press
Kniehef Stap Jack
Been Voorlift Jack
Zijwaartse Trap Burpee
Barbell Pause Bench Press
Gewogen Svend Press
Ski Lopers
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Snatch
Beer Loop
Dumbbell Hang Power Clean
Staande Jumping Jack Air Bike
Dumbbell Single Power Clean
Jab Crosses
Barbell Pause Decline Bench Press
Draaiende Slam
Gewogen Svend Bankdrukken
Kettlebell Eenarmige Jerk
Barbell Reverse-Grip Bankdrukken
Inchworm en Bergbeklimmers
Hefboom Eenarmige Borstdruk (Plaat)
Inchworm en Plank Beenlift
Gewogen Push-up met Vest
Kettlebell Thruster
Jackknife
Step Jack
Cardio Lunge
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Barbell Power Jerk
Gewogen Push-up met Assistentie
Springende Split Jack
Knie Stoot
Burpee Shuffle
Cluster
Halter Eenarmige Zijliggende Bankdrukken
Stoot Stap Voorwaarts
Draaiende Push-up
Eenarmige Push-up
Barbell Split Jerk
Downward Dog Sprint
Superman Push-up
Barbell Volledige Clean
Ster Schuine Draai Hoge Knie
Dubbele Knie Zijstoot
Snatch High Pull
Cross Body Punch Jack
Springende Air Bike Arm Swing
Eenarmige Push-Up met Muurondersteuning
Staande krachtgooi
Dubbele Stoot Voorwaartse Beenlift
Volledige Planche Push-up
Zijstoot met Tegenovergestelde Beenlift
Geassisteerde eenbenige beenpers
Barbell Split Snatch
Dubbele Knie naar Teen Aanraking
Eenbeen Balans Kruis Stoot
Kruis Knie naar Teen Aanraking
Jumping Jack
Trap Sprong
Wisselende Neerwaartse Stoot
Fles Gewogen Squat met Afwisselende Golven
Achterwaartse Beenlift Jack
Kniebeenheffingen
Eenbenige Sprong op Plank
Arm Kruising Buiging
Wind Zij Twist Sprong
Pendulum Been Plus
Arm Swing Zijstap
Ducken en Zijstoot
Fles Gewogen Liggende Borstdruk
Fles Gewogen Svend Druk
Handen Omhoog Zijstap
Ster Squat Jack
Stoot Stap Terug
Top Bottom Punch Squat
Halve Plyo Squat Jack
Stepjack Bovenhoofdse Druk
Zijstap Pak
Stepjack Rugknijpen