logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 98 Gevorderde borst oefeningen

Barbell bankdrukken
Barbell Decline Bench Press
Barbell Guillotine Bench Press
Barbell Incline Bench Press
Battling Ropes
Dumbbell Liggende Hammer Drukken
Plyo Box Sprong
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Jerk
Kettlebell Eenarmige Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Draaiende Push-up
Eenarmige Push-up
Superman Push-up
Gewogen Svend Press
Geassisteerde eenbenige beenpers
Gewogen Push-up met Assistentie
Push Press
Barbell Power Jerk
Barbell Split Jerk
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
Ski Ergometer
Hellende Borstpers met Hendel (Schijven)
Jackknife
Zijwaartse Trap Burpee
Jumping Jack
Volledige Planche Push-up
High Knee Sprints
Cardio Lunge
Trap Sprong
Jab Crosses
Gewogen Push-up met Vest
Eenbenige Sprong op Plank
Step Jack
Zijstoot met Tegenovergestelde Beenlift
Draaiende Knie Stoot
Eenarmige Push-Up met Muurondersteuning
Dumbbell Hang Power Clean
Staande Jumping Jack Air Bike
Barbell Pause Decline Bench Press
Barbell Pause Incline Bench Press
Barbell Pause Bench Press
Knie Stoot
Barbell Reverse-Grip Bankdrukken
Dumbbell Single Power Clean
Snatch High Pull
Barbell Split Snatch
Cluster
Staande krachtgooi
Barbell Volledige Clean
Dubbele Knie naar Teen Aanraking
Gewogen Svend Bankdrukken
Mountain Climbers Schoudertik
Ski Lopers
Beer Loop
Draaiende Slam
Springende Split Jack
Cross Body Punch Jack
Been Voorlift Jack
Arm Kruising Buiging
Inchworm en Bergbeklimmers
Downward Dog Sprint
Stoot Stap Terug
Lichaamsgewicht Houthakkers
Dubbele Stoot Voorwaartse Beenlift
Wisselende Neerwaartse Stoot
Stepjack Bovenhoofdse Druk
Hefboom Eenarmige Borstdruk (Plaat)
Suspender Borstdruk
Kniehef Stap Jack
Zijstap Pak
Pendulum Been Plus
Wind Zij Twist Sprong
Top Bottom Punch Squat
Kabel Lage Borstpers
Halter Eenarmige Zijliggende Bankdrukken
Hevel Schuine Vlucht
Arm Swing Zijstap
Handen Omhoog Zijstap
Ducken en Zijstoot
Inchworm en Plank Beenlift
Burpee Shuffle
Ster Schuine Draai Hoge Knie
Eenbeen Balans Kruis Stoot
Stoot Stap Voorwaarts
Fles Gewogen Squat met Afwisselende Golven
Fles Gewogen Liggende Borstdruk
Fles Gewogen Svend Druk
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Stepjack Rugknijpen
Kniebeenheffingen
Springende Air Bike Arm Swing
Achterwaartse Beenlift Jack
Ster Squat Jack
Kruis Knie naar Teen Aanraking
Halve Plyo Squat Jack
Dubbele Knie Zijstoot