logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 91 styrkeøvelser for legger

Stående Legghev
Hantelstående legghev
Lever Sittende Legghev (Plate)
Lever Stående Legghev
Push press
Sittende leggpress med maskin
Stangrykk markløft
Hantel ettbeins leggmuskelhev
Hantel push-press
Sledg Kalvepress
Bonde-gange
Sittende Legghev med Vektplate (V2)
Manual Sittende Legghev
Stang Gulv Legghev
Lever Sittende Knebøy Legghev på Leggpressmaskin
Smith Stol Squat
Stang Stående Legghev
Smith leggmuskelhev
Stang Sittende Legghev
Kettlebell Sumo High Pull
Hantel stående ettbeins legghev
Stang Skrå Roing
Sled Leggpress på Leggpressmaskin
Roterende leggpress med maskin
Esel Legghev
Ett-Beins Gulv Legghev
Front Plank med Arm- og Beinløft (push-up posisjon)
Stang Rykk og Press
Sidehev knebøy
Stang Stående Legghev
Side spark burpee
Hantel rykk og press
Hantel Ettarms Snatch
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Ettarms Clean og Jerk
Kettlebell Ettarms Snatch
Kettlebell stående legghev
Manual Sittende Ett-Beins Legghev Hammergrep
Styrkeslede dytt
Lav utfallstvist
Manual Hengende Power Clean
Hantel enkeltstående rykk og støt
Stang power clean
Hantel enkeltstående rykk
Stående legghev på trapp
Knebøy thrust
Jab Kryss
Bånd To-Beins Legghev (Bånd under beina)
Smith Omvendt Legghev
Kettlebell Thruster
Smith-maskin stående legghev
Legghev med veggstøtte
Kettlebell enarms clean og press
Knelende Hoftefleksor
Stangrengjøring pull
Legghev fra underskudd med støtte fra stol
Plyo sittende knebøy (vegg)
Stang power jerk
Ettbeins legghev fra trappetrinn
Kettlebell ensidig bondegange
Stang Snatch Trekk
Monster Gange med Motstandsbånd
Forhøyet Stående Legghev
Cluster
Smith Ett-Beins Gulv Legghev
Stang hengrengjøring
Stang hengrykk
Stang split jerk
Smith Hang Clean
Press Under
Drag av vektslede bakover
Stang full clean
Kettlebell rykk og press
Snatch High Pull
Stangrykk
Stående legghev med støtte
Tågang
Stang muskelrens
Stang power clean fra blokker
Ankelrotasjoner
Stående kraftkast
Kroppsvekt Gående Legghev
Stang power snatch
Stangrykk og støt
Kraftpulkedrag
Balansebrett (V2)
Stang splitt-snatch
Motstandsbånd leggpress sittende på stol
Liggende enkelt tå peking
Stang split clean
Zercher bæring