logoFitAI
ĆwiczeniaWypróbuj za darmo

Najlepsze 111 ćwiczeń z kettlebellem

Zaawansowany młyn z kettlebell
Wyciskanie kettlebell na przemian leżąc na podłodze
Wyciskanie kettlebell na przemian
Wiosłowanie renegata na przemian z kettlebell
Wiosłowanie kettlebell na przemian
Wyciskanie Arnolda z kettlebell
Podwójne czyszczenie kettlebell z zawieszenia na przemian
Podwójny rwanie kettlebell
Podwójne wyciskanie kettlebell z pchnięciem
Podwójne podrzut kettlebell
Przysiady z kettlebell z przodu
Przysiady kielichowe z kettlebell
Czyszczenie kettlebell z zawieszenia
Przenoszenie kettlebell w wykroku
Rwanie i podrzut jednorącz z kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Jednorącz wyciskanie wojskowe na bok z kettlebell
Jednorącz wiosłowanie kettlebell
Jednorącz podrzut kettlebell
Przysiad pistoletowy z kettlebell
Wyciskanie kettlebell siedząc
Wyciskanie huśtawkowe z kettlebell
Wysokie ciągnięcie sumo z kettlebell
Zamach kettlebell
Wypchnięcia kettlebell
Tureckie wstawanie z kettlebell (styl przysiadu)
Czyszczenie kettlebell dwurącz
Wyciskanie wojskowe dwurącz z kettlebell
Młyn z kettlebell
Wyciskanie kettlebell'a jednorącz leżąc na podłodze
Wiosłowanie kettlebell'ami oburącz
Wyciskanie żołnierskie siedząc z hantlami kettlebell
Przysiad z wyciskaniem kettlebell jednorącz nad głowę
Zamach kettlebell jedną ręką
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Wyciskanie kettlebella w pochyleniu
Wyciskanie kettlebell'a z dolnego chwytu na jednej ręce w klęku
Wyciskanie kettlebell'a nad głowę w półklęku
Okrążanie głowy kettlebell'em
Wyciskanie kettlebell'a pod kątem
Przysiad z kettlem typu goblet dla mobilności
Martwy ciąg z kettlebell
Pół tureckie wstawanie z kettlebell
Mostek na jednej nodze z wiosłowaniem kettlebell
Ścisłe wyciskanie kettlebell
Wykrok do przodu z kettlebell
Wykrok do tyłu z kettlebell
Chód farmera z kettlebell
Głęboka pompka z kettlebell
Zamach kettlebell chwytem od góry
Martwy ciąg na prostych nogach z kettlebell
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Pullover z kettlebell w pozycji 3 miesiące
Wyciskanie kettlebell jednorącz stojąc odwróconym chwytem
Wyciskanie kettlebell jednorącz siedząc
Unoszenie kettlebell na boki
Boczny wykrok z kettlebell
Martwy ciąg sumo z kettlebell
Przysiad rozkroczny z kettlebell
Przysiad sumo z kettlebell (wersja 2)
Martwy ciąg sumo z kettlebell z wysokim unoszeniem
Martwy ciąg 'walizkowy' z kettlebell
Marsz z kettlebell trzymanym nad głową
Rosyjski skręt z kettlebell
Wiosłowanie hantlą kettlebell w pozycji stojącej
Wchodzenie na podwyższenie z kettlebell
Półklęczący wycisk jednorącz z kettlebell od dołu
Rwanie kettlebell jedną ręką
Wiosłowanie kettlebell w opadzie tułowia dla tylnych aktonów barku
Rwanie i podrzut kettlebell
Dzień dobry z kettlebell
Wyciskanie hantli kettlebell leżąc na podłodze
Rumuński martwy ciąg z kettlebell
Przysiady z kettlebell na skrzyni
Wykrok z obrotem z kettlebellem
Tylny wykrok z kettlebellem
Wykrok z wyciskaniem kettlebella jedną ręką nad głowę
Wyciskanie kettlebella w siadzie
Przysiad sumo z kettlebellem
Marsz farmera z kettlebellem jednostronnie
Przysiady sumo z kettlebell z zejściem ze stepboxu
Rwanie i wyciskanie kettlebell jedną ręką
Wznosy łydek ze sztangielką stojąc
Rwanie i wyciskanie kettlebell
Uginanie ramion z kettlebell z koncentracją
Uginanie ramion z kettlebell na biceps
Rozpiętki na podłodze z kettlebell
Unoszenie kettlebell do przodu
Wyciskanie kettlebell zza głowy na triceps
Wyciskanie kettlebell leżąc - 'Skull Crusher'
Zginanie nadgarstków z kettlebell
Wyciskanie jednorącz kettlebell stojąc
Wiosłowanie z obrotem tułowia z kettlebell w pochyleniu
Deska boczna z kettlebell
Wznosy łydek i przysiad frontalny z kettlebell
Martwy ciąg z obrotem z kettlebell
Przysiad bułgarski z kettlebell
Wiosłowanie kettlebell w opadzie
Wchodzenie boczne z kettlebell
Naprzemienne uginanie ramion z kettlebell
Odwrotne uginanie ramion z kettlebell stojąc
Martwy ciąg na jednej nodze z kettlebell
Pullover z kettlebell
Młyn z kettlebell - niski
Unoszenie ramion w leżeniu na podłodze z kettlebell - tylna część barku
Odwrotne rozpiętki z kettlebell
Przysiad kozacki z kettlebell
Szrugsy z kettlebell
Wyciskanie kettlebelli leżąc głową w dół
Wyciskanie kettlebelli leżąc głową w dół na podłodze
Martwy ciąg 'Good Morning' z kettlebell