logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 91 Kuiten kracht oefeningen

Barbell Clean en Press
Barbell Incline Row
Barbell Zittende Kuit Raise
Barbell Staande Been Kuit Raise
Ezel Kuitspier Heffen
Halter Eenbeen Kuitspier Hef
Halter Staande Kuitspier Raise
Kettlebell Hang Clean
Kettlebell Eenarmige Clean and Jerk
Kettlebell Eenarmige Snatch
Kettlebell Sumo High Pull
Kettlebell Thruster
Knielende Heupflexor
Lever Zittende Kuitspierverhoging (Plaat)
Lever Staande Kuitverhoging
Plyo Zittende Squat (muur)
Barbell Power Clean
Slee Kuitpers
Smith Stoel Squat
Barbell Snatch Trekken
Smith Kuitheffing
Push Press
Band Kuitheffen met Twee Benen (Band onder benen) (V2)
Barbell Kuitheffen vanaf de Vloer
Barbell Staand Kuitheffen
Staand Kuitheffen
Dumbbell Zittend Kuitheffen
Dumbbell Zittend Eén Been Kuitheffen Hammer-Grip
Hefboom Zittende Squat Kuitheffen op Leg Press Machine
Eén Been Kuitheffen vanaf de Vloer
Slee Kuitpers op Leg Press
Smith Machine Eén Been Kuitheffen vanaf de Vloer
Smith Machine Omgekeerde Kuitheffen
Staande Kuitspierverhoging (Op een trap)
Barbell Clean Pull
Barbell Hang Clean
Barbell Hang Snatch
Barbell Power Clean vanaf Blokken
Barbell Power Jerk
Barbell Power Snatch
Barbell Snatch
Barbell Snatch Deadlift
Barbell Split Clean
Barbell Split Jerk
Halter Push Press
Boerenloop
Zercher Dragen
Lever Roterende Kuit
Lever Zittende Kuitpers
Power Sled Push
Smith Machine Staande Kuit Raise
Zittende Kuitspierverhoging met Hendel (Schijven) (V2)
Front Plank met Arm- en Beenlift (push-up positie)
Staande Kuitspier Raise met Ondersteuning
Zijwaartse Trap Burpee
Kuitspier Raise vanuit Deficit met Stoelondersteuning
Dumbbell Clean and Press
Squat Thrust
Dumbbell Staande Enkelbenige Kuithef
Dumbbell Eenarmige Snatch
Jab Crosses
Enkelcirkels
Lage Lunge Twist
Dumbbell Hang Power Clean
Op Tenen Lopen
Weerstandsband Monster Walk
Press Under
Verhoogde Staande Kuit Raise
Eenbenige Kuitlift vanaf Stap
Barbell Muscle Clean
Kettlebell Unilaterale Boerenwandeling
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Dumbbell Single Power Clean
Smith Hang Clean
Kracht Slee Sleep
Snatch High Pull
Barbell Clean and Jerk
Barbell Split Snatch
Cluster
Krachtslee achterwaarts trekken (versie 2)
Kuitspier heffen met muursteun
Staande krachtgooi
Barbell Volledige Clean
Balanceer Bord (V2)
Kettlebell Eenarmige Clean en Press
Weerstandsband Kuitdruk Zittend op Stoel
Zijwaartse Squat
Lichaamsgewicht Lopende Kuitspierverhoging
Kettlebell Staande Kuitspier Raise
Kettlebell Clean en Press
Liggend Enkel Teenwijzen