logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 99 Schouders dumbbell oefeningen

Halter Alternatieve Zijpers
Halter Arnold Press (V2)
Dumbbell Zittend Bankdrukken
Dumbbell Voorovergebogen Roeien op Bank
Dumbbell Voorovergebogen Roeien
Dumbbell Clean
Dumbbell Front Raise (V2)
Dumbbell Front Raise
Dumbbell Incline Eenarmige Zijwaartse Hef
Dumbbell Incline Raise
Dumbbell Incline Achterwaartse Zijwaartse Hef
Dumbbell Incline Roeien
Dumbbell Iron Cross
Dumbbell Staande Zijwaartse Hef
Dumbbell Zijwaartse naar Front Raise
Dumbbell Liggende Eenarmige Deltoid Rear
Halter Liggende Eenarmige Achterste Zijwaartse Hef
Halter Liggende Achterste Zijwaartse Hef
Halter Eenarmige Zijwaartse Hef
Halter Eenarmige Schouderdruk (V2)
Halter Achterste Delt Roeien
Halter Achterste Vlieg
Halter Achterste Zijwaartse Hef (hoofd ondersteund)
Halter Achterste Zijwaartse Hef
Halter Omgekeerde Vlieg
Halter Zittende Afwisselende Voorwaartse Hef
Halter Zittende Afwisselende Druk
Halter Zittende Voorwaartse Hef
Halter Zittende Zijwaartse Hef
Halter Zittende Zijwaartse Hef alternatief
Halter Zittende Schouderdruk (parallelle-Grip)
Halter Zittende Schouderdruk
Halter Zijliggende Eenhandige Hef
Halter Staande Afwisselende Overhead Druk
Halter Staande Afwisselende Hef
Halter Staande Front Raise Boven Hoofd
Halter Staande Overhead Press
Halter Staande Palms In Press
Halter Upright Row
Dumbbell Staande Schouder Externe Rotatie
Dumbbell Incline Front Raise
Dumbbell Burpee
Dumbbell Staand Afwisselend Verticaal Voorwaarts Heffen
Dumbbell Eenarmige Roeien (rack ondersteuning)
Dumbbell Reverse-Grip Incline Roeien
Dumbbell Palm Rotatie Voorovergebogen Roeien
Halter Push Press
Dumbbell Cubaanse Druk (V2)
Dumbbell Arnold Druk
Dumbbell Staand Rond de Wereld
Dumbbell Achterste Delt Raise
Dumbbell Staande Gebogen Arm Zijwaartse Raise
Dumbbell Zittende Gebogen Arm Zijwaartse Raise
Dumbbell Pronated naar Neutrale-Grip Roei
Dumbbell Voorovergebogen Reverse Roei
Dumbbell Scott Press
Dumbbell Eenarmige Zijwaartse Raise
Dumbbell Liggend op Vloer Achterste Schouder Raise
Plank Push-Up Roeien
Dumbbell Thruster
Dumbbell Renegade Roeien
Dumbbell Afwisselende Schouderdruk
Dumbbell Hammer-Grip Incline Bench Twee Arm Row
Dumbbell Curl naar Press
Dumbbell Swing
Dumbbell Volledige Swing
Dumbbell Clean and Press
Halter Incline Y Hef
Halter Zittende Wisselende Schouderdruk
Halter Eenarmige Bovenhoofdse Dracht
Halter Zijplank met Achterwaartse Vliegbeweging
Dumbbell Externe Rotatie
Dumbbell Lateral Raises met Borstondersteuning
Dumbbell Knielend Vasthouden tot Staan
Dumbbell Drag Bicep Curl
Dumbbell Eenarmige Snatch
Dumbbell Eenarmige Front Raise
Dumbbell Staande Arnold Press
Dumbbell Liggende Schouderdruk met Gezicht Naar Beneden
Zittende Close-Grip Drukken met Dumbbells
Dumbbell Hang Power Clean
Dumbbell Knielende Arnold Press
Dumbbell Schouder Interne Rotatie bij 90 Graden Abductie
Dumbbell Squat naar Overhead Press
Dumbbell Eenarmige Onderhandse Front Raise
Dumbbell Single Power Clean and Jerk
Dumbbell Single Power Clean
Dumbbell Houthakker Squat
Dumbbell Staande Drag Curl (V2)
Dumbbell Staande Achter de Rug Schouderdruk
Dumbbell Prone Achterste Delt Swing
Dumbbell Voorovergebogen Gezichtstrekken
Halter Liggende Full Can Oefening
Dumbbell Eenarmige Neutrale-Grip Voorheffen
Halter Zittende Externe Rotatie
Halter Staande Driver
Halter Zittende Reverse Arnold Press
Halter Zittende Eenarmige Front Raise
Dumbbell Eenarmige Swing