logoFitAI
エクササイズ無料で試す

最高の84件の上級 広背筋 筋力 エクササイズ

ケーブルシーテッドロウ
バーベルベントオーバーロウ
ケーブルシーテッドハイロー（Vバー）
バーベルルーマニアンデッドリフト
ケーブルシーテッドワイドグリップロー
ケーブルリバースグリップストレートバックシーテッドハイロー
バーベルストレートレッグデッドリフト
ケーブルストレートバックシーテッドロウ
クローズグリップチンアップ
レバー式Tバーロウ（プレート）
バーベルリバースグリップベントオーバーロウ
スミスマシンデッドリフト
スミスマシンベントオーバーロウ
ダンベルリバースグリップインクラインロー
マググリップ付きケーブルラテラルプルダウン
ダンベルパームローテーショナルベントオーバーロー
レバーを使ったラテラルプルダウン（プレート）
レバー背中引き（プレート付き、プロネーショングリップ）
ケーブル片腕ベントオーバーロー
バーベルインクラインロウ
スレッドバックワードアングルドカーフレイズ
ダンベルウッドチョップスクワット
ワイドグリッププルアップ
バトリングロープ
チンアップ
ウェイテッドプルアップ
EZバーリバースグリップベントオーバーロー
アームアンドレッグリフト付きフロントプランク（プッシュアップポジション）
ディップケージでのハンマーグリッププルアップ
サイドキックバーピー
カンバードバーライイングロウ
ケーブルベントオーバーロウ
ケトルベル交互ロウ
サスペンデッドロウ
ケーブルスクワットロウ（ロープ）
ケトルベル片手ロウ
ケーブルツインハンドルパラレルグリップラットプルダウン
レバーリバースTバーロー
バーベルプルオーバープレス
バーベルペンドレイロウ
バーベルポーズデッドリフト
ストラップを使ったインバーテッドロウ
バーベルリバースグリップインクラインベンチロー
片腕サイドストレートアームラットプルダウン
バーベルラックプル
ウェイトチンアップ
レバーワンアームリバースグリップハイロー（プレート）
チンアップ（アイソメトリック＆ネガティブ）
ワイドグリップリアプルアップ
ケトルベル交互レネゲードロウ
ディップケージでのウェイトハンマーグリッププルアップ
コマンドプルアップ
クローズグリッププルアップ
椅子を使ったベントニープルアップ
L字型プルアップ
ウェイトプレートベントオーバーロウ
バタフライプルアップ
スーパーマンロー
ネガティブドラゴンフラッグ
ボトルウェイトベントオーバーリバースフライ
スーパーマンWからY
ウェイトハングチンアップ
リングハイロー
ランドマイン片腕ベントオーバーロウ（V2）
ケトルベルを使った片足グルートブリッジプルオーバー
サスペンダーワイドグリップインバーテッドロウ（床で）
シーテッドチンアップ
リングワイドグリップインバーテッドロウ（床で）
スミスマシン片手ベントオーバーロウ
ケトルベルベントオーバーアルタネートツイストロウ
アーチャープルアップ
フロッグリバースハイパーエクステンションタップ（床で）
ボトルウェイトゴリラロウ
シーテッドプルアップ（脚を上げて）
リングプルアップ
リングワイドグリップインバーテッドロウ
リングベントニーインバーテッドロウ
シーテッドチンアップ（レッグエレベーテッド）
リングチンアップ
マッスルアップ
ボトルウェイトベントオーバーロウ
リングニータックロー
バックレバー
ボトルウェイトプルオーバー