logoFitAI
ØvelserPrøv gratis

De beste 92 tøyeøvelser for latissimus

Kattestrekking
Dynamisk ryggstrekk
Strekk for albuer bak
Sittende nedre rygg tøyning
Strekning mot Skråning
Ryggradsstrekning (på balanseball)
Stående Hamstringstrekk
Stående Sidebøyning
Brostilling Setu Bandhasana
Barneasana
Fast stang ryggstrekk
Lat-tøyning på treningsball
Liggende side lat-tøyning på treningsball
Knær lat strekk
Ett-hånds Hengende Strekk
Ryggradsstrekking
Bryststrekking Bak
Kobra yoga-stilling
Liggende ryggvridning yoga-stilling
Sittende sekvens med vid vinkel
Stående tøyning med ryggrotasjon og armene opp
Sittende bøy-over ryggstrekk
Sittende side tøyning
Sittende korslagt fremoverbøyning
Knelende ryggrotasjon
Stående ryggrotasjon
Knelende tå-opp hamstringstøyning
Duehofte tøyning
Tøyning av skulder over brystet
Rulle hofte lat tøyning
Rullende side-lat tøyning
Skulder - Adduksjon
Skulder - Ekstensjon
Skulder - Medial Rotasjon (Intern Rotasjon)
Skulder - Transversal Ekstensjon
Rygg (Lumbal) - Ekstensjon
Kontrollbalanse
Gulv Hyperextension
Jaktkniv
Liggende Dobbel Beinspark
Ryggradsstrekk Fremover
Magepress Svane
Skumrulle for rygg
Svømmer Spark
Grunnleggende Tå Berøring
Liggende Nedre Rygg Tøyning (bøyd kne)
Liggende Nedre Rygg Tøyning
Fremre Tå Berøring
To Fremre Tå Berøringer
Stående hoftekretser
Rygrad Bakoverbøy Strekk
Knelende T-Spinal Mobilitet
Stående Hamstrings og Ryggstrekk
Pike til Cobra Push-up
Hoftevri planken
Torakal Bro
Katt Ku Strekk
Rulleball Nedre Rygg
Parsva Balasana Yogaposisjon
Skorpiontøyning
Verdens Beste Tøyning
Barnepose Armheving
Supermann Brysttøyning
Død heng-strekning
Sittende Rotasjonsstrekk
Hangback Bar Stretch
Cobra side magestrekk
Rygg- og Skulderstrekk
Rull Romboide Muskler
Rull Nedre Rygg (Side) Liggende på Gulv
Rull Brystvirvelsøylen Liggende på Gulv
Rull Rundt Verden Liggende på Gulv
Rull Ryggstrekkere Liggende på Gulv
Rull Knele Øvre Rygg Rotasjon
Rull Due Strekk
Rull Setemuskeltvist Liggende på Gulv
Stang lat-tøyning
Stang skulder-tøyning
Sittende læring bakover-tøyning
Trekantet hundestilling
Valpestilling
Pyramide stilling
Vridd trekantstilling
Træ nålen stilling
Tigerkrøllstilling
3 Ben Chaturanga Stilling
Gå med hunden
Enkel nedadgående hund
Delfinposisjon
Nedadgående Hund Kne til Nese
Sidebøyning med Armstrekning
Nedadgående hund benløft