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I migliori 88 esercizi intermedi con Macchina a leva

Distensioni su panca orizzontale alla macchina
Croci inverse seduto alla macchina
Rematore Seduto su Macchina a Leva
Pressa per spalle seduto su macchina
Pressa per Gambe Seduto alla Macchina
Curl femorale seduto alla macchina
Distensioni su panca orizzontale alla macchina (con disco)
Fondi seduto su macchina
Curl femorale a terra alla macchina
Butterfly su macchina
Trazione alla sbarra assistita
Sollevamento polpacci seduto alla macchina (con disco)
Dip per tricipiti assistito (in ginocchio)
Croci inverse seduto alla macchina
Dip al petto assistito (in ginocchio)
Estensioni tricipiti alla macchina
Lat machine al petto
Distensioni su Panca Inclinata su Macchina a Leva
Sollevamento polpacci in piedi alla macchina
Pressa Pettorali a Martello Inclinata con Leva
Pressa militare alla macchina (con disco)
Alzate laterali alla macchina
Lat machine presa inversa
Distensioni su panca orizzontale su macchina a carico guidato
Rematore alto alla macchina (con disco)
Rematore seduto impugnatura neutra alla macchina (con disco)
Rematore seduto a presa neutra con una mano (con disco)
Sollevamento Polpacci Seduto con Leva (a Pesi) (V2)
Pressa pettorali a leva (V3)
Curl femorale in ginocchio alla macchina (con disco)
Curl per bicipiti a leva
Sollevamento polpacci seduto su macchina leg press
Estensione schiena alla macchina
Croci inverse seduto alla macchina (impugnatura parallela)
Hip Thrust a Leva (con Piastra)
Distensioni su Panca Declinata su Macchina a Leva
Pressa per Spalle alla Macchina (con piastre) (V3)
Pressa Spalle Seduto con Impugnatura a Martello a Leva
Distensioni su Panca alla Macchina (V5)
Rematore basso a leva (con piastre)
Trazioni alla sbarra assistite
Chest Press Inclinato a Leva (V2)
Rematore Seduto alla Macchina (V2)
Estensione tricipiti a leva (V2)
Stacco da terra alla macchina (con disco)
Estensione dell'anca in piedi su macchina
Curl al predicatore con macchina (V2)
Polpacci alla Macchina Rotante
Estensioni alternative per tricipiti su macchina
Distensioni su Panca alla Macchina (V4)
Trazioni alla sbarra assistite con impugnatura stretta
Lat Machine Larga con Leva
Rematore Seduto con Leva (a Pesi)
Curl alla predicatoria alla leva (Plate)
Alzate Laterali alla Macchina (V2)
Rotazione del tronco con leva
Alzate di spalle alla macchina (con disco)
Lat Machine a Un Braccio con Presa Larga su Macchina a Leva
Crunch Seduto alla Macchina (con appoggio mani)
Iperestensione inversa alla macchina (con disco)
Curl singola gamba in piedi alla pressa
Alzate laterali alla leva (Plate)
Estensione Dorsale alla Macchina (V2)
Distensioni su Panca Declinata alla Macchina (V2)
Lat Machine Inversa con Leva (a Pesi)
Rematore Alto con Leva (a Pesi) (V2)
Pullover alla Macchina (con piastre)
Rematore Alto con Leva (a Pesi) (V3)
Crunch Sollevamento Gambe Seduto a Leva (con Piastra) alternativo
Crunch Supino alla Macchina
Estensione Anca alla Macchina (V2)
Rematore basso a leva con un braccio (con piastre)
Curl alternato per bicipiti su macchina
Squat con Cintura a Leva
Crunch Supino alla Macchina (V2)
Lat Machine Presa Inversa
Trazioni al mento assistite su macchina
Crossover alla Macchina
Rematore alto a presa inversa a leva (con piastre)
Rematore su Macchina a Leva (con Pesi)
Rematore Unilaterale su Macchina a Leva
Abduzione dell'Anca Laterale con Leva
Pressa Alternata per Gambe alla Macchina (con piastre)
Alzate posteriori a busto flesso alla macchina
Estensione singola gamba alla pressa
Alzate di spalle alla macchina senza impugnatura
Pressa Inclinata a Una Mano con Piastra
Sollevamento Gamba con Abduzione a Leva
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