logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 87 vježbi s TRX-om

Obrnuti veslanje s trakama
Muscle-up
Propadanja na kolutovima
Stojeći rollout s trakama
Sklekovi na trakama
Obrnuti trbušnjaci na trakama
Veslanje na trakama
Split čučanj na trakama
Pregib ruke na TRX trakama
Obrnuto veslanje na TRX trakama s savijenim koljenima
Dipovi za prsa na TRX trakama
Razvlačenje na TRX trakama
Prednje dizanje na TRX trakama
Otmica kuka na TRX trakama
Most s kukovima na TRX trakama
Veslanje na TRX trakama
Pregib nogu na TRX trakama
Penjač na TRX trakama
Pike na TRX trakama
Podizanje na TRX trakama
Obrnuto razvlačenje na TRX trakama
Izvaljivanje na koljenima na TRX trakama
Samopotpomognuti dipovi za prsa na TRX trakama
Samopotpomognuto podizanje na TRX trakama
Bočni most na TRX trakama
Jednonožni split čučanj na TRX trakama
Jednonožni čučanj na TRX trakama
Produženje tricepsa na TRX trakama
Bočno dizanje u obliku slova Y na TRX trakama
Pregib ruke do ušiju na TRX trakama
Pila na TRX trakama
Trbušnjaci s vješalicama
Povlačenje prema licu s vješalicama
Iskorak unatrag s križanjem s vješalicama
Jednoručni biceps pregib s vješalicama
Zgibovi s vješalicama (V2)
Sklekovi s vješalicama
Stražnji iskorak s vješalicama
Obrnuti let s vješalicama za buđenje
Čučanj na jednoj nozi s vješalicama (figura)
Razdvojeni let s vješalicama
Čučanj s vješalicama
Zvjezdasti sklekovi s vješalicama
Ležeći trbušnjaci s vješalicama
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s vješalicama
Izbačaj naprijed s trakom i letenje unatrag
Obrnuti veslanje s širokim hvatom na podu
Uvijanje nogu na prstenovima
Obrnuto istezanje trbušnjaka na prstenovima
Visoki veslački pokret s prstenovima
Letenje za prsa s prstenovima
Obrnuto letenje s prstenovima
Istezanje trbušnjaka na kolutovima iz klečećeg položaja
Povlačenje na prstenovima
Suspender Chest Press
Steznik za prsa s uskim hvatom
Skok čučanj s trakama
Pregib bicepsa s trakama
Padanje trbuha s prstenovima
Pregib ruke s prstenovima
Razmaknuti čučanj s prstenovima
Produžetak tricepsa s prstenovima
Pregib bicepsa s prstenom jednom rukom
Obrnuti veslanje s prstenovima širokim hvatom
Podizanje koljena do laktova na prstenovima
Podizanje kukova s ispruženim nogama na prstenovima
Podizanje kukova s nogama na prstenovima
Penjač na prstenovima
Pike na prstenovima
Ležeći trbušnjaci na prstenovima
Podizanje u obliku slova Y s prstenovima
Razmaknuti let s prstenovima
Prednje podizanje s prstenovima
Most za kukove s prstenovima
Obrnuto veslanje s prstenovima i savijenim koljenima
Bočni most s prstenovima
Sklek s prijelazom u bočni plank na prstenovima
Povlačenje prema licu s prstenovima
Obrnuto veslanje na podu s prstenovima širokim hvatom
Podizanje brade na prstenovima
Curl kuka s ispruženom nogom na prstenovima
Sklek na padajućoj klupi s prstenovima
Bočni čučanj s prstenovima
Veslanje za stražnji dio deltoida s prstenovima
Jednoručno veslanje za stražnji dio deltoida s prstenovima
Obrnuti sklek na prstenovima
Veslački pokret s povlačenjem koljena na prstenovima