logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 86 suspensioremmeillä tehtävät voimaharjoitukset

Käänteinen soutu hihnoilla
Muscle-up
Renkailla dippi
Seisten tehtävä rullaus TRX-naruilla
TRX-punnerrus
TRX-käänteinen vatsalihasliike
TRX-soutu
TRX-jalkakyykky
TRX-hauiskääntö
TRX-koukistetuin polvin käänteinen veto
TRX-rinnalle dippi
TRX-perhonen
TRX-etunosto
TRX-lonkan loitonnus
TRX-lantiosilta
TRX-riviveto
TRX-jalkakääntö
TRX-vuorikiipeilijä
TRX-pike
TRX-leuanveto
TRX-käänteinen perhonen
TRX-rullaaminen polvillaan
TRX-itseavustettu rinnalle dippi
TRX-itseavustettu leuanveto
TRX-sivusilta
TRX-yhden jalan jakokyykky
TRX-yhden jalan kyykky
TRX-ojentajakääntö
TRX-Y-sivunosto
TRX-hauiskääntö korville
TRX-kehon sahaus
Jousivastuksella tehtävä vatsarutistus
Kasvojenveto jousivastuksella
Jousivastuksella tehtävä askelkyykky ristivedolla
Yhden käden hauiskääntö jousivastuksella
Leuanveto jousivastuksella
Punnerrus jousivastuksella
Takakyykky jousivastuksella
Selän ojennus jousivastuksella
Yhden jalan kyykky jousivastuksella
Haaraperhonen jousivastuksella
Kyykky jousivastuksella
Tähtipunnerrus jousivastuksella
Selinmakuulla tehtävä vatsarutistus jousivastuksella
Yhden jalan maastaveto jousivastuksella
Jousituetulla etunojapunnerrus ja takaolkapään lennätys
Leveäote ylätalja lattialla
Renkailla tehtävä jalkakiharrus
Renkailla tehtävä vatsarullan kääntöliike
Renkailla Ylätalja
Renkailla Rintalento
Renkailla Selkälento
Renkailla polviseisten vatsarullan pyöritys
Renkailla Vetäminen Ylös
Jousivastuksella rintaprässi
TRX Lähellä Ote Rintapunnerrus
Jousituksella hauiskääntö
Renkailla vatsalihasten eteenpäin vienti
Renkailla käsien koukistus
Renkailla jaetut kyykyt
Renkailla ojentajien ojennus
Renkailla yhden käden hauiskääntö
Renkailla leveäote ylätalja
Renkailla roikkuen polvet kyynärpäihin
Renkailla roikkuen suorien jalkojen lantion nosto
Renkailla roikkuen jalkojen lantion nosto
Renkailla vuorikiipeilijä
Renkailla pike-liike
Renkailla selinmakuu rutistus
Renkailla Y-nosto
Renkailla jaettu lentävä liike
Renkailla etunosto
Renkailla lantiosilta
Renkailla koukistetuin polvin ylätalja
Renkailla sivusilta
Renkailla punnerrus sivulankkuun
Renkailla kasvojen vetoliike
Renkailla lattialla leveäote ylätalja
Renkailla leukaveto
Renkailla suora lantio jalan koukistus
Renkailla alaspäin viettävä punnerrus
Renkailla sivukyykky
Renkailla takaaolkapään soutuliike
Renkailla yhden käden takaaolkapään soutuliike
Renkailla käänteinen punnerrus
Renkailla polvien vetäminen rintaan soutuliikkeellä