logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 71 Gemiddelde hamstrings kracht oefeningen

Dumbbell Roemeense Deadlift
Lever Zittende Beenpers
Lever Zittende Beenkrul
Lever Liggende Beenkrul
Kettlebell Swing
Halter Opstap (V2)
Barbell Snatch Deadlift
Lever Knielende Beenkrul (Plaat)
Pistol Squat naar Box
Dumbbell Bank Squat
Staande Eenbenige Krul
Kabel Staande Beenkrul
Glute Ham Raise (V2)
Kabel Heupabductie (V2)
Smith Split Squat
Statische Lunge met Dumbbells
Zijwaartse Squat
Heupmachine beenkrul met één been staand (schijf)
Barbell Clean Deadlift
Dumbbell Thruster
Stability Ball Been Curl
Liggende Hamstring Curl met Dumbbells
Dumbbell Lage Split Squat
Power Sled Push
Hefboomriem Squat
Slee Eenbeen Hack Squat
Lage Lunge Twist
Dumbbell Kozakken Squats (V2)
Dumbbell Volledige Swing
Halter Liggende Been Curl
Kettlebell Eenarmige Swing
Lever Afwisselende Beenpers (schijf)
Zwemmertrappen (V2)
Kettlebell Voorwaartse Uitvalspas
Smith Machine Squat naar Bankje
Dumbbell Eenbeen Step-Up
Bodyweight Diepe Prisoner Squat
Gewogen Heupstoten
Dumbbell Overhead Squat
Dumbbell Goblet Curtsey Lunge
Kettlebell Unilaterale Boerenwandeling
Smith Machine Voorste Squat
Kettlebell Split Squat
Dumbbell Kofferdraag
Kettlebell Goedemorgen
Kettlebell one leg split squat
Zelfondersteunde Omgekeerde Been Curl (V2)
Kettlebell Overhand Swing
Trap Bar Boerendrag
Overhead Squat met Lichaamsgewicht
Kettlebell Zijwaartse Lunge
Krachtslee achterwaarts trekken (versie 2)
Kabel Ondersteunde Inverse Beenkrul
Suspender beenkrul
Gewogen Stability Ball Muur Squat
Glijdende Beenkrul op de Grond met Handdoek
Glijdende Vloer Brug Curl op Handdoek
Kettlebell Overhead Carry
Inverse Leg Curl met Bankkussens
Lichaamsgewicht Opstap op Stepbox
Gewogen Plaat Cossack Squat
Staande Beenkrul
Lever Buiten Zittende Leg Press
Shrimp Squat
Hindu Squat
Eenbenige Glijdende Brugkrul op Handdoek
Staand Eenbeen Hoge Knie naar Biltrap met Ondersteuning
Kettlebell Zijwaartse Step-up
Barbell Front Rack Lunge
Squat en 5 Bounces
Banded Glute Ham Raise