logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 76 styrkeövningarna för sätet med skivstång

Bänksquat med skivstång
Stångryck och press
Frontsquat med skivstång och ren grepp
Marklyft med skivstång
Frontsquat med skivstång för bröstet
Frontsquat med skivstång
Squat med skivstång
Hack squat med skivstång
Jefferson squat med skivstång
Hopp-squat med skivstång
Utfall med skivstång
Enarms sidomarklyft med skivstång
Rack pull med skivstång
Bakre utfall med skivstång (V2)
Bakre utfall med skivstång
Stång Rumänsk Marklyft
Stång Sittande Good Morning
Stång Sidostegs Knäböj
Stång Enbens Knäböj
Stång Step-up
Stång Raka Ben Marklyft
Stång Sumo Marklyft
Stånglyft Power Clean
Skivstång Ryckdrag
Full knäböj med skivstång (rack)
Skivstång höftlyft
Skivstång enbens höftlyft
Skivstång sumoknäböj
Sumo dödlyft med hög dragning
Push press
Skivstång Sidolunge
Skivstång Låg Skivstångsböj
Kvarts knäböj med skivstång
Ren dragning med skivstång
Hängande ren med skivstång
Hängande ryck med skivstång
Power jerk med skivstång
Power snatch från block med skivstång
Ryck med skivstång
Ryckbalans med skivstång
Ryckmarklyft med skivstång
Ryck från block med skivstång
Split clean med skivstång
Split jerk med skivstång
Stelbent marklyft med skivstång
Full Zercher knäböj med skivstång
Skivstång enbens marklyft
Skivstång split squat
Skivstångsknäböj med smal stång
Skivstång Split Squat (V2)
Skivstång Glute Bridge (händer på stången)
Skivstång thruster
Utfall med skivstång fram
Skivstång curtsy lunge
Skivstångsutfall med vikten över huvudet
Skivstångs knäböj vid bänk fram
Skivstångs sumo rumänsk marklyft
Skivstång Reeves Marklyft
Skivstångsknäböj med 2 sekunders håll
Barbell Box Squat
Press Under
Skivstångspausad Utfall
Skivstångspausad Marklyft
Skivstångspausad Främre Knäböj
Skivstångspausad Full Knäböj
Skivstång muskelrengöring
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Cluster
Skivstångs Full Clean
Skivstång KAS Glute Bridge
Pausad sumomarklyft med skivstång
Skivstångslyft från underskott
Skivstångs ryck högt drag
Safety Bar God Morgon
Marklyft med skivstång från block