logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 75 styrkeövningarna för framsida lår med skivstång

Bänksquat med skivstång
Stångryck och press
Frontsquat med skivstång och ren grepp
Frontsquat med skivstång för bröstet
Frontsquat med skivstång
Squat med skivstång
Hack squat med skivstång
Jefferson squat med skivstång
Hopp-squat med skivstång
Utfall med skivstång
Enarms sidomarklyft med skivstång
Enbens squat med skivstång
Overhead squat med skivstång
Bakre utfall med skivstång (V2)
Bakre utfall med skivstång
Stång Rollout
Stång Sidostegs Knäböj
Stång Enbens Knäböj
Stång Knäböj (på knä)
Stång Step-up
Stång Sumo Marklyft
Stång Bred Knäböj
Stånglyft Power Clean
Skivstång Ryckdrag
Full knäböj med skivstång (rack)
Skivstång sumoknäböj
Sumo dödlyft med hög dragning
Push press
Skivstång Sidolunge
Skivstång Låg Skivstångsböj
Kvarts knäböj med skivstång
Rensning av marklyft med skivstång
Ren dragning med skivstång
Hängande ren med skivstång
Hängande ryck med skivstång
Olympisk knäböj med skivstång
Power clean från block med skivstång
Power jerk med skivstång
Power snatch med skivstång
Power snatch från block med skivstång
Ryck med skivstång
Ryckbalans med skivstång
Ryckmarklyft med skivstång
Ryck från block med skivstång
Split clean med skivstång
Split jerk med skivstång
Full Zercher knäböj med skivstång
Skivstångsknäböj med låg stång (rack)
Skivstång split squat
Skivstångsknäböj med smal stång
Skivstång Split Squat (V2)
Skivstång thruster
Utfall med skivstång fram
Skivstång curtsy lunge
Skivstångsutfall med vikten över huvudet
Skivstångs knäböj vid bänk fram
Frontböj med säkerhetsstång
Skivstångsknäböj med 2 sekunders håll
Barbell Enbens Good Morning
Barbell Box Squat
Press Under
Skivstångspausad Utfall
Skivstångspausad Marklyft
Skivstångspausad Främre Knäböj
Skivstångspausad Full Knäböj
Skivstång muskelrengöring
Power Clean Thruster
Snatch High Pull
Stånglyft och ryck
Stångsplitryck
Cluster
Skivstångs Full Clean
Skivstångs ryck högt drag
Skivstång gående utfall
Skivstång Låg Split Knäböj