logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 76 középhaladó kettlebell gyakorlat

Váltott kettlebell nyomás a földön
Váltott kettlebell nyomás
Kettlebell Arnold nyomás
Kettlebell elülső guggolás
Egykezes kettlebell oldalsó katonai nyomás
Ülő kettlebell nyomás
Kettlebell hinta nyomás
Kettlebell lendítés
Kétkezes kettlebell tisztítás
Kétkezes kettlebell katonai nyomás
Kettlebell malom
Kettlebell egykaros földi nyomás
Kettlebell kétkezes evezés
Kettlebell ülő kétkezes katonai nyomás
Kettlebell egykezes lendítés
Kettlebell egy lábon végzett felhúzás
Kettlebellel térdelő egykaros fordított nyomás
Kettlebellel féltérdelő vállnyomás
Kettlebell fej körüli forgatás
Kettlebell szögletes nyomás
Kettlebell guggolás
Kettlebell féltörök felkelés
Kettlebell szigorú nyomás
Kettlebell előre lépés
Kettlebell hátralépés
Kettlebell gazdálkodói cipelés
Kettlebell mély fekvőtámasz
Kettlebell lendítés felső fogással
Kettlebell egyenes lábú deadlift
Kettlebell kickstand egy lábú deadlift
Kettlebell pullover 3 hónapos pozícióban
Kettlebell álló alulról egykaros vállnyomás
Kettlebell ülő egykaros katonai nyomás
Kettlebell oldalemelés
Kettlebell oldalsó guggolás
Kettlebell szumó felhúzás
Kettlebell felváltott guggolás
Kettlebell szumó guggolás (V2)
Kettlebell szumó deadlift magas húzással
Kettlebell bőrönd deadlift
Kettlebell fej fölötti tartás
Kettlebell orosz csavarás
Kettlebell függőleges evezés
Kettlebell lépcsőzés (V2)
Kettlebell hátsó delt sor
Kettlebell Jó Reggelt
Fekvőtámasz kettlebellel
Román deadlift kettlebellel
Kettlebell kitörés csavarással
Kettlebell hátsó kitörés
Kettlebell felülés nyomással
Kettlebell szumó guggolás
Kettlebell egyoldalú farmer séta
Kettlebell szumó guggolás lépcsődobozról
Álló vádliemelés kettlebellel
Kettlebell koncentrált karhajlítás
Kettlebell bicepsz karhajlítás
Kettlebell padlón végzett repülés
Kettlebell elülső emelés
Kettlebell fej fölötti tricepsz nyújtás
Kettlebell fej fölötti tricepsz nyújtás (koponyatörő)
Kettlebell csuklóhajlítás
Álló egykaros kettlebell kiterjesztés
Kettlebellel végzett oldalplank
Kettlebell egy lábas felváltott guggolás
Előrehajlásos evezés kettlebellel
Oldalsó lépcsőzés kettlebellel
Váltott karos bicepszgörbítés kettlebellel
Álló helyzetben végzett fordított bicepszgörbítés kettlebellel
Kettlebell áthúzás
Padlón fekvő hátsó delt emelés kettlebellel
Kettlebell hátsó repülés
Kettlebell vállrándítás
Kettlebell fordított fekvenyomás
Kettlebell fordított nyomás a padlón
Kettlebell jó reggelt alternatíva