logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 76 etureisien levytangolla tehtävät harjoitukset

Penkki-kyykky tangolla
Tempaus ja työntö tangolla
Rinnalleveto-otteella tehtävä etukyykky tangolla
Rintakyykky tangolla
Etukyykky tangolla
Kyykky tangolla
Hack-kyykky tangolla
Jefferson-kyykky tangolla
Hyppykyykky tangolla
Askellus tangolla
Yhden käden sivumaastaveto tangolla
Yhden jalan kyykky tangolla
Ylöstyöntökyykky tangolla
Takakyykkyaskel tangolla (V2)
Takakyykkyaskel tangolla
Tangon rullaus
Tangon sivuhaarakyykky (V2)
Tangon yhden jalan haarakyykky
Tangon polvikyykky
Tangon askelkyykky
Tangon sumomaastaveto
Tangon leveä kyykky
Tangon rinnalleveto
Tangon tempausveto
Täyskyykky tangolla (telineessä)
Tangolla tehtävä sumokyykky
Sumomaastaveto ylätalja
Työntöpunnerrus
Tangolla tehtävä sivukyykky
Tangolla tehtävä matala tangon kyykky
Tangolla tehtävä neljänneskyykky
Tangolla tehtävä voimanoston maastaveto
Tangolla tehtävä rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta rinnalleveto
Tangolla tehtävä roikkuvasta asennosta tempaus
Tangolla tehtävä olympiakyykky
Tangolla tehtävä voimannosto palikoilta
Tangolla tehtävä voimatyöntö
Tangolla tehtävä voimatempaus
Tangolla tehtävä voimatempaus palikoilta
Tangolla tehtävä tempaus
Tangolla tehtävä tempauksen tasapaino
Tangolla tehtävä tempausmaastaveto
Tangolla tehtävä tempaus palikoilta
Tangolla tehtävä jakautuva rinnalleveto
Tangolla tehtävä jakautuva työntö
Tangolla tehtävä täysi Zercher-kyykky
Tangolla tehtävä matala kyykky (teline)
Tangolla tehtävä haarahyppykyykky
Kapea-asentoinen tangokyykky
Tangolla tehty jakkarakyykky
Tangon työntö
Tangon etukyykkyaskel
Tangolla tehtävä curtsey-kyykky
Tangolla ylöstyöntöaskelkyykky
Tangolla etupenkki kyykky
Turvakaari etukyykky
Tangolla kyykky 2 sekunnin pito
Yhden Jalan Tangon Hyvää Huomenta
Tangolla Laatikkokyykky
Hyppy Olankohautus
Punnerrus Alas
Tangolla tauko askelkyykky
Tangolla tauko maastaveto
Tangolla tauko etukyykky
Tangolla tauko syväkyykky
Tangon voimapyörähdys
Voimannosto työntö
Tempaus korkea veto
Tangon rinnalleveto ja työntö
Tangon haarahyppytempaus
Cluster
Tangon täysi rinnalleveto
Tangolla rinnalleveto ja ylösvedon yhdistelmä
Tangolla kävelykyykky
Tangolla matala haaraistumakyykky