logoFitAI
ExercicesEssayer gratuitement

Les meilleurs 75 exercices de musculation pour les quadriceps avec une barre

Squat avec barre sur banc
Épaulé-jeté à la barre
Squat avant en prise d'épaulé à la barre
Squat poitrine avant à la barre
Squat avant à la barre
Squat à la barre
Squat hack à la barre
Squat Jefferson à la barre
Squat sauté à la barre
Fente à la barre
Soulevé de terre latéral à un bras à la barre
Squat à une jambe à la barre
Squat overhead à la barre
Fente arrière à la barre (V2)
Fente arrière à la barre
Roulement à la barre
Squat fente latéral à la barre (V2)
Squat fente à une jambe à la barre
Squat à genoux à la barre
Montée sur step à la barre
Soulevé de terre sumo à la barre
Squat large à la barre
Épaulé-jeté à la barre
Tirage d'arraché à la barre
Squat complet à la barre (Rack)
Squat sumo à la barre
Soulevé de terre sumo tirage haut
Push Press
Fente latérale avec barre
Squat barre basse avec barre
Squat quart de jambes à la barre
Soulevé de terre en puissance à la barre
Tirage en puissance à la barre
Épaulé à la barre en suspension
Arraché à la barre en suspension
Squat olympique à la barre
Épaulé en puissance à la barre à partir de blocs
Jeté en puissance à la barre
Arraché en puissance à la barre
Arraché en puissance à la barre à partir de blocs
Arraché à la barre
Équilibre d'arraché à la barre
Soulevé de terre d'arraché à la barre
Arraché à la barre à partir de blocs
Épaulé fente à la barre
Jeté fente à la barre
Squat Zercher complet à la barre
Squat barre basse à la barre (rack)
Squat fente avec barre
Squat avec barre et écartement étroit des pieds
Squat fente avec barre (V2)
Thruster à la barre
Fente avec barre en position avant
Fente révérence avec barre
Fente avec barre au-dessus de la tête
Squat avant avec barre sur banc
Squat avant avec barre de sécurité
Squat barre avec maintien de 2 secondes
Good Morning à une jambe avec barre
Squat sur box avec barre
Press sous la barre
Fente avec pause à la barre
Soulevé de terre avec pause à la barre
Squat avant avec pause à la barre
Squat complet avec pause à la barre
Épaulé musclé avec barre
Thruster après épaulé
Tirage haut d'arraché
Épaulé-jeté à la barre
Arraché fente à la barre
Cluster
Épaulé-jeté complet à la barre
Tirage haut à la barre après un clean
Fente avant en marchant avec barre
Squat fente bas avec barre