logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 76 kahvakuulalla tehtävät keskitasoiset voimaharjoitukset

Kettlebell vuoropunnerrus lattialla
Kettlebell vuoropunnerrus
Kettlebell Arnold-punnerrus
Kettlebell etukyykky
Kettlebell yhden käden sivulle suuntautuva sotilaspunnerrus
Kettlebell istuen tehtävä punnerrus
Kettlebell sahalaitapunnerrus
Kettlebell heilautus
Kettlebell kahden käden nosto
Kettlebell kahden käden sotilaspunnerrus
Kettlebell tuulimylly
Kahvakuula yhden käden lattia punnerrus
Kahvakuula kahden käden soutu
Kahvakuulalla istuen tehtävä kahden käden sotilasprässi
Yhden käden kahvakuulaheilautus
Yhden jalan kahvakuulan maastaveto
Kahvakuulalla polvistuen tehty yhden käden pohja ylös -punnerrus
Kahvakuulalla puolipolvennostossa tehty olkapääpunnerrus
Kahvakuulalla pään ympäri tehty kierto
Kahvakuulalla tehty kulmapunnerrus
Kahvakuulan maastaveto
Kahvakuulan puolikas turkkilainen nousu
Kahvakuulan tiukka punnerrus
Kahvakuulan eteenkyykky
Kahvakuulan taakkyykky
Kahvakuulan maanviljelijän kanto
Kahvakuulan syvä punnerrus
Kahvakuula heilautus yliotteella
Kahvakuula suorajalka maastaveto
Kahvakuula yhden jalan tukijalka maastaveto
Kahvakuula pullover kolmen kuukauden asennossa
Kahvakuula seisten pohja ylöspäin yhden käden olkapääpunnerrus
Kahvakuula istuen yhden käden sotilaspunnerrus
Kahvakuula sivunosto
Kahvakuulalla tehtävä sivuaskelkyykky
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto
Kahvakuulalla tehtävä haarahyppykyykky
Kahvakuulalla tehtävä sumokyykky (V2)
Kahvakuulalla tehtävä sumomaastaveto ja korkea veto
Kahvakuulalla tehtävä matkalaukkumaastaveto
Kahvakuula yläasennon kantaminen
Kahvakuula venäläinen kierto
Kahvakuula pystysoutu
Kahvakuula askelkyykky
Kahvakuula takaolkapääsoutu
Kahvakuulalla tehtävä hyvää huomenta
Maaten Kettlebell Rintapunnerrus
Kettlebell Romanian Mave
Kahvakuula-askelkyykky kierrolla
Kahvakuula-taakseaskelkyykky
Kahvakuula istumaannousu ja punnerrus
Kahvakuula sumokyykky
Kahvakuula yksipuolinen maastakävely
Kahvakuula sumokyykky steppilaatikolta
Seisaaltaan Pohkeennosto Käsipainolla
Kahvakuula Keskittynyt Hauiskääntö
Kahvakuula Hauiskääntö
Kahvakuula Lattialla Kärkikosketus
Kahvakuula Etunosto
Kahvakuula Pään Yli Ojennus
Kahvakuula Pään Yli Murskaus
Kahvakuula Rannekääntö
Seisaaltaan Kahvakuula Yhden Käden Ojennus
Kahvakuula Sivulankku
Kahvakuulalla tehtävä yhden jalan kyykky
Kahvakuula kumartuneena soutaminen
Kahvakuula sivuttaisaskel ylös
Kahvakuula vuorotellen bicep curl
Kahvakuula seisten käänteinen curl
Kahvakuula pullover
Kahvakuula maassa makaavan takaolkapään nosto
Kahvakuula takaolkapään lentävä
Kahvakuula hartiankohautus
Kahvakuulalla käänteinen penkkipunnerrus
Kahvakuulalla lattialla käänteinen punnerrus
Kahvakuula hyvää huomenta vaihtoehto