logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 75 Gevorderde Bilspieren cardio oefeningen

Lichaamsgewicht Houthakkers
Lopen op de Elliptische Crosstrainer
High Knee Squat
Dumbbell Springende Squat
Mountain Climbers Schoudertik
Draaiende Knie Stoot
Plyo Box Sprong
Hefboom Stepper
Ski Ergometer
High Knee Sprints
Kniehef Stap Jack
Been Voorlift Jack
Assault Run
Ski Lopers
Beer Loop
Staande Jumping Jack Air Bike
High Knee Squat (V2)
Draaiende Slam
Inchworm en Bergbeklimmers
Inchworm en Plank Beenlift
Step Jack
Cardio Lunge
Voorwaartse en Zijwaartse Knie Drive
Tuck Jump (V2)
Knie-Inhoud Sprong
Sprint
Springende Split Jack
Knie Stoot
Burpee Shuffle
Stoot Stap Voorwaarts
Downward Dog Sprint
Springende Squat Jack
Ster Schuine Draai Hoge Knie
Dubbele Knie Zijstoot
Cross Body Punch Jack
Springende Air Bike Arm Swing
Draaiende Achterschop
Breed Stand Sprong Squat naar Smal Stand Sprong Squat
Verticale Eenbenige Sprong
Dubbele Stoot Voorwaartse Beenlift
Zijstoot met Tegenovergestelde Beenlift
Hoge Knie Twist (V2)
Stepback Pulldown
Dubbele Knie naar Teen Aanraking
Eenbeen Balans Kruis Stoot
Kruis Knie naar Teen Aanraking
Jumping Jack
Trap Sprong
Springende Pistol Squat
Wisselende Neerwaartse Stoot
Fles Gewogen Squat met Afwisselende Golven
Achterwaartse Beenlift Jack
Kniebeenheffingen
Eenbenige Sprong op Plank
Gebedsduw Sprong
Arm Kruising Buiging
Wind Zij Twist Sprong
Pendulum Been Plus
Swing en Voorwaartse Stap
Touwtrekken Zijstap
Arm Swing Zijstap
Ducken en Zijstoot
Wisselende Sprongen
Handen Omhoog Zijstap
Ster Squat Jack
Pakken en Dragen
Zijwaartse Loop Dubbele Beenlift
Stoot Stap Terug
Top Bottom Punch Squat
Halve Plyo Squat Jack
Stepjack Bovenhoofdse Druk
Zijstap Pak
Draai Zijstap 4 Hoek Aanrakingen
Handen Vasthouden Stap Uit
Stepjack Rugknijpen