logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 73 vježbe s bučicama za gluteuse

Čučanj s bučicama na klupi
Uzimanje bučice s poda
Mrtvo dizanje s bučicama
Gvozdeni križ s bučicama
Iskorak s bučicama
Sumo čučanj s bučicama
Izbačaj unatrag s bučicama
Bugarski čučanj s bučicom
Čučanj na jednoj nozi s bučicom
Čučanj s bučicama
Bučice korak gore
Bučice mrtvo dizanje sa stegnutim nogama
Bučice mrtvo dizanje sa ispruženim nogama
Dumbbell Curtsey Iskorak
Burpee s bučicama
Bočni iskorak s bučicama
Pullover s bučicama s ekstenzijom kuka na stabilizacijskoj lopti
Rumunjsko mrtvo dizanje s bučicama
Skok čučanj s bučicama
Alternativni čučanj s bučicama
Hodajući iskorak s bučicama
Mrtvo dizanje na jednoj nozi s bučicom
Čučanj s bučicom kao kalež
Izbačaj unatrag s bučicama s podignutog podesta
Sumo čučanj s hvatom na šipci bučice
Bočni uspon na stepenicu s bučicama
Sumo povlačenje s bučicama
Step-up na jednoj nozi s bučicom
Goblet čučanj s bučicom i podignutim prednjim stopalom
Alternativni goblet čučanj s bučicom i podignutim prednjim stopalom
Razdvojeni čučanj s bučicom i podignutim prednjim stopalom
Razdvojeni čučanj s bučicom
Prednji čučanj s bučicama
Potisak s bučicama iz čučnja
Most s bučicama
Bočni most s bučicama
Mrtvo dizanje s bučicama na ispružene noge
Zamah s bučicom
Potpuni zamah s bučicom
Iskorak s bučicama u prednjem držanju
Podizanje i potisak s bučicama
Bočni iskorak s bučicama (V3)
Superman s bučicama
Iskorak s bučicom u čučnju s naklonom
Podizanje iz klečećeg položaja s bučicama
Čučanj s potiskom bučice
Čučanj s bučicom iznad glave
Čučanj na jednoj nozi s bučicom (V2)
Jednoručno trzanje s bučicom
Statički iskorak s bučicama
Most na jednoj nozi s bučicama
Mrtvo dizanje s bučicama i ispruženim nogama
Uspon na stepenicu s bučicom i podizanjem koljena
Dumbbell potisak kukova (V2)
Dumbbell bočni čučanj
Dumbbell sumo mrtvo dizanje
Dumbbell Goblet čučanj s držanjem 2 sekunde
Razdvojeni čučanj s bučicom kao čašom
Dizanje iz klečećeg položaja s bučicama u čistom hvatu
Čučanj s bučicama s potiskom iznad glave
Iskorak s bučicom iznad glave
Iskorak s jednoručnim potiskom bučice iznad glave
Čučanj s jednoručnim potiskom bučice iznad glave
Jednoručni power clean and jerk s bučicom
Jednoručni power clean s bučicom
Čučanj s rezanjem drva bučicom
Istezanje u iskoraku s bučicama
Bučice čučanj s pauzom
Bučice potisak kuka
Sumo čučanj s bučicama izvan klupe
Obrnuta hiperextenzija na klupi s bučicom
Frog hip thrust s bučicama
Dobro jutro s bučicama