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최고의 87개 서스펜션 트레이너 운동

스트랩을 이용한 인버티드 로우
머슬업
링 딥
서스펜더 스탠딩 롤아웃
서스펜디드 푸시업
서스펜더 리버스 크런치
서스펜디드 로우
서스펜디드 스플릿 스쿼트
서스펜더 암 컬
서스펜더 벤트 니 인버티드 로우
서스펜더 체스트 딥
서스펜더 플라이
서스펜더 프론트 레이즈
서스펜더 힙 어브덕션
서스펜더 힙 브릿지
서스펜더 로우
서스펜더 레그 컬
서스펜더 마운틴 클라이머
서스펜더 파이크
서스펜더 풀업
서스펜더 리버스 플라이
서스펜더 니 롤아웃
서스펜더 셀프 어시스티드 체스트 딥
서스펜더 셀프 어시스티드 풀업
서스펜더 사이드 브릿지
서스펜더 원 레그 스플릿 스쿼트
서스펜더 원 레그 스쿼트
서스펜더 트라이셉스 익스텐션
서스펜더 Y 래터럴 레이즈
서스펜더 암 컬 투 이어스
서스펜더 바디 소
서스펜더 크런치
서스펜더 페이스 풀
서스펜더 런지 백 크로스오버
서스펜더 원암 바이셉스 컬
서스펜더 풀업
서스펜더 푸시업
서스펜더 리어 런지
서스펜더 리버스 플라이 웨이크업
서스펜더 원 레그 스쿼트
서스펜더 스플릿 플라이
서스펜더 스쿼트
서스펜더 스타 푸시업
서스펜더 수프라인 크런치
서스펜더 원 레그 데드리프트
서스펜더 포워드 런지 리어 플라이
서스펜더 와이드 그립 인버티드 로우
링 레그 컬
링 리버스 앱 롤아웃
링 하이 로우
링 체스트 플라이
링 리버스 플라이
링 무릎 굽혀 복부 롤아웃
링 풀업
서스펜더 체스트 프레스
서스펜더 클로즈-그립 체스트 프레스
서스펜더 스쿼트 점프
서스펜더 바이셉스 컬
링 복부 팔아웃
링 암 컬
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링 원암 바이셉스 컬
링 와이드-그립 인버티드 로우
링 행잉 니즈 투 엘보우즈
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링 프론트 레이즈
링 힙 브릿지
링 벤트 니 인버티드 로우
링 사이드 브릿지
링 푸시업 투 사이드 플랭크
링 페이스 풀
링 와이드-그립 인버티드 로우 (바닥)
링 친업
링 스트레이트 힙 레그 컬
링 디클라인 푸시업
링 사이드 스쿼트
링 리어 델트 로우
링 원암 리어 델트 로우
링 리버스 푸시업
링 니 턱 로우