스마트 운동 계획 도우미
FitAI에 목표, 장비, 체력 수준을 알려주세요. AI가 당신만을 위한 운동 계획을 세워줍니다. 3,000개 이상의 운동, HD 비디오 가이드, 내장된 체육관 추적기가 포함되어 있습니다.무료 시작
당신의 완벽한 운동 루틴을 만드는 AI
FitAI는 당신의 몸, 목표, 경험 수준을 이해합니다. 이 정보를 사용하여 헬스장이나 집에서 훈련하든 당신만을 위한 맞춤 운동 루틴을 만듭니다.FitAI는 당신의 신체 통계, 피트니스 목표, 사용 가능한 장비, 훈련 경험에 대해 묻습니다. 이 정보를 사용하여 AI는 일반적인 템플릿이 아닌 당신을 위한 완벽한 운동 루틴을 설계합니다.
모든 계획에는 당신의 수준에 맞는 올바른 운동, 세트, 반복 횟수, 휴식 시간이 포함됩니다. 훈련하고 운동 기록을 남기면 AI가 당신에게 맞는 방식을 배우고 프로그램을 조정합니다.
전화, 시계, 건강 앱 동기화
손목이나 주머니에서 모든 반복을 추적하세요. FitAI는 휴대폰, 스마트워치, 건강 앱 간에 동기화되어 모든 훈련 데이터를 한 곳에 모아줍니다.손목이나 주머니에서 모든 반복을 기록하세요. FitAI는 휴대폰과 스마트워치 간에 즉시 동기화되어, 한 기기에서 운동을 시작하고 다른 기기로 이어서 할 수 있습니다.
FitAI는 건강 앱과도 연결되어, 운동, 칼로리, 활동 데이터를 한 곳에 보관합니다. 읽기 쉬운 차트로 힘의 증가, 운동량, 꾸준함을 시간에 따라 추적하세요.
AI 코치에게 피트니스에 대해 무엇이든 물어보세요
운동, 식단, 회복에 대한 질문이 있나요? AI 피트니스 코치가 목표와 훈련 기록에 맞춘 명확하고 과학적인 답변을 언제든 제공합니다.당신의 AI 코치는 운동 과학을 속속들이 알고 있습니다. 훈련, 영양 기본, 회복에 대해 실제로 유용한 조언을 제공합니다. 인터넷의 일반적인 팁이 아닌, 실제로 체육관에서 하고 있는 것에 기반한 답변입니다.
모든 답변은 당신의 운동 기록, 체력 수준, 목표를 고려합니다. 무엇이든 물어보세요. 실제로 사용할 수 있는 명확하고 연구에 기반한 답변을 드립니다.
비디오 가이드와 자세 팁이 포함된 3,000+ 운동
모든 운동은 HD 비디오 시연, 단계별 지침, 부상 방지를 위한 자세 팁, 근육 활성화 분석과 함께 제공됩니다. 초보자든 고급자든 항상 각 동작을 정확히 수행하는 방법을 알 수 있습니다.
운동과학에 기반. AI로 구동.
315K+ 평가
자주 묻는 질문
FitAI는 어떻게 내 운동 계획을 만드나요?
운동 폼 가이드는 과학적으로 정확한가요?
FitAI는 다른 운동 앱과 무엇이 다른가요?
운동 경험이 없는 초보자에게 FitAI가 적합한가요?
집에서 헬스장 장비 없이 운동할 수 있나요?
계획의 운동을 맞춤화하거나 교체할 수 있나요?
FitAI는 내 진행 상황을 어떻게 추적하고 분석하나요?
모든 헬스 용어, 쉽게 설명
슈퍼셋? RPE? DOMS? FitAI 사전은 체육관 용어를 쉽게 풀어줍니다. 앱과 체육관에서 만날 모든 용어에 대한 간단한 정의를 제공합니다. 초보자를 위해 만들어졌습니다.
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