Fit
AI
운동
무료로 사용해 보기
최고의 77개 둔근 바벨 운동
모든 운동 유형
모든 운동 유형
근력
유산소
모든 난이도
모든 난이도
쉬움
중급
고급
전문가
바벨 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 루마니안 데드리프트
광배근
둔근
바벨
바벨 데드리프트
둔근
바벨
푸시 프레스
어깨
종아리
둔근
가슴
대퇴사두근
복근
삼두근
바벨
바벨 힙 스러스트
둔근
바벨
바벨 스트레이트 레그 데드리프트
광배근
햄스트링
둔근
바벨
바벨 스내치 데드리프트
대퇴사두근
종아리
둔근
햄스트링
바벨
바벨 수모 데드리프트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스쿼트 2초 홀드
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 브릿지 (손은 바에)
둔근
바벨
바벨 프론트 체스트 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 프론트 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스티프 레그 데드리프트
광배근
둔근
바벨
바벨 클린 앤 프레스
어깨
둔근
대퇴사두근
이두근
전완근
종아리
햄스트링
가슴
삼두근
바벨
점프 슈러그
대퇴사두근
종아리
둔근
승모근
바벨
바벨 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스모 스쿼트
둔근
대퇴사두근
햄스트링
바벨
바벨 스모 로마니안 데드리프트
광배근
둔근
바벨
바벨 KAS 브릿지
둔근
바벨
바벨 포즈 데드리프트
광배근
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 파워 클린
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
삼두근
바벨
바벨 벤치 스쿼트
대퇴사두근
둔근
바벨
바벨 클린그립 프론트 스쿼트
둔근
대퇴사두근
햄스트링
바벨
바벨 랙 풀
광배근
둔근
바벨
바벨 로우 바 스쿼트
둔근
대퇴사두근
햄스트링
바벨
바벨 원 레그 스플릿 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 풀 스쿼트 (랙)
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 핵 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 클린 풀
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
바벨
바벨 시티드 굿모닝
둔근
바벨
바벨 파워 저크
대퇴사두근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
삼두근
바벨
바벨 리어 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스내치 풀
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
바벨
바벨 스플릿 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
클러스터
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
바벨
스모 데드리프트 하이 풀
어깨
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 항 클린
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
바벨
바벨 풀 제르처 스쿼트
둔근
대퇴사두근
햄스트링
바벨
바벨 점프 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스텝업
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 원 레그 힙 스러스트
둔근
바벨
바벨 항 스내치
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
바벨
바벨 스플릿 저크
대퇴사두근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
복근
삼두근
바벨
바벨 포즈 풀 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 디피시트 데드리프트
둔근
바벨
바벨 쿼터 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스러스터
어깨
둔근
대퇴사두근
바벨
프레스 언더
대퇴사두근
어깨
둔근
복근
종아리
삼두근
바벨
바벨 풀 클린
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
바벨
바벨 퍼즈 스모 데드리프트
둔근
바벨
바벨 사이드 스플릿 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 좁은 스탠스 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 박스 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 클린 하이 풀
어깨
둔근
대퇴사두근
바벨
스내치 하이 풀
대퇴사두근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
바벨
바벨 제퍼슨 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스내치
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
둔근
햄스트링
가슴
종아리
삼두근
바벨
바벨 머슬 클린
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
바벨
파워 클린 스러스터
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
둔근
햄스트링
가슴
복근
삼두근
바벨
바벨 스플릿 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 스내치 밸런스
대퇴사두근
어깨
둔근
햄스트링
복근
삼두근
바벨
바벨 포즈 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
블록에서 바벨 데드리프트
둔근
바벨
바벨 커트시 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 래터럴 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 포즈 프론트 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 리어 런지 (V2)
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 프론트 벤치 스쿼트
둔근
대퇴사두근
바벨
세이프티 바 굿모닝
둔근
바벨
바벨 원암 사이드 데드리프트
둔근
대퇴사두근
바벨
블록에서 바벨 파워 스내치
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
둔근
햄스트링
가슴
복근
바벨
바벨 리브스 데드리프트
둔근
바벨
블록에서 바벨 스내치
대퇴사두근
이두근
전완근
어깨
둔근
햄스트링
복근
삼두근
바벨
바벨 스플릿 클린
이두근
전완근
어깨
종아리
둔근
햄스트링
가슴
대퇴사두근
복근
바벨
바벨 오버헤드 런지
둔근
대퇴사두근
바벨
바벨 원 레그 데드리프트
둔근
바벨
바벨 프론트 랙 런지
둔근
대퇴사두근
햄스트링
바벨