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Die besten 76 mittlere mit Kettlebell Krafttraining Übungen
Alle Muskelgruppen
Alle Muskelgruppen
Bauch
Bizeps
Waden
Brust
Unterarme
Gesäß
Beinbeuger
Latissimus
Quadrizeps
Schultern
Trapez
Trizeps
Kettlebell Wechseldrücken am Boden
Brust
Kettlebell
Kettlebell Wechseldrücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Arnold Press
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Frontkniebeuge
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einarmige Military Press zur Seite
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Sitzendes Drücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Wippen-Drücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Swing
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Zweihändiges Clean
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Zweihändige Military Press
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Windmühle
Quadrizeps
Bauch
Kettlebell
Einarmiges Kettlebell Bodendrücken
Brust
Kettlebell
Kettlebell-Rudern mit beiden Armen
Schultern
Latissimus
Trapez
Kettlebell
Kettlebell sitzende Zweihand-Militärpresse
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Einarmiges Schwingen
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Einbeiniges Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Kniender Einarmiger Bottoms-up Drücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Halbkniendes Schulterdrücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Kopfumkreisung
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Schrägdrücken
Schultern
Bauch
Trapez
Kettlebell
Kettlebell Kreuzheben
Gesäß
Quadrizeps
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Halber Türkischer Aufstand
Gesäß
Bauch
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell-Strenges Drücken
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt nach vorne
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt nach hinten
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Bauerntasche
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Tiefer Liegestütz
Brust
Kettlebell
Kettlebell-Schwung mit Obergriff
Schultern
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Kreuzheben mit gestreckten Beinen
Latissimus
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Einbeiniges Kreuzheben mit Abstützung
Latissimus
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Pullover in 3-Monats-Position
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Stehende Bottoms-up Einarmige Schulterpresse
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Sitzende Einarmige Militärpresse
Schultern
Kettlebell
Kettlebell-Seitheben
Schultern
Kettlebell
Seitlicher Ausfallschritt mit Kettlebell
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Sumo-Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Split Kniebeuge
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Sumo Kniebeuge
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Sumo Kreuzheben mit Hochziehen
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Koffer Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Überkopftragen
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Russischer Twist
Bauch
Kettlebell
Kettlebell Aufrechtes Rudern
Schultern
Kettlebell
Kettlebell-Aufsteiger (V2)
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell-Rudern für die hinteren Schultern
Latissimus
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Good Morning
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell-Liegestütz vom Boden
Brust
Kettlebell
Kettlebell Rumänisches Kreuzheben
Gesäß
Kettlebell
Kettlebell Ausfallschritt mit Drehung
Gesäß
Bauch
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Rückwärts-Ausfallschritt
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Sit-up Drücken
Schultern
Quadrizeps
Bauch
Kettlebell
Kettlebell Sumo-Kniebeuge
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Einseitiger Farmers Walk
Quadrizeps
Waden
Gesäß
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell-Sumo-Kniebeuge von der Stepbox
Gesäß
Quadrizeps
Kettlebell
Kettlebell Wadenheben im Stehen
Waden
Kettlebell
Kettlebell Konzentrations-Curl
Bizeps
Kettlebell
Kettlebell Bizeps-Curl
Bizeps
Kettlebell
Kettlebell Boden-Fliegende
Brust
Kettlebell
Kettlebell Frontalheben
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Trizepsstrecken über Kopf
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Skull Crusher
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Handgelenk-Curl
Unterarme
Kettlebell
Kettlebell einarmige Streckung im Stehen
Trizeps
Kettlebell
Kettlebell Seitstütz
Bauch
Kettlebell
Einbeiniger Kettlebell-Split-Squat
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Vorgebeugtes Rudern
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Seitlicher Aufstieg
Quadrizeps
Beinbeuger
Kettlebell
Kettlebell Abwechselnder Bizeps-Curl
Bizeps
Kettlebell
Kettlebell Stehender Reverse Curl
Unterarme
Kettlebell
Kettlebell Pullover
Latissimus
Kettlebell
Kettlebell Liegend am Boden Hinteres Deltoides Heben
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Rückwärtsfliegen
Schultern
Kettlebell
Kettlebell Schulterzucken
Trapez
Kettlebell
Kettlebell Reverse-Bankdrücken
Brust
Kettlebell
Kettlebell Reverse-Drücken am Boden
Brust
Kettlebell
Kettlebell-Good-Morning-Alternative
Gesäß
Kettlebell