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Die besten 67 leichte für die Brust Krafttraining Übungen

Kurzhantel Pullover mit gestreckten Armen
Schrägbank Liegestütz
Isometrische Scheibenwischer
Liegestütz (auf Bosu-Ball)
Liegestütz mit Medizinball
Liegestütz zur seitlichen Plank
Einbeiniger Liegestütz
Band Hochflug
Band Liegestütz
Liegestütz mit breitem Griff
Schrägbank Drücken
Breitgefasster Brust-Dip an hohen Parallelstangen
Kabelzug Oberkörper-Crossover
Liegestütz Plus
Hantel Hammerdrücken im Liegen
Einarmiges Hantel-Bankdrücken mit weitem Griff
Einarmiges Hantel-Floor Fly
Schräges Schultertippen
Abfallender Liegestütz gegen Wand
Kniender Rotationsliegestütz
Knuspriger Frosch am Boden
Stehende Brustpresse mit Band
Erhöhte Liegestütze
Schultertippen in absteigender Position
Abfallende Liegestütze (kniend)
Liegestütze mit Handfreigabe
Dreh-Liegestütze
Finger-Liegestütze
Hand-zu-Hand Liegestütze
Niedriges Fliegen für die Brust mit Band
Niedrige Brustpresse mit Band
Brustfliegen mit Band
Einarmige Brustpresse über Kreuz mit Band
Abwechselnde niedrige Brustpresse mit Band
Abwechselndes niedriges Fliegen für die Brust mit Band
Stehende abwechselnde Brustpresse mit Band
Einseitiger Bogenschützen-Liegestütz
Schultertippen im Knien
Von unten in den Aufwärtshund
Armkreuzen
Liegestütz in Kindhaltung
Unterarmstütz zu Pike
Schrägbank Svend-Press
Körpergewicht Svend-Press
Boden-Fliegende im Liegen
Schrägbank Enger Liegestütz
Liegestütz mit Drehung
Drehender Liegestütz
Plank mit Schulterklopfen
Kniender versetzter Liegestütz
Ellbogen zu Ellbogen
Diagonales Öffnen
Sitzendes Boxen auf einem gepolsterten Hocker
Kurzhantel Plank Durchreichen
Sitzendes Fliegen auf einem gepolsterten Hocker
Überkreuz-Armheben
Ellbogenfly und Handflächendrücken
Halbes Brustfliegen
Pulsierende Brust-Crossover
Hantel Schrägbank Fliegende Bewegung mit niedriger Haltung
Stehendes alternierendes Brustfliegen mit Körpergewicht
Stehende Ellenbogenberührungen mit Körpergewicht (Hände am Nacken)
Brustdrücken nach unten
Knie-Liegestütz mit Brust-Rückzug
Diagonales Front-Scoop-Heben
Stehendes Körpergewichts-Armstrecken für die Brust
Kniender Faustliegestütz