logoFitAI
动作免费试用

最佳86个 悬挂训练带 力量练习

吊带倒挂划船
上肌肉
环式撑体
悬挂站立滚轮展开
悬挂俯卧撑
悬挂反向卷腹
悬挂划船
悬挂分腿蹲
悬挂式手臂卷举
悬挂式弯膝倒划船
悬挂式胸部下沉
悬挂式飞鸟
悬挂式前平举
悬挂式臀部外展
悬挂式臀桥
悬挂式划船
悬挂式腿卷举
悬挂式登山运动
悬挂式抬腿
悬挂式引体向上
悬挂式反向飞鸟
悬挂式膝盖滚动
悬挂式自助胸部下沉
悬挂式自助引体向上
悬挂式侧桥
悬挂式单腿分腿蹲
悬挂式单腿蹲
悬挂式三头肌伸展
悬挂式Y字侧平举
悬挂式手臂卷举至耳旁
悬挂式身体锯
吊带卷腹
吊带面部拉伸
吊带后交叉弓步
吊带单臂二头肌卷举
吊带引体向上
吊带俯卧撑
吊带后弓步
吊带反向飞鸟唤醒
吊带单腿深蹲
吊带开合跳
吊带深蹲
吊带星形俯卧撑
吊带仰卧起坐
吊带单腿硬拉
悬挂器前蹲后展
吊带宽握反向划船（地面上）
环式腿卷曲
环式反向腹部展开
环式高位划船
环式胸部飞鸟
环式反向飞鸟
环式跪姿腹部滚动
环式引体向上
悬挂式胸推
悬挂式窄握胸推
悬挂带二头肌弯举
环带腹部前伸
环带手臂弯举
环带分腿蹲
环带三头肌伸展
环带单臂二头肌弯举
环带宽握反向划船
环带悬挂膝盖触肘
环带悬挂直腿提臀
环带悬挂腿部提臀
环带登山运动
环带屈体上举
环带仰卧起坐
环带Y字形抬举
环带开合跳
环带前平举
环带臀桥
环带弯膝反向划船
环带侧桥
环带俯卧撑转侧板
环带面部拉拽
环带地面宽握反向划船
环带引体向上
环带直腿臀部腿弯举
环带下斜俯卧撑
环带侧蹲
环带后三角肌划船
环带单臂后三角肌划船
环带反向俯卧撑
环式膝盖收缩划船