logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 65 övningarna för bröstet med hantlar

Hantel runt-om pullover
Hantelpress på bänk
Hantelpress på lutande bänk
Hantelflyes på lutande bänk
Hantelhammarpress på lutande bänk
Hanteltwistflyes på lutande bänk
Hantelflyes
Hantelpress på incline bänk
Hanteluppdrag på incline bänk
Hantelflyes på incline bänk
Hantelhammarpress på incline bänk
Hantelpress med handflatorna inåt på incline bänk
Twistade hantelflyes på incline bänk
Liggande hantelhammarpress
Liggande enarms hantelpress
Hantelpullover
Hantel pullover med raka armar
Liggande hantelpress med hammargrepp
Burpee med hantlar
Djupa armhävningar
Hantelflyes på pilatesboll
Hantelflyes på lutande pilatesboll
Hantel lutande enarmspress
Hantel pullover liggande på pilatesboll
Hantel pullover med höftlyft på pilatesboll
Hantel pullover på pilatesboll
Hantel lutande bänkpress med handflatorna inåt
Hantel omvänd bänkpress
Hantel push press
Planka Push-Up Rodd
Hantel Alternerande Bänkpress på Golvet
Hyght Hantelflyes
Hantelpress med hammargrepp liggande på golvet
Hantelpress med en arm och brett grepp
Hantelflyes med en arm på golvet
Hantelstöt
Hantel Svend-press
Hantel Incline Alternerande Press
Hantel Sidoplanka med Bakre Flax
Hantelpress på golvet
Hantelpress med sammanpressning
Hantelbänkpress, alternerande (hög start)
Hantelpress i knäböj
Hantel Enarms Snatch
Hantel Låg Flyes
Hantel lutande närgrepp press variation
Hantel Golv Flax
Hantel Enarmad Låg Flax
Hantel pullover på golvet
Hantel Hang Power Clean
Hantel inåtrotation i axeln vid 90 graders abduktion
Hantel lutande klämpress
Hantel enarms golvet press
Hantel enarms växelvis nedåtgående bänkpress
Hantel enarms växelvis flyes
Hantel singel power clean and jerk
Hantel singel power clean
Hantelpress med ihoppressning på golvet
Stående hantellyft med en arm över kroppen
Hantelplanka passering
Hantel enarms sida liggande bänkpress
Hantel incline low fly
Hantelpress med Twist på Lutande Bänk
Hantel Larsen Press
Hantel Omvänd Press på Golvet