logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 64 для груди с гантелями силовые упражнения

Жим гантелей лежа
Жим гантелей со сжатием
Жим гантелей на наклонной скамье
Разведение гантелей лежа
Жим гантелей Свенда
Разведение гантелей на наклонной скамье
Жим гантелей на наклонной скамье вниз головой
Пуловер с гантелью
Лежащий жим гантелей молотком
Жим гантелей с толчком
Жим гантелей молотком на наклонной скамье
Жим гантелей 'молоток' лежа на полу
Пуловер с гантелями с прямыми руками
Разведение гантелей в наклоне вниз
Жим гантелей лёжа на полу
Разведение гантелей в наклоне
Планка с отжиманием и подтягиванием гантели
Пуловер с гантелями через голову
Разведение гантелей на наклонной скамье вниз головой
Подъём одной руки с гантелью через сторону стоя
Разведение гантелей лежа на полу
Планка с передачей гантели
Глубокие отжимания
Обратный жим гантелей лежа
Разведение гантелей в наклоне
Пуловер с гантелями на полу
Жим гантелей 'молоток' лежа
Жим гантелей на наклонной скамье узким хватом (вариация)
Жим гантелей на наклонной скамье с поворотом
Обратный жим гантелей лежа на полу
Разведение гантелей на наклонной скамье
Жим гантелей лежа с чередованием рук
Внутреннее вращение плеча с гантелью при абдукции на 90 градусов
Жим гантелей с сжатием лёжа на полу
Жим гантелей ладонями внутрь на наклонной скамье
Разведение гантели одной рукой лежа на полу
Жим гантелей молотком на наклонной скамье вниз головой
Тяга гантели к подбородку и жим
Разведение гантелей с поворотом на наклонной скамье вниз головой
Чередующийся жим гантелей с верхней точки
Боковая планка с гантелью и разведением рук назад
Разведение гантелей с поворотом на наклонной скамье
Разведение одной рукой с гантелью в низком полете
Рывок одной рукой с гантелью
Жим гантели одной рукой с широким хватом
Жим гантелей на наклонной скамье с сведением
Лежащий жим одной рукой с гантелью
Приседания с жимом гантелей
Чередующиеся разведения гантелей одной рукой
Жим гантелей Ларсена
Жим гантелей на наклонной скамье с ладонями внутрь
Рывок гантелей из виса
Жим гантели одной рукой лежа на полу
Рывок и толчок одной гантелью
Рывок одной гантелью
Чередующийся жим гантелей на наклонной скамье
Чередующийся жим гантелей одной рукой на наклонной скамье
Разведение гантелей лёжа на фитболе
Жим гантели одной рукой на наклонной скамье
Пуловер с гантелями лёжа на фитболе
Жим гантели одной рукой лежа на боку
Разведение гантелей на наклонной скамье с фитболом
Пуловер с гантелями с разгибанием бёдер на фитболе
Пуловер с гантелями на фитболе