logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 76 Gemiddelde buikspieren lichaamsgewicht cardio oefeningen

Mountain Climber Uitvalspas
Mountain Climber
Rennen
Boksen Rechter Haak
Bear Crawl
Skater Hops
Squat Tuck Jump
Spring op Fit Box
Staande Air Bike
Bodyweight Front Plank naar Downward Dog
Bodyweight Knie naar Hand Tik
Bodyweight Squat naar Zijbeen
Bodyweight Squat naar Voorbeen
Lage Knie Stoot
Stoot Twist
Bodyweight Squat naar Zij- naar Voorbeen
Burpee Squat
Diagonale Lunge
Been Voorwaartse Trap
Squat Zijwaartse Krachttrap
Hoge Knie Squat (V3)
Stille Burpee
Criss Cross Elleboog Naar Knie
Zijwaartse Bergbeklimmer
Diagonale Stoot
Mountain Hops
Hop Teen Tik
Skater Hop Tik
Mountain Climber Cross
Zijwaartse Sprong Twist
Knie Drive
Hoek Aanraking
Zijwaartse Lunge Windmolen
Burpee met lange sprong en opdrukken
Staande Heup Sagittale Rotatie met Schouder Transversale Flexie
Dubbele Knie Drive
Schaatser Stap Terug
T-Twist Knie Drive
Twist en Draai Stoot
Staande Fietsbeweging en Tegenovergestelde Aanrakingen
Achterste Vlieg Stap Terug
Draaiende Knieheffing
Hoge Knie Tik
Billenschop met Roeien
Boogschutter Stap Terug
Zijstap Swing
Zittende Stoot Knie Tik op een gepolsterde kruk
Zittende StepOut Knie Inhouding op een gepolsterde kruk
Zwemmende Zijstappen
Hoge Knie Ster Tik
Zijwaartse Squat Touchdown
Af Alternating Enkel Aanraking
Zijwaartse Shuffle Squat Tap
Stuiterende Binnenkant Dij Tik
Squat en Kniehef
Staande Sprint
Draai Stap Terug
Dubbele Diagonale Reach
Staande Heup Frontale Rotatie Curl
Squat Pressdown Twist
Stap Knie Stoot
Af wisselende Knie Stoot
Squat Voorwaartse Zijtrap
Knieheffen Zijwaartse Stoten
Springende Air Bike
Hoge Knie Dubbele Draai
Schuine Draai Hoge Knie en Trap
Feestelijke Knie Drives
Skater Arm Zwaaien
Staande Zijtrap
Zijwaartse Shuffle Crunches
Back kick met overhead press
Sumo Squat en Zijwaartse Knieheffing
Zijwaartse Beenhef Jack
U Squat
Zwemmen